有效鼓励和无效鼓励

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案例中父母对孩子的鼓励，哪里出了问题。

👧李依晨，女，14岁，重点中学初二学生。小学时，父母把依晨的学习时间都进行了安排，并监督完成，成绩一直很优秀。但上了初一后，学习科目增多，每天早起晚睡，恨不能把睡觉的时间也用上，但是成绩一直下滑。

初二开学一周后，依晨有了厌学的情绪，不想去学校。父母鼓励她，说她以前很优秀，现在也要坚持，还花了那么多钱报补习班。看看张鹏，都是初二，也没听他说累，依晨只是默默流泪，不说话。父母让她要坚强，别人能上她也能上。

案例中，依晨选择逃避学习，父母的哪些做法让孩子有了这样的表现？

1.父母监督依晨的学习。

2.和别人比较。

3.父母虽然鼓励，但没有起到鼓励的作用，是无效鼓励。

4.把依晨的时间安排得很满，依晨没有自主的时间。

案例中，父母是怎么鼓励依晨的？有没有鼓励到依晨？

1.没有鼓励到依晨，反而让依晨压力更大

2.父母说她小学很优秀，现在也能坚持

3.和别的同学比较

孩子在遇到困难挫折时，鼓励中应该规避哪些情况呢？

1.鼓励的内容不够具体，让对方感受不到温度💝

2.只注重结果，轻视了过程 😅

3.纵向比较大于横向对比：和自己的过去比，不要和别人比较👍

4.只说自己想说的，忽略对方想听的👂

❤同样的心情，同样的诉求，表达方式不同，得到的结果不同。

什么样的鼓劢表达是最合适的？

有效鼓励要这么表达：📝

1.✅接纳对方情绪:可以用语言+行为的方式接纳。

2.✅询问细节：询问时先把对方托起，再提出疑问。

3.✅提出方法和建议：不反驳对方的话，要提供帮助。

这三个步骤，缺一不可。

用“有效鼓励”的表达步骤，鼓励下依晨吧！

依晨，我知道你现在心里很委屈，也很累（妈妈抱抱依晨），妈妈知道你是一个很认真、不服输的孩子，能不能和妈妈说说，具体哪些事情让你觉得特别累？不想去学校不是解决问题的办法，你看咱们要不要先把课外班减少，把时间重新调整一下，再找找老师，听听老师的建议，你觉得怎么样？

大家想一想：孩子考试没有考到理想的成绩，很沮丧难过，怎么用“有效鼓励”的表达步骤，鼓励孩子。

还可以这样说：

1️⃣接纳情绪：妈妈看到你很难过，来，妈妈抱抱~

2️⃣询问细节：妈妈看到你每天都很努力，是因为考试没考好吗？卡在哪儿了？

3️⃣提出方法和建议：你分析的很好，那咱们一起看一下错题吧！把这些易错题写在错题本上，以后咱们每天晚上用10分钟，把错题再复习巩固一下。

🌈小结：

1.无效鼓励是糖衣炮弹，有效鼓励是续航电池。

2.无效鼓励是看似声音大效果却不佳，有效鼓励是让人感受到真正的力量不断前行。

3.无效鼓励是只说自己想说，忽略对方感受。有效鼓励是聆听他人心声激活内在动力

4.无效鼓励在说“你应该”，制造虚假动力；有效鼓励在说“我看见”，激发无限潜能

鼓励的表达可以传递温暖，助力别人勇敢面对挑战和困难，成就别人的同时，成长自己。