<p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 18px;">4月24日，我和米兰老年协会的会员们齐聚纪念林公园，参加了以“春日健康风，老年健康梦”为主题的健步走活动。这一天阳光明媚，我们不仅享受了大自然的美好，还通过一系列趣味活动增进了彼此的感情。</span></p> <p class="ql-block">亲爱老年朋友们：</p><p class="ql-block">大家上午好！今天阳光明媚，我们满怀喜悦相聚在此，共同开启这次意义非凡的老年健步走活动。我谨代表老年协会，向各位的到来表示最热烈的欢迎和最诚挚的感谢！</p><p class="ql-block"> 下面请大家用热烈的掌声，欢迎贺书记讲话！</p><p class="ql-block"> 主持：健步走是一项简单易行、益处多多的运动。它能增强心肺功能，让我们的身体更健康；能促进血液循环，改善身体的代谢水平；还能放松心情，让我们每天都充满活力。</p><p class="ql-block"> 在活动开始前，我想再次提醒大家一些安全注意事项。首先，一定要按照规定的路线行走，不要擅自离队。如果途中感觉身体不适，如出现头晕、胸闷等症状，务必立即停下，向身边的队友或组长求助。其次，行走过程中注意脚下安全，不追赶、不打闹，避免滑倒、扭伤。</p><p class="ql-block"> 最后，希望大家在活动中尽情享受健步走的乐趣，我们有热身运动、唱歌、跳舞、做游戏等环节，大家放松身心，收获健康与快乐。让我们以饱满的热情、昂扬的精神，迈出有力的步伐！现在，我宣布，“春日健步风，老年健康梦”老年健步走活动正式出发！</p> <p class="ql-block">热身运动</p> <p class="ql-block">大合照</p> <p class="ql-block">练脑子反应快慢游戏</p> <p class="ql-block">游戏</p> <p class="ql-block">大合唱：没有共产党就没有新中国</p> <p class="ql-block">打靶归来</p> <p class="ql-block">腰鼓队成员合照</p> <p class="ql-block">腰鼓《开门红》演出</p> <p class="ql-block">体操队员合照</p> <p class="ql-block">体操：舞动宁波</p> <p class="ql-block">舞蹈队成员合照I</p> <p class="ql-block">樱花开在故乡的情里</p> <p class="ql-block"> 今天的健步走活动即将圆满落下帷幕。看着大家精神抖擞、步伐矫健地完成全程，我由衷地感到振奋与自豪！在这一段充满活力的旅程中，我们共同用脚步丈量健康，用汗水诠释坚持，每一位参与者的热情与拼搏，都为今天的活动注入了无限生机。</p><p class="ql-block"> 健步走不仅是一场运动，更是一种积极生活态度的展现。它让我们暂别忙碌与压力，走进自然，感受清风拂面的惬意，享受运动带来的畅快。在相互鼓励、结伴前行的过程中，我们收获的不仅是健康的体魄，还有真挚的情谊与难忘的回忆。</p><p class="ql-block"> 希望今天的活动能成为大家健康生活的新起点，让健步走成为我们日常生活的一部分，让运动的热情永不熄灭。也期待未来我们能再次相聚，继续以饱满的热情和昂扬的姿态，踏上新的健康之旅！</p><p class="ql-block"> 最后，衷心感谢每一位参与者的积极投入，感谢工作人员的辛勤付出，以及所有支持本次活动的单位与个人！愿大家带着这份活力与热情，迎接生活中的每一个挑战，收获更多的健康与快乐！本次健步走活动到此结束，祝大家归途平安，我们下次再见！</p>