春天论肝

杨晋-祖传四代明医

【春天论肝】肝血亏虚，头发枯焦，早白脱掉，眼睛干涩，皮肤干燥，面青晦暗，容颜无光。

“肝血亏虚，头发枯焦”

在中医理论中，“发为血之余”，意思是头发的营养来源于血，而肝主藏血，负责贮藏血液和调节血量。当肝血亏虚时，意味着肝脏所藏的血液不足，无法充分滋养头发。头发得不到充足的营养供应，就会失去原本的光泽和柔顺，变得干枯、焦脆，就如同树木得不到充足的水分和养分而枯萎一样。

“早白脱掉”

肝血不足还可能导致头发过早变白甚至脱落。肝血充足时，头发能得到濡养，保持乌黑亮丽；一旦肝血亏虚，头发得不到足够的滋养，黑色素的生成就会受到影响，从而出现白发。同时，由于毛囊得不到充足的气血支持，头发的固摄能力减弱，就容易脱落。就好比土壤肥力不足，庄稼难以茁壮成长，容易枯萎倒伏。

“眼睛干涩”

在中医的五脏与五官对应关系中，肝开窍于目，眼睛的正常功能依赖于肝血的滋养。当肝血亏虚时，眼睛得不到足够的血液濡养，就会出现干涩的症状。这就像汽车的零部件缺乏润滑油，运转起来就会不顺畅，眼睛也会因此感觉干涩、不适，严重时可能还会伴有视物模糊等情况。

“皮肤干燥”

肝血对皮肤也有滋养作用。肝血充足，皮肤能得到充分的濡润，保持光滑、细腻和弹性；而肝血亏虚时，皮肤缺乏足够的气血滋养，就会变得干燥、粗糙，甚至出现脱屑等现象。这类似于缺乏水分灌溉的土地，会变得干裂、荒芜。

“面青晦暗”

中医认为，肝脏与青色相对应。当肝血亏虚，肝功能失调时，面部颜色会呈现出青色，且色泽晦暗无华。这是因为肝血不能正常充盈于面部，气血运行不畅，导致面部的气色看起来发暗、发青，失去了健康时的红润光泽。就像天空中乌云密布，阳光无法穿透，大地显得阴沉灰暗。

“容颜无光”

综合上述多个方面，由于肝血亏虚，无法正常滋养身体的各个部位，从头发、眼睛、皮肤到面部气色，都受到了不良影响，整体的容颜就会失去原有的光彩和活力，显得憔悴、黯淡。

如果出现这些表现，建议保持规律作息，避免熬夜，因为夜晚是肝脏自我修复和藏血的重要时段；同时可适当食用一些有助于补肝血的食物，如猪肝枸杞、桑椹萝卜汤、鹿胶排骨汤等。当然，若症状较为严重或持续不缓解，建议及时就诊中医，进行专业的诊断和治疗。