<p class="ql-block">一氧化氮如何帮助我们养生拥有健康体质</p><p class="ql-block"> 俗话说，身体是革命的本钱。身体垮了，生活的各个方面就产生了蝴蝶效应，学习、工作、娱乐、心情，都跟不上了。可是身体怎么调理，我们需要怎样的养生?市场上虽然养生书泛滥，但是我们并没有发现多少科学有效的，养生，需要健康养生、科学养生，需要经过权威鉴定的养生。 诺贝尔生理医学奖得主穆拉德博士证明，一氧化氮是一种“迷人的分子”，是重要的人体因素，如果操作得当，能够有效防治多种疾病，让你轻松多活30年！ </p><p class="ql-block">一氧化氮养生法： “一氧化氮养生法”让全世界人都能“尽其天年”。据科学研究表明四大长寿秘诀都跟一氧化氮有直接的关系，人们在践行这四大长寿秘诀时就不经意间将人体内一氧化氮维持在一个合理的浓度，根据对世界五大长寿村的研究产生了“一氧化氮养生法”，其核心就是“合理的吃、科学的动、正确补充营养、平和的心态”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">01</p><p class="ql-block">↗合理的吃</p><p class="ql-block">饮食越健康，身体产生的一氧化氮就越多。什么可以称为健康饮食呢？首先要食用大量不同种类的蔬菜水果，因为蔬菜和水果中含有大量的抗氧化剂，抗氧化剂是阻碍人体氧化的有益物质，它通过多种机制将诸如超氧化物等氧自由基清除，从而保护人体细胞不被迅速氧化，使体内的一氧化氮不被破坏。其次要避免摄入肥肉、红肉、甜点、奶酪、薯片等含有饱和脂肪酸、反式脂肪酸、胆固醇的食品，减少自由基在体内的生成，从源头控制攻击一氧化氮的自由基的数量。</p><p class="ql-block">咨询加微：Xzd89329</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">02</p><p class="ql-block">↗科学运动</p><p class="ql-block">一氧化氮与运动的关系密切，它能扩张骨骼肌血管、保证代谢性骨骼肌血流量提高、降低骨骼肌氧耗、促进葡萄糖向骨骼肌细胞内转运。科学家通过研究发现连续的或反复的锻炼(有氧运动)可以通过两个途径产生一氧化氮，其一，有氧运动可以调节血管内皮层一氧化氮合成酶，而血管内皮层的一氧化氮合成酶越多，就会更多地产生一氧化氮。这是通过锻炼产生一氧化氮的一种途径。其二，通过有规律的有氧运动，血液循环加速冲击血管内皮使其直接产生一氧化氮。短期急性运动后血流加速，产生的搏动性血流具有内皮依赖性的诱导舒血管作用，且对血管的切应力增加，致使内皮细胞一氧化氮合酶被激活，使一氧化氮生成急剧增加。持久的运动锻炼可使信使RNA表达上调，增加内皮和骨骼肌生成一氧化氮的能力。人到中年后，随着年龄的增长，血管会不断老化，老化到一定程度可导致心脑血管疾病。坚持有规律的体育活动，身体会持续产生一氧化氮，从而使得血管老化进程逐渐减缓。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">03</p><p class="ql-block">↗正确补充营养</p><p class="ql-block">现在的生活方式不规律，人们工作压力大，没有时间锻炼，吃很多垃圾食物，接触很多空气污染等，这些都会破坏体内的一氧化氮，从而失去了对心脑血管疾病的预防。如果你的生活是这样的，那么最好食用营养补充品，以增加你体内一氧化氮的浓度。随着我们年龄的增加，我们身体中一氧化氮合酶的数量以及活性都在降低，所以补充前驱体很难再生成足量的一氧化氮。 近期，由宁波三生（中国）健康产业有限公司科研生产的"甘蓝大蒜山楂饮"，这种一氧化氮的补充剂不需要我们身体中一氧化氮合酶的参与就能够直接、足量的生成我们身体所需要的一氧化氮，且原料、发酵和生产过程更加的绿色健康，是对一氧化氮补充有需求的人群的不二之选。咨询加微:Xzd89329</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">04</p><p class="ql-block">↗保持心态平和</p><p class="ql-block">科学家在对血管的研究过程中发现了一氧化氮，动脉血管的内皮细胞会合成一氧化氮和内皮素等活性物质，一氧化氮会作用在血管平滑肌上，决定着血管的张力和弹性。如果能让血管内皮细胞分泌更多的一氧化氮，我们的血管就能保持在年轻健康的状态。研究发现血流速度增快就会刺激血管内皮细胞产生一氧化氮，而当人的心情愉悦就会使全身的肌肉放松，血液循环也会加速，就会促进血管内皮细胞产生一氧化氮。人的心情愉悦会使全身的肌肉放松，与抑郁心情不同，这时血液循环会加速，血流速度增快就会刺激血管内皮细胞产生一氧化氮。也就是说心情愉悦、好的情绪状态能够让我们的血管更健康！</p>