小小小震颤的美篇

小小小震颤

充足且均衡的营养供应对眼球震颤患者至关重要，它能为眼部组织修复、神经功能维持提供支持，助力病情改善。

蛋白质：是构成眼部组织如视网膜、晶状体等的重要成分，有助于维持眼内结构正常，还能为受损的眼部神经修复和再生提供物质基础，同时增强身体免疫力，减少眼部感染等并发症。瘦肉、鱼类、蛋类、豆类、奶类都是优质蛋白质来源，像每 100 克牛肉约含 20 克蛋白质，每 100 克黄豆蛋白质含量高达 36 克左右。

碳水化合物：作为身体能量的主要来源，为眼球震颤患者日常活动以及眼部肌肉运动提供能量。全谷物食品如全麦面包、糙米、燕麦片，以及土豆、玉米等薯类，富含膳食纤维，消化吸收缓慢，能提供持久稳定能量。