<p class="ql-block"> 随着五一国际劳动节的日益临近，大庆市奥林三期活动中心内弥漫着一股热烈而紧张的氛围。4月24日上午，在这里由社区居民组成的舞蹈团队，正在紧锣密鼓地排练着充满民族风情的藏族舞蹈﹣-《雪莲花》。舞蹈老师王韵涵站在队伍前方，耐心地指导着每一个动作，她的眼神中充满了对舞蹈的热爱和对队员们的期望。《雪莲花》这支舞蹈，以其独特的藏族风格和深刻的内涵，吸引了众姐妹的参与。舞蹈以雪莲花为象征，通过优美的舞姿和动人的旋律，展现了藏族人民坚韧不拔、纯洁高尚的精神风貌。</p> <p class="ql-block"> 排练过程中，队员们面临着不少挑战。藏族舞蹈的动作复杂多变，要求舞者具备较高的身体协调能力和灵活性。对于一些年龄稍大、平时缺乏锻炼的队员来说，这无疑是一大难题。然而，她们并没有因此退缩。在排练的一个关键阶段，王老师决定对舞蹈中的一段高难度动作和队型转换进行重点突破。这段动作要求舞者们在空中完成一系列旋转和跳跃，不仅考验着她们的身体素质，更考验着他们的默契和协作能力。为了练好这段动作，大家每天主动提前到达，进行专门的体能训练。她们走步、拉伸、做俯卧撑，努力提升自己的身体柔韧性和力量。</p> <p class="ql-block"> 除了体能训练，王老师还耐心地为大家分解动作，一步一步地教授每个细节。她先示范一遍，然后让队员们跟着模仿，再逐个纠正她们的姿势和力度。有时候，一个动作需要反复练习几十遍才能达到满意的效果。但是，队员们并没有抱怨，她们相互鼓励，相互支持，共同克服了一个又一个困难。有时理解歌曲的意境和情感成为了一大难题，为了解决这个问题，王老师结合舞蹈的动作，为大家详细讲解了歌曲的背景和意义。在她的引导下，队员们逐渐领悟到了舞蹈所蕴含的深层含义，她们的表演也因此变得更加生动和感人。</p> <p class="ql-block"> 随着时间的推移，排练逐渐进入了尾声。队员们的动作越来越熟练，队型变换越来越顺畅，配合也越来越默契。每当一段舞蹈练习完毕，大家都会自发地鼓起掌来，为彼此的进步和努力喝彩。在这个过程中，不仅舞蹈技能得到了提升，队员之间的友谊得到了升华。演出不仅展示舞蹈团队的才华和努力，也传递了劳动节的精神内涵。通过舞蹈这一艺术形式，队员们表达了对劳动的热爱和对生活的热情。她们用自己的汗水和努力，将为五一劳动节参加总团文艺汇演增添了一抹亮丽的色彩。</p><p class="ql-block">谢谢您的欣赏，再见！</p><p class="ql-block">舞蹈团长：张玉新</p><p class="ql-block">指导老师：王韵涵</p><p class="ql-block">拍照录像：苗玉杰</p><p class="ql-block">编辑制作：王文斗</p>