我爱北京，我爱北京半马

阿权

　　北京是我们祖国的首都，是中国的心脏一一政治中心、文化中心、国际交往中心、科技创新中心。

在我的记忆中，上小学的时候，唱的第一首歌是《东方红》，印象中第二首则是《我爱北京天安门》了： 我爱北京天安门，天安门上太阳升，伟大领袖毛主席，指引我们向前进……

去北京、到天安门去成为我儿时的梦想！1984年11月底（具体时间己记不得了），我借出差山西孝义之机，返回江西新余某部途经石家庄的时候，和战友绕道去了北京（不少战友也是这么做的，只要时间不是太长，连首长即使知道了也是睁一眼闭一眼），来到了梦牵魂绕的天安门！看到了年画上才见着的天坛祈年殿！

　　1985年8月我考上石家庄军械工程学院，军校期间，有不少机会去北京，但最终没有去成。1987年7月从军校毕业分配回福建后，却再没有机会去北京，直到2020年5月因公出差再次来到北京。

　 光阴似箭，岁月如梭！当我再一次来到北京的时候，时光已经过去近36年了，曾经那个略带羞涩的少年已不再年少。第一次来北京，那叫喜悦，因为我终于圆梦。第二次来北京，这叫自豪，因为我是一个中国人！2021年6月，我第三次来北京，正值建党100周年之际，在北京的16天里，感受到浓浓的节日氛围！7月1日，天安门广场上共青团员、少先队员代表对党许下的青春誓言：新的百年，听党话、感党恩、跟党走！同心向党，奔赴远方。特别是：“请党放心，强国有我”8字誓词铿锵有力。新的百年，祖国母亲将更加繁荣昌盛。北京，我心中永远的“神”，常来常新👍👍👍

1984年11月、2020年5月.、2021年6月，共3次到北京，前后呆了共30多天。天安门广场、故宫、颐和园、长城、恭王府、香山……北京变的越来越美🫲🫲🫲国家博物馆、中国人民解放军军事博物馆、中国人民抗日战争纪念馆……爱国情怀文化自信油然而生，我为我们伟大祖国繁荣昌盛，感到无比自豪👍👍👍现在，我们每一个中国人正以自己的方式推动着社会进步，共同创造中国式现代化伟大成就。

　　2025年全国两会上，"全民体重管理"首次被写入政府工作报告，成为"健康中国2030"战略的核心议题之一。随着《关于全面推进体重管理工作的实施意见》的正式发布，中国成为全球首个将体重控制纳入国家系统性治理框架的主要经济体。这一政策不仅意味着从"治病"到"防病"的公共卫生理念升级，更将掀起一场涉及14亿人生活方式变革的"健康革命"。

　　2024年《运动医学》报告显示，中国超2亿人将跑步作为缓解压力的首选方式，一线城市“治愈跑”社群数量年增137%。跑步从健身运动演变为都市人对抗焦虑、孤独的“精神疫苗”——当生活失控时，人们用脚步丈量对自我的掌控感。

跑步，是一项简单且没有门槛的运动，几乎不受时间和地点的限制，从轻松的慢跑到挑战极限的马拉松，适用于各个年龄段，只要你拥有一双跑鞋，走出家门，就可以马上开始跑步，因此被很多人称为“运动之王”。

在我的记忆里，我打小就爱跑步。当然，只是农村野小子的那种，更谈不上参加比赛了😇1982年11月我参军入伍，在部队的大熔炉里，开始接触5km跑（徒步、携装）、越野跑、障碍跑等。1982年11月～2016年12月，我跑步大部分距离就5Km，偶尔跑个10Km，从2017年开始，跑步的频率、距离逐渐加大，每年跑一次15公里，但从未挑战过半程马拉松。

2020年5月，我到北京出差，突然有一种挑战半程马拉松的冲动。5月22日早上，在北京市丰台区的建筑工地旁，我沿着一条1Km左右的直行道上来回跑，我完成了人生的第一次半程马拉松跑🤗

北京，我人生的第一个半程马拉松🤗🤗🤗这说明，5年前我己经和2025北京半程马拉松比赛结缘了😆😆😆

　　近年来，马拉松赛事在全国范围内遍地开花，“跟着赛事去旅行”成为新风尚，以马拉松为代表的路跑赛事也成为促进全民健身、拉动体育消费、推广城市品牌的重要途径。2025年3月，中国田径协会发布的《2024年中国路跑工作报告》，2024年，全国累计举办各级各类路跑赛事749场，参赛人数约705万，其中马拉松和半程马拉松赛事共696场。

近几年，我共参加1场全马、3场半马、1场越野赛。 2020年12月13日，完成2020厦门环东半程马拉松比赛，成绩1小时53分19秒，获得中国田径协会55～59年龄段大众一级选手呼号🤗

　　2023年11月4日，完成2023三清山云端越野赛（20Km），成绩2小时56分33秒。

　　2023年11月12日，完成江铃大道-2023南昌马拉松（半程）比赛，成绩1小时58分25秒，获得中国田径协会55～59年龄段大众二级选手呼号😊

　　2024年11月10日，完成人生首场全程马拉松比赛：雅迪2024锡山宛山湖马拉松，成绩4小时53分42秒。虽然完赛了，但成绩未达标（大众二级选手4小时40分以内）🤣

　　2025年3月30日，完成中能化工2025临泉半程马拉松比赛，成绩1小时51分42秒，比2020厦门环东半程马拉松快了1分37秒，实现PB👍👍👍

　　参加雅迪2024锡山宛山湖马拉松比赛后，我答应夫人，除了“国马”（北京马拉松），将不再参加任何马拉松（半马）赛事。今年全国“两会”上“国家喊你减肥了”🤗我乘机和夫人开玩笑说：我报名“临泉半程马拉松”比赛，顺便去安徽“走亲戚”😋她没说什么，算是“默许”了。

3月18日，“相约起跑-共赴美好” 中国银行“牵手”2025北京半程马拉松“官宣”，20时，规模20000人的2025北京半程马拉松报名总算启动了，虽然我己经报名2025临泉半程马拉松，但我还是第一时间在“北京赛事”报名。

　　报名2025北京半程马拉松后，就一直关注抽签结果，我心里默默许愿“中签虐我千百遍，我待跑马如初恋，北半马让我中吧🙏🙏🙏”但“官宣”迟迟未果。

完成3月30日临泉半程马拉松比赛后，3月31日中午离开安徽临泉返回福建。我知道当天是“2025北京半程马拉松中签结果公布日”，在动车上迟迟未收到短信通知，登录“官网”也是“待抽签”。傍晚路过三明北站，我再查看一下《北京赛事》APP，告之“非常遗憾，您未中签”，看罢心情平静，没有中签是常态。

　　4月2日晚上看到北半马赛事组委会公告“3日上午进行第二轮抽签补录”，看此信息也就“一笑了之”😇4月3日上午，我回乡下老家整菜地，期间听到“短信”提示音，没在意，休息的时候看了短信内容，“惊吓”到了😎😎😎我竟然“补录成功”，我中签“2025北京半程马拉松”，真的太惊喜啦🤗🤗🤗🤗🤗🤗

　　不用说，第一时间缴费！当看到“赛道就位，只等你”，我大叫起来，夫人骂道“神经病”！我说：我中签北京半马了🤗🤗🤗想像一下，穿着比赛服装从天安门广场出发的情景……做梦都会笑🤗🤗🤗🤗🤗🤗

　　4月10日，中国银行2025北京国际长跑节——北京半程马拉松公布了报名数据，预报名数据达到169879人，创赛事历史新高。选手覆盖全球54个国家和地区，其中，京内报名人数占43.4%，京外报名人数占56.6%。北半马的参赛规模为20000人，所以北半马的整体中签率仅为11.77%。

11.77%只是平均数，扣除精英选手、直通选手，大众选手的中签率不到10%，二次补录成功的我是幸运的🤗

2025年1月6日，“夕出红土地 朝至天安门”龙岩至北京“绿巨人”动车组首发开行。做为龙岩人，早就想体验一下“绿巨人”了。4月17日下午，我乘D140“绿巨人”前往北京，参加4月20日举行的2025北京半程马拉松比赛🤗

　　从列车时刻表可以看出，龙岩站～北京丰台站D140运行时间16小时38分，一等卧铺（下铺）折后777元。龙岩站～北京南站G304运行时间10小时38分，一等座高达1372元。4月18日凌晨0：29分，D140运行至安徽阜阳，0：35开，于6：01到达河北任丘，长达5小时25分不停车的运行让乘客安然入睡，得到很好的休息。所以，从龙岩到北京，如果时间充裕的话，乘D140绿巨人是不错的选择，性价比非常高。

4月18日7：25，列车准时到达北京丰台。

　　此次进京主要目的还是参赛，除了领取参赛物质，属于个人的时间还是比较仓促的，所以，我按照预定计划提前做好相关预约，走马观花式的把1984年11月第一次来北京的线路打卡一下，致敬1984年，致敬逝去的青春……很遗憾，故宫博物馆门票没预约到，北海也没去成……那就留着念想，也为下次进京再找个理由吧🤗

　　4月18日的北京下着中雨，到北京火车站的时候己是临近中午，当拍照打卡完成时，火车站广场钟楼突然响起报时前音乐，我第一时间打开摄像，边录制边静静的听着《东方红》的旋律，在《东方红》的旋律声中，我仿佛看到1984年11月那个身着65式军服的我从火车站走出来，看到“北京站”三个字的情景……此情此景不禁让我“潸然泪下”🤣🤣🤣

　　4月19日上午11～12时，是预约领取参赛物质和参观马拉松博览会时间，我匆匆忙忙从景山中国美术馆高铁站赶往奥运匹克公园站，与湖南永州帅哥平安在国家会议中心会合🤗在国家会议中心，中国银行2025北京半程马拉松比赛组委会为所有参赛选手提供很好的领物体验👍👍👍博览会现场设置参赛选手装备领取区，更有多家赛事赞助商品牌及优质企业展区亮相，涵盖运动装备、健康服务、金融支持、文化体验等多元领域。领完参赛包后，选手可深度探索展区，解锁多重惊喜！当然，想“薅羊毛”可没那么容易，就当娱乐娱乐吧🤗

　　进京赶考自然要“金榜题名”喽😏在国家会议中心，美好愿望自然会实现的。在“放榜”墙上，我找到自己的名字并拍照留念。在整理这张相片时，我突然发现一个有趣的现象，大家注意了没有，照片的左下方有两个大大的红色英文“PB”（果然比赛真的PB了）🤗🤗🤗

　　在中国马拉松赛场上，有这样一个特殊的群体，他们热爱马拉松运动，共同的爱好让他们走到一起，那就是中国老兵马拉松俱乐部的老兵们。他们坚持“一日为兵，终生为军；不忘初心，退役不褪色，牢记使命，永葆军人本色”。在马拉松的赛场上，他们身着统一的战袍，严格遵守马拉松比赛章程，展示退役军人良好形象，用速度致敬青春，用坚持续写传奇。他们丈量的不只是42.195公里（21.0975公里）的距离，更是一群老兵用脚步续写的忠诚与热爱。

　　2023年5月退休后，我加入中国老兵马拉松俱乐部。在俱乐部，我的编号闽11658（号码的产生是按入群的先后顺序），我很喜欢，“11”一一1982年11月参军入伍、1984年11月第一次到北京🤗“658”，我的出生年月🤗

2025北京半程马拉松中签结果一公布，中国老兵马拉松俱乐部北京分会第一时间就将中签的退役老兵们建立临时微信群，为参赛退役老兵安排统一聚餐和预定酒店提供服务。真好啊😦到哪都有退役老兵的家。

虽然这次中签北京半马的老兵人数不多（40多人，福建省就我1人中签🤗🤗🤗），但北京分会的班长们按最高标准组织👍👍👍赛事期间，北京分会在卫班长带领下积极协调，合理安排食宿、聚餐，得到大家的高度认可，在此向北京分会的班长们致以崇高的军礼🫡🫡🫡

　　在中国，国内必跑的八大半程马拉松：眉山仁寿半程马拉松、深圳南山半程马拉松、北京半程马拉松、上海半程马拉松、厦门环东半程马拉松、南京半程马拉松、扬州鉴真半程马拉松、苏州金鸡湖半程马拉松。

北京半程马拉松起源于1956年的“北京市胜利杯环城赛跑”。当时，新中国成立不久，人们对于体育运动的热情高涨，为了推动群众性体育活动的开展，北京市举办了这项环城赛跑赛事，起点设在天安门广场，吸引了众多跑步爱好者参与。此后，赛事更名为“北京春节环城赛跑”，成为春节期间的一项传统体育活动，为市民增添了节日的欢乐氛围。2007年，赛事正式更名为“北京国际长跑节”，逐渐走向国际化，吸引了来自国内外的选手参与。2016年，“北京国际长跑节”升级为半程马拉松，至此，北京半程马拉松以全新的面貌展现在世人面前，成为一项备受瞩目的路跑赛事。

中国银行2025北京国际长跑节-北京半程马拉松是世界田径联合会标牌赛事、中国田径协会A1类认证赛事。本届赛事以“一城春色半程诗”为主题，由北京市体育局主办，北京市体育竞赛管理和国际交流中心、北京广播电视台、北京市田径运动协会联合承办。4月20日，期待己久的2025北京半程马拉松比赛大幕即将拉开，4：30我就早早起床，认真检查比赛相关准备工作，尔后进食、补充所需盐丸、能量营养……5：30，和入住同酒店的班长们步行至北京南站乘地铁前往前门站，按组委会的要求有序到达指定位置进行安检。

,

　　6：30左右，通过安检的我抓紧更换赛服并做好物品存放等工作。在湖南永州平安帅哥带领下，我和广东湛江跑友一起认真做好赛前热身🤗完成热身后我们前往C出发区域集结，一路上自然就是拍、拍、拍🤗🤗🤗

　　7时30分，中国银行2025北京国际长跑节-北京半程马拉松鸣枪起跑。2万名选手在这个春天的早晨从天安门广场出发，以奔跑致敬历史，用脚步丈量未来，感受春日北京的温度，见证“双奥之城”的速度。

　　经过努力，我安全完赛并取得1：51：35的好成绩，继3月30日在2025临泉半程马拉松实现PB的基础上，时隔22天再次PB😎😎😎这次比赛是中国田径协会A类认证赛事，我的成绩获得中国马拉松“大众一级选手称号”。2020厦门环东半程马拉松比赛上，我跑出1：53：19的成绩，从那以后就未能在A类赛事上实现PB。2025北京半程马拉松比赛比2020厦门环东半程马拉松比赛成绩快了l分44秒，实现真正意义上的PB😎😎😎

厦门环东半程马拉松、北京半程马拉松不愧为中国国内必跑八大半程马拉松赛事，是跑步爱好者创造好成绩，实现PB的赛事👍👍👍

　　2025年4月2日中央广播电视总台中国之声消息：近日，付费下载他人马拉松赛事照片的新闻引发关注。广东某地马拉松参赛者反映，在第三方平台“爱云动”上，只需付费就能随意下载使用他人参赛照片和视频。记者实测发现，花20元就能下载一张跑者高清无水印照片。

赛前的4月19日，2025 北京半程马拉松官方网页发布消息：北京半程马拉松照片攻略：免费下载你的高光时刻！它意味着既做到“免费下载”又做到“保护参赛选手隐私”，这，也只有2025北京半程马拉松比赛了，为他们点赞👍👍👍

　　一场马拉松比赛，拥有一张心仪的“高光时刻”是每一个参赛选手的愿望，非常荣幸，在2025北京半程马拉松赛道上，我拥有我挚爱的“高光时刻”，是我参加各类比赛以来“最满意”的一组（3张连拍），非常感谢为我留下“高光时刻”却不留名字的摄影师🙏

　　2025北京半程马拉松成绩的取得，除了自己的努力，还要感谢湖南永州平安帅哥的陪伴，助力我PB并记录比赛瞬间及影像资料。

　　2025北京半程马拉松比赛己完美谢幕，它将给我留下难忘且美好的记忆。

我的马拉松比赛之旅将按下“暂停键”，回归“自我快乐奔跑”的轨道，在“健康跑”的路上跑的“更远更久”🤗🤗🤗