<p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 踏入富硒大山，云雾缭绕间，泥土裹挟着草木清香扑面而来。这片被大自然厚爱的土地，不仅蕴藏着天然富硒资源，更成为了健身气功绝佳的修炼场域。当旅游与健身气功在此相遇，一场浸润身心的康养之旅便悄然启程。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 清晨，阳光穿透茂密的山林，在林间洒下斑驳光影。宣城市健身气功协会的会员们以健身气功开启新的一天。八段锦的“摇头摆尾去心火”，配合山间清新的空气，每一次扭转、摆动个仿佛将身体的浊气排出体外；五禽戏中模仿熊的沉稳动作，与脚下坚实的土地呼应，易筋经“韦驮献杵”的定式，配合着耳边的流水声，让思绪逐渐沉静；“倒拽九牛尾”的拉伸，如同将山间的灵气牵引入体。在这里，没有城市的喧嚣，唯有鸟鸣与风声相伴，让人感受与自然融为一体的力量。富硒土壤中富含微量元素，在深呼吸间随着新的空气沁入身体，健身气功导引吐纳又让这些养分更好的被吸收，身体不知不觉中被滋养，仿佛能听见气血在经络中顺畅流动的声音。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 在富硒大山中练习健身气功，不仅是强身健体，更是一场与自然的深度对话。每一次吐纳，吸纳的是山间的纯净之气；每一个动作，呼应的是大地的沉稳力量。旅游不再只是走马观花的行程，而是一次滋养身心的修行。当离开这片富硒之地时，带走的不仅是满目的风景，更是一份由内而外的通透与舒畅，以及对人与自然和谐共生的深刻体悟。</span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">健身气功《八段锦》</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">健身气功《五禽戏》</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">健身气功《易筋经》</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">健身气功《导引养生功十二法》</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">健身气功《马王堆导引术》</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">健身气功《八段锦》</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">合唱《没有共产党就没有新中国》</b></p>