<p class="ql-block">在抚养孩子的过程中，我们过去未解决的问题会使我们变得脆弱，而在麻烦出现之前，我们对其毫无察觉。认识到这个事实是非常重要的。</p><p class="ql-block">当我们进入失控状态时，这些遗留问题和未解决的创伤与失去经历就会暴露出来。尽管大多数父母时不时都会进入失控状态，但是未解决的创伤与失去经历会让这这种现象出现得更加频繁而剧烈。</p><p class="ql-block">教养笔记👉要解决遗留问题，就要回顾这些事件，思考它们对你的人生、你的人际关系以及你所作的选择造成了怎样的影响。不要指责自己。尊重你的感受和情绪。创伤与失去经历的治疗需要时间和耐心。</p><p class="ql-block">重要的是，我们应该明白孩子在经历失去的时候也会产生悲痛的情绪。帮助孩子经历这些情绪，能够使他们理解这些经验，从而不让这些经验对孩子的人生产生负面影响。</p><p class="ql-block">孩子并不是只在失去亲爱的人时才会感到悲痛，许多其他的经历也可能对他们造成同样的影响。失去一个关心自己的人、搬进一个新家，都是会让孩子感到失落的重大事件。父母可以站在孩子的角度与孩子分享自身的经历。</p><p class="ql-block">当你从孩子的角度来思考问题时，他们更容易忘却失去经历所带来的痛苦。理解性的语言非常有用。比如搬家之后可以跟孩子说：“住到新房子里是让人很难适应。你觉得我们的旧房子哪一点最棒？”使用诸如做家庭书籍、画画等具体的方式，可以帮助孩子度过艰难时期。父母可以帮助孩子理清由失去经历所带来的困惑和恐惧。我们认为微不足道的小事，在孩子眼里却可能意义非凡。</p>