<p class="ql-block">2024年7月24日，早6:40拉萨出发，去看三大圣湖之二羊卓雍错和纳木错 。</p><p class="ql-block">湖水碧蓝，清澈透底，红嘴鸥绕身边飞翔，水里的鱼成群结队，给它们撒些吃的，都蜂拥而至，鱼在水里抢，鸟在空中接，我也忍不住往嘴里塞。鱼鸟人湖和蓝天还有远处的雪峰……放空放飞放逐。当晚住海拔4300米的当雄，睡得特别好。</p> <p class="ql-block">7.25当雄出发奔赴三江源入住一沱沱河，一路小雨伴随，远山有白云绕腰，还有白雪铺地。在高海拔居然睡得超香，今天神清气爽。一直行驶在4400米左右的高原草原上，<span style="font-size:18px;">草原像绿色的地毯在眼前铺开，一望无际，多高的山峰在这里都变成了远处的山丘。</span>在G6高速路上，一路没有停车地方，大家内急，盼着眼前出现wc 。</p><p class="ql-block"> 在纳木错在那曲在稻城亚丁，真正领略到“鱼翔浅底鹰击长空万类霜天竞自由”之所在。顺利到达唐古拉山5231米。打卡，拍照。翻过山就迎来了冰雹➕暴雨。</p><p class="ql-block">高原的风吹不来浓稠的氧，却让人心醉；高原的天受瑞利散射，使得天空更蓝。</p><p class="ql-block">巍巍雪山、茫茫草原、圣洁的天堂；洁白哈达、五彩经幡、跳起欢乐的锅庄……</p><p class="ql-block">入住沱沱河相豫宾馆又是9点过了，吃了泡面，整理一下照片，吸氧入眠。</p> <p class="ql-block">本次旅程中的最高海拔</p> <p class="ql-block">7.26</p><p class="ql-block">群公告：</p><p class="ql-block">明天带着早餐券在马路对面吃早餐</p><p class="ql-block">6点30开餐</p><p class="ql-block">7点带所有行李出发</p><p class="ql-block">明天穿越千里无人区可可西里 翻昆仑山</p><p class="ql-block">入住格尔木 电梯房。</p><p class="ql-block">七点出发，还是高原行驶中，坐车看景的一天。准备好颠簸了，长江之歌，雄浑壮阔的气势在眼前铺开来，从心中唱响，没忍住，又唱出声来。课本上的长江源头终于进入视野，电视上的长江之歌终于在沱沱河唱响。把童年少年青年的情结通过旅行来解开！</p><p class="ql-block"> 年轻时，总以为能遇上许许多多的人。而后你就明白，所谓机缘，其实也不过那么几次。” 这句话出自电影《可可西里》，由陆川导演，通过这句台词传达了人生中遇到的机遇和缘分是有限的，提醒人们要珍惜每一次相遇和机会。我认为包括看山看水。</p><p class="ql-block"> 进入昆仑山东麓腹地，山仙清爽，没有了一点绿色，“看来王母娘娘和龙王有矛盾，玉皇大帝也不管西瑶池。”但是山都是活着的，每一座都不同。玉珠峰，这座海拔6178米的高峰位于青海格尔木南160公里的昆仑山口东侧，因其适中的高度和相对平缓的坡度，成为国内外登山者的心头好。全年积雪覆盖，其巍峨的山体在阳光的照耀下闪耀着迷人的光芒，如同被玉石雕琢而成，故得名“玉珠”。每年，这里都吸引着众多登山者前来挑战，体验高原登山的刺激与乐趣。其次是玉虚峰，坐落于昆仑山口东侧不远处的海拔5980米，与玉珠峰相邻，两峰对峙，宛如昆仑山的明珠。玉虚峰同样全年积雪，冰川密布，景色极为壮观。据传，玉虚峰是道教昆仑派的发祥地之一，蕴含着深厚的文化内涵。这里不仅是登山者的乐园，也是探索道教文化、体验高原神秘氛围的绝佳地点。一路和青藏铁路并驾齐驱。晚上七点多入住格尔木贝壳酒店，出去溜达了一下。入住最早的一天。</p> <p class="ql-block">7.27日7点格尔木贝壳酒店出发，一路向东，向着太阳的方向，奔向茶卡盐湖，吃过午饭，两点到达心心念念的茶卡盐湖，天公不给力，没有蓝天白云，我也没找到来到天空之镜的赶脚，一向爱拍照的我，今天没了兴趣，没拍几张照片。走了五公里坐上小火车匆匆回到车上，也算打卡成功。入住青海省共和县江西沟镇海螺客栈，又一次早的入住。吃个面，洗漱好整理照片睡觉。</p> <p class="ql-block">7.28日吃过早餐，出发接近八点了，细雨萌萌，还是行驶在3000米以上的高原路段，这一段是青海省打造的景观大道，G 6两侧都是绿草如茵，牛羊成群，还有油菜花田，玉带缠腰的远山若隐若现。真是美啊！午餐在乐都服务区解决。过西宁，山体半腰下都裸露着红色黄色土壤碎石，不知道原因。像是人工开挖又像是山体滑落，希望不是人工造景！过兰州，到了柳全三号隧道，我拍了大桥～黄河大桥。到天水，高速穿城而过，晚上六点半入住麦积山景区内，因为在车上吃了很多东西，晚餐就不吃团餐了。在驻地周围溜达了一圈，去景区门口踩踩点，看看用时，拍拍风景，早早回去休息。</p> <p class="ql-block">7.29日吃完早餐游玩麦积山景区，10：30出发西安大约五点到达西安。入住。晚上自由活动，吃吃西安的美食逛逛大唐不夜城。我这个户外人怕人，遇见人多就不会走路了。逛了一下赶紧回酒店休息。</p> <p class="ql-block">7.30日准备好的爬华山，可华山雨休。那就爬太白山，我还告诉同伴可能半夜返回了，结果又是被下雨破坏了行程，改道红河谷森林公园，爬台阶走栈道爬傻了的一天。温馨提示：爬了五分钟！没有入心！结果快腿残掉！也看到了大美秦岭。</p> <p class="ql-block">7.31日爬小华山～嘉午台！兴高采烈地出发了，原来的上山路口也有人把守，下雨不准登山。看到有人绕路，队友们紧紧跟随，果然豁然开朗，前方大有天地。</p><p class="ql-block"> 嘉午台，因山险景奇，怪石嶙峋，景观别致，大有西岳华山之气势，故有“小华山”之称，亦名嘉五台，位于西安城东南40公里处的长安区大峪乡引镇小峪、大峪之间，是秦岭崇山峻岭中一座岫峦叠起、奇峭突兀的山峰。最高峰戴顶，海拔约1900米。</p><p class="ql-block"> 嘉午台是玩户外人喜欢的地方，旅游团不可能带你到达，主要景点有登云梯、朝天梯、龙脊、龙头、戴顶（云山顶）、雪瓦山、白道峪、太白庙、苍鹰寻食、虎口、地藏殿、云泉禅寺、飞云崖、平安寺、南天门等等</p><p class="ql-block">时间关系我们没有到达雪瓦山。</p> <p class="ql-block">出发走318，返程走219，途中迷迷糊糊地，跨过了高山，绕过大河，也算是走过横断山了吧？横断的七脉六江想要好好走好好看，三生三世也走不完看不尽。七脉有：岷山山脉 邛崃山山脉 大雪山山脉 沙鲁里山脉 芒康山云岭山脉 他念他嗡怒山山脉 舒伯拉岭高黎贡山脉。六江：怒江 澜沧江 金沙江 雅砻江 大渡河 岷江。准备好的物品，很多没有用到。</p><p class="ql-block">做攻略去西藏用到的物品</p><p class="ql-block">一、证件：身份证 边防证</p><p class="ql-block">二、洗护用品：润肤霜 防晒霜 洗面奶 梳子 毛巾 </p><p class="ql-block">三、电子产品：手机 充电宝 充电线 耳机 </p><p class="ql-block">四、衣物：三合一冲锋衣 轻羽 加绒裤 速干秋衣秋裤 面巾 薄手套 披肩 太阳帽 防晒衣 一次性内裤 长裤 长袖 短袖 拖鞋 睡衣 U型枕 泡脚袋 墨镜 头灯 手机防水袋 护膝 登山杖 热水杯子 电水壶 </p><p class="ql-block">五、零食：坚果 巧克力 甜饼 茶包 咸菜疙瘩 牛肉干（带太多了剩回来好多） 少带点水果 面包 泡面 糖枣</p><p class="ql-block">（注：就按照普通出行带用品就可以，祖国各地随处可见吃吃喝喝水果零食一应俱全的）</p><p class="ql-block">六、药品： 红霉素软膏 </p><p class="ql-block">车停下来就赶紧去打卡，根本就没背包</p><p class="ql-block">七、计划的爬个华山没有兑现，因为是雨季，华山说关就关，约不上门票。</p><p class="ql-block">八、大秦岭太大了，爬了个红河谷和嘉午台。</p><p class="ql-block">20天的西藏行，我用了两年才结尾。是因为邱风她们又要出发了。我的心也跟着飞。有机会有时间再去再去再去！</p><p class="ql-block">去西藏没有想象的那么难，也没有那么容易，小马过河，要自己去体验。关于高反：我的体会就是 心情好，吃的好，睡的好！放松心情，放慢脚步，放宽视野！</p><p class="ql-block">在稻城亚丁我准备了大包氧气带着，下山回家前休息等待队友的时候一口气全部吸掉了。后来就再也没带过 氧气。</p><p class="ql-block">在高海拔晚上睡觉可以吸氧睡，第二天精神饱满。</p><p class="ql-block">带点自己喜欢吃的东西，缓解心情和及时备用，我带了大煎饼辣酱榨菜，偶尔不想吃东西了，就可以拿出来卷辣酱榨菜吃，特别香。还可以预防堵车不能按时吃饭！（在318堵车是太正常的事情）</p><p class="ql-block">最后就是感谢！非常感谢我们的领队邱风碘盐，感谢一路陪伴的小伙伴们，感谢昔日流年 光阴我们一起走过的三十多年……</p>