尼泊尔洒红节 & ABC+Poonhill徒步

雪落

该如何形容尼泊尔呢？她是矛盾的——既是一个“贫穷落后的农业国家”，却又是一个“幸福感很高”的国家。 她是神秘的——她位于喜马拉雅群山守护的至福之地，是释迦牟尼的故乡，是“众神之所”。 上面几张是华仔从加德满都飞成都机上拍的喜马拉雅山群，太过壮观。 如果你喜欢自然——她拥有丰富的自然资源和最美的自然风光，是徒步和探险爱好者的最佳旅行目的地。 如果你喜欢人文——她是唯一以印度教为国教的国家，有着完全不同于我们的异域风情。 2011年跟着几个搞摄影的朋友第一次走进这个国度。时隔十数年，再次踏上这片土地，为了尼泊尔最大的节日——洒红节，和在喜马拉雅群山之间开启一段徒步之旅。回来月余，再来回顾这次行程，所见所感仿若昨日。以此游记留作纪念… 14年前所拍巴德岗的寺庙，听朋友说此建筑地震后似乎还没修复。 上面几张照片都是11年所拍。 上午11：00，飞机准点抵达加德满都特里布万机场。落地签很丝滑，自助机上填张表格用手机拍下来，拿着护照去Grates Visa入境即可。 在机场买了当地的NTC电话卡，28天20G7美金（准备点美金还是OK，硬通货），一路上信号不错。比Ncell的好用。 入境后和LaLa先自拍一张 在这里，混乱与秩序并存从机场到酒店，尽管14年前来过有思想准备，但还是被混乱的街景所震撼，各种车辆、各肤色的人、各种类动物混杂在一起。大部分路口没有交通信号，感觉过马路全靠运气。每次我和LaLa过马路，都是高度紧张手拉紧然后跟在别人旁边一起过。同样满大街错综复杂、杂乱无章的电线我也是惊到了。这些电线虽然老旧，却依然支撑着城市的运转。我不禁感叹，一旦出现问题，面对如此复杂的线路，工人们是如何找到问题所在呢？这些缠绕的电线，仿佛是尼泊尔历史的缩影，杂乱中蕴含着秩序，陈旧中流淌着生命力。 当天下午去打卡之前没有到过的一座神庙。 斯瓦扬布纳特寺，它位于加德满都西面的斯瓦扬布山顶上，可以俯瞰整个加德满都谷地，它是尼泊尔最古老的佛教寺庙，有2500多年历史，是尼泊尔几大世界文化遗产之一。与寺庙共生的猴子，是一道独特的风景。这些精灵以主人自居，在石雕、佛塔上嬉戏玩耍，给这座古老的佛教寺庙带来活力，所以这里也被称为“猴庙”。 这里的猴子很佛系，完全没有龇牙咧嘴、抢游客东西的，挺好！让我一开始紧绷的神经也放松下来。 俯瞰加德满都城，满眼都是密密麻麻的建筑，没有任何城市规划可言。仿似但凡土地所有权是你的，你想怎么建都可以，不需要报批，不需要过审。就在这么一个没有过多的条条框框且并不富裕的国度，却是一个最有幸福感的国度。 晚餐选了排名第一的尼餐厅。我们三人点了一份扁豆汤、咖喱鸡、蔬菜配米饭的尼餐，一份momo（蒸饺），一个蔬菜饼，酸奶，感觉味道还行，酸奶特好喝，我和拉拉一人又加点一杯。晚餐人均1200卢比（折合人民币约120元） 我们到的第二天，2025年3月13日是尼泊尔洒红节，从加德满都的每一个角落到杜巴广场，那一天所有人都尽情的狂欢，被震撼，被感动！从早到晚…在尼泊尔，洒红节标志着春天的到来，代表着万物复苏和新的开始。它也是人们消除误解和怨恨、摒弃前嫌、重归于好的重要节日，体现了平等、团结与和谐的精神。节日当天，人们无论相识与否，都会互相说“happy holi"，然后抛洒红粉、投掷颜料和水球，以示祝福，被抛到的洒红粉越多，意味着会得到更多的好运和爱。 杜巴广场意为皇宫广场，在加德满都河谷的三个古城：加德满都、帕坦和巴德岗各有一个杜巴广场，是当年三个王国的王宫广场。尼泊尔王国的马拉王朝鼎盛时期，在文化、建筑、艺术上曾一度达到巅峰，马拉王朝第六代国王死后，其三个儿子各据一方，自立为王，为夺取西藏商路的控制权，相互征战，斥巨资修建王宫广场。它囊括了尼泊尔十六世纪至十九世纪间的纽瓦丽古典寺庙建筑和宫殿，现在都是辉煌的世界文化遗产。 随处可见卖彩粉的当地人 出门前脸上涂了厚厚的油性面霜，隔离霜，防晒霜（为了回来方便清洗）。穿上昨天在街上买的200卢比（10元人民币）的一次性T恤和家里带的旧裤子旧布鞋。头上带了魔术头巾，好歹头顶一块保护下。其他包之类的最好不要背了，否则回来色全变了。 杜巴广场玩了半小时不到就成这样了！ 当地人看到我们这些老外，无外乎也是兴奋得求合影！ 我们叁来个合影 这次还巧遇之前认识的上海驴友喜庆，太开心了！ 帅哥领队小余 当地人的武器：水枪、水包、水盆、彩粉包、彩粉弹，不但在街上，在楼上也会随时落下，被浇成落汤鸡。我们走回酒店的一路，不断的遭受孩子们的袭击，衣服裤子都是湿答答的。 背上也是无一幸免 洒红节玩了半天，回酒店简单洗刷刷后下午包了台出租车去大佛塔和烧尸庙。 博达哈大佛塔：感受尼泊尔的包容博达哈大佛塔是全世界最大的圆佛塔，白色巨大的穹形，是加德满都谷地文化遗产之一。加都谷地文化遗产囊括7处，分别是杜巴广场、斯瓦扬布纳特寺（猴庙）、博达哈大佛塔、巴德岗古城、昌古钠拉扬寺、帕坦古城、印度教最重要寺庙之一的帕斯帕提那寺。由于坐落在中国西藏与尼泊尔通商的要道上，博达哈佛塔一带成为尼泊尔藏传佛教的重要圣地。环墙外壁有147个凹进去的壁龛，内悬挂经轮和108个打坐的神佛像。所以尼泊尔足够包容，佛教、印度教，藏传佛教、伊斯兰教、天主教和谐发展。 全世界独一无二的三角形国旗 一看便知，国人来这儿旅游的为数不少 尼泊尔特产羊毛皂，据说里面的皂用完后晒干可以做杯垫。 铜制品也是尼泊尔特产 晚上约上喜庆，找了一家临街二楼阳台的酒吧，喝酒聊天…好友相见，分外兴奋。 尼泊尔，背靠喜马拉雅山脉，坐拥全球14座顶级雪山的8座，被誉为“雪山王国”，也是世人皆知的“户外天堂”，徒步爱好者的诗与远方，《孤独星球》中这样形容尼泊尔：“如果你也信奉无限风光在险峰，并享受喜马拉雅之旅带来的震撼之感，那么你一定会爱上尼泊尔！熠熠生辉的寺庙、永无止境的探险，迷人的山村和充满野趣的丛林，这里一直散发着魅力！”来尼泊尔，一定要用脚步去丈量它的雪山，用心灵去感悟它的佛塔，才能真正感受“高山王国”的非凡体验！作为徒步者的天堂，尼泊尔拥有多条成熟的难度不一的徒步路线，如安娜普尔纳大本营徒步路线（ABC）、安娜普尔纳大环线（ACT）、珠峰大本营徒步路线（EBC）等，可以根据个人身体素质、徒步经验、徒步时间、想看的风景来确定自己的路线。这次我选择的ABC+Poonhill路线。因为跨越了3000米的海拔高度，沿途风景随海拔变换——谷地、梯田、雪山、草甸、河流一样都不少，路线成熟、强度适中，既能满足浪迹山川的浪漫憧憬，又富于挑战性。 3.14从加德满都—博卡拉 | 最长的烂路乘坐大巴前往博卡拉。这一路，200公里左右的路，车在土路上颠簸了整整8个小时。坐在车内狭小的空间里，随着汽车的颠簸而摇晃，五脏六腑都在翻腾。车窗外，尘土飞扬，黄土漫天，几乎看不清前方的道路，司机就这样开了8个小时。 每人一个驮包一个背包，整装待发 终于在傍晚时分到达酒店，就在费瓦湖畔，费瓦湖是尼泊尔皇家度假胜地，紧邻湖南岸就是尼泊尔国王的行宫。湖面积大小和西湖差不多。比起加德满都，博卡拉（海拔827）就是小资般的存在，节奏缓慢，气候宜人，风景秀丽。。 在酒店拍到这样一幅油画，可惜我们到的那天天气不够通透，没拍到。 在一家鲜元素餐厅吃完晚餐，回酒店修整，迎接即将开始的徒步… 3.15 博卡拉pokhara一乘车抵达JhinuDada（徒步起点1750）—Chhomrong（2170）早餐后乘坐越野车，颠簸了三小时进入安娜普尔纳保护区。抵达JhinuDanda后开始徒步，第一天徒步距离不长只有5公里，累计爬升800米，让身体慢慢适应环境。下午早早的抵达Chhomrong的客栈，客栈环境很好，有个大露台，正对着山谷，拿来椅子坐着啥也不干，发了会呆……挺好！晚上和福建的华仔他们泡茶看星空，看🌙从山背面升起。 出发啦～～后面是两个年轻背夫 沿途在一个观景平台初见鱼尾峰，尽管是侧面，足够窥见她的美…当时不知道后面若干天，都在围着她转。 路上遇到来自世界各地的徒步者，虽语言不通，但微笑和眼神传递着鼓励。还看到背夫们，他们背着沉重行囊，身形佝偻，步伐却坚定有力。他们穿着简单，脸被晒黑，汗水湿透衣衫，却总是乐观地笑着。 第一个大索桥，意味着ABC真正开始 吊桥在风中摇曳，桥下是湍急的河流 沿路碰到当地尼泊尔人都及其友善 和🐶来一次眼神交流 尼泊尔人手抓饭 杜鹃花也开了，海拔再高些，会开的更好 这是向导的助手，后面几天一直跟着我们，服务无可挑剔 客栈露台，这一刻太安静了 3.16 Chhomrong（2170）—Bamboo（2310）—Doban （2540）早餐后离开Chhomrong，而Chhomrong为此次ABC之行所经过的最后一个定居村落，如需进行生活物资补给，这里是最后一站。上午徒步3小时左右到达Bamboo，下午抵达Doban的客栈。累计爬升：900米徒步：12公里住宿海拔：2540耗时：5小时 早餐鸡蛋面再加了份煎蛋 早上起来露台上就出现了鱼尾峰的身影 几十米的高山杜鹃树比比皆是 沿途的尼泊尔村庄宁静祥和，房屋多由石头和木材建成，很古朴。村民在田间劳作，孩子们在田边玩耍，偶尔好奇地看我们。 经过的驿站门廊处的花开的好热闹 ABC这种石板路很多，有些踏步很高 因为海拔低，周围总是葱绿环绕，流水与清泉伴随左右，也经常得见各种繁花。 喜马拉雅长尾叶猴，面部周围有一圈浅色毛发，显得格外醒目 中午吃饭的客栈，我们三个人加上老曹晒太阳打牌。一顿饭花费了一个半小时，后面几天见怪不怪了，除非你吃路粮，要点餐都得花这么久。 脚程还算快，较早抵达今晚的客栈 抵达后不久下起了阵雨，幸好早到一步，等洗完澡出来☀️又重新回来，大家都坐在院子里背晒☀️看雪山（鱼尾峰），这一刻太幸福了。 3.17 Doban（2540）—Deorali（3230）早餐后从Doban出发，逆流而上抵达Deorali，今天才走了半天时间，让我们做高海拔调整适应。由于路程短，所以一路走走停停看风景，照片也照的多。海拔上升：690米徒步：8公里住宿海拔：3230耗时：4小时 今天在雪山和瀑布的注视下行走一路上过小溪，穿瀑布，景色非常丰富！ 这一片岩石的肌理真漂亮 沿途驿站 雄鹰周而复始盘旋在低空，伴随着我们有力的步伐。 阿麦也是两个当地向导之一，这次没逮着机会和他合影 鱼尾峰若隐若现的出现在路途中 走在原始森林中，山下是湍急的冰川河流 鸟语花香伴随着一路的徒步 远远看到喜马拉雅咖啡店 一杯美式，浓郁醇香中略带苦味 这一段乱石路走的很小心，生怕崴脚 锥花绿绒嵩，据说西藏有10多种绿绒嵩 一眼望不到头的台阶 很难得和队里年龄最大的老曹、迟姐合影 向导萨格尔，哈哈，“高富帅”占了后两条 给俩帅锅来一张 LaLa这个姿势很cool哦 挺早抵达客栈。天气很冷也没有暖炉，全靠喝热水和一屋子的人气取暖，一热水瓶热水1600卢比，充电300卢比。房间没有取暖设备，现在想想小余让我们带厚睡袋是对的，良好的睡眠才能迅速恢复体力避免高反。 3.18 Deorali（3230）—MBC（鱼尾峰大本营3700）一ABC（安娜普尔纳大本营4130）海拔上升：900米徒步：10公里住宿海拔：4130耗时：6小时 上午走在河谷中，晒不到太阳 我们几个爬上去然后屁降下来，玩的不亦乐乎 横断山脉很壮观 看着这个就知道有多冷 没多久，我就穿上冰爪，雪越来越多且有上下坡，前面一个下坡脚一滑，右手被扯了下，一晚上隐隐作痛，幸亏拉拉带了膏药，一早醒来居然神奇般的不疼了，感谢LaLa！ 在山谷中行进 积雪很厚 抵达MBC，在这儿吃午饭修整。 360°环绕的雪峰奇观徒步终点ABC（4130米）被安纳普尔纳南峰（7219米）、鱼尾峰（6993米）、安纳普尔纳Ⅰ峰（8091米）等十余座雪峰环绕，形成天然的“雪山剧场"。 哈哈，ake这个pose很不错哦，不知道让华仔摆一个会是如何😜 在ABC徒步途中，云彩不仅是天空的点缀，更是与雪山共舞的动态画卷。由于喜马拉雅山区独特的地理环境和海拔变化，这里的云彩呈现出令人惊叹的形态和光影效果。 这一段斜坡路不好走，幸好有冰爪和登山杖，否则寸步难行。 山巅之上，强风掠过嶙峋山脊，将云雾揉捻成银绸飘带，云带在碧空下轻盈翻涌，似为雪峰加冕的流动王冠。 拍了无数张雪峰照片，看不够拍不够。 第一梯队顺利抵达ABC大本营。俱乐部有提醒宜在15：00前抵达大本营10:00-14:00 薄云开始在山腰形成 14:00-16:00 云雾从Deurali方向涌入，快速下降16:00后能见度<50米，可能完全被云雾笼罩，容易迷路 这张华仔拍的太及时了，等我选好房间收拾完出来已经没有蓝天了。 ABC的雪很厚，目测在一米以上 徒步路上，向来没有容易的事儿，不然我们也不会选择踏足山野了。 在餐厅只听到有人喊“日照金山”，大家都放下碗筷跑到外面，欣赏这一刻的盛景，称得上“云洞效应”，浓雾中雪山在夕阳的照射下脱颖而出，看到如此魔幻的奇景，激动之情无以言表。 这次行程的领队，绝对是尼泊尔领队中的颜值担当 3.19 ABC（4130）—MBC（3700）—Deorali（3230）—Sinuwa（2340）早晨6:00起床后，观看安娜普尔纳群峰日照金山。早餐后9:00开始下撤，到Deorali后午餐休整，下午继续下行，入住Sinuwa客栈。海拔下降：1790米徒步：20公里住宿海拔：2340耗时：8小时 当日出照耀在雪山的时候，我感觉整个世界突然安静起来了，除了感动还是感动 … 这一面墙都是世界各地游客的照片，我和LaLa也拿出自己的照片贴在这里，愿神山永远保佑我们～～ 经过一处雪崩路段，雪盖住了原先的路，快速通过的同时注意脚下安全。 下撤路上遇见雪崩，我走在较前面，听见别人喊“雪崩”了，回头看到有积雪从山坡上崩塌而下…听后面的队友说，当时下意识的被吓得拔腿就跑。 下午的下山路程，从一开始的悠哉悠哉，到后面无尽的上坡台阶再加上太阳的炙烤，体力消耗有点大。 今天的客栈海拔较低，于是喝酒侃大山，庆祝一路的好运气带来绝美的景色，一顿饭吃了两个多小时。 3.20 Sinuwa（2340）—Chhomrong（2170）—Chuile（2040）返程路段，至Chhomrong之前均为重复路段，过Chhomrong后，需跨过Chhomrong Khola河谷。今天是徒步ABC+PoonHill所经过的田园风光最美路段。海拔下降：300米徒步：20公里住宿海拔：2040耗时：8小时 在河谷里穿梭，需要来回过河无数次，斜拉式的铁索桥，是山里的一大特色。看似颤颤巍巍的铁索桥，其实非常坚固，不仅仅是人走，牦牛与骡马同样也能轻松通过。遇见成群结队的骡马过桥时，一定要耐心等待其通过。在尼泊尔的山里徒步，要遵守三个优先原则：动物优先于人类，背夫优先于游客，上山优先于下山。 这几个背夫天天和我们走在一起，或前或后，时常提醒我们slowly~slowly~。我也尝试按他们的方式背起两个驮包，哇靠，我只能坚持几分钟～～ 萨格尔在路上拍的，我咋没瞧见，太美了 今天上午我们几个走的太快，尽管一路上问路了，但还是走错路多爬了一座山。 走错路的六人小分队 今天的客栈是这次行程中条件最好的，砖结构建筑，景观一流。 中午在路上干粮对付了一口，晚上点了份鸡块补补，量挺大，价格好像是1000卢比（约人民币50元），不贵。 晚上华仔去后面山坡上拍的满天繁星，外面气温零下多少度不清楚，反正太冷，我们早早钻睡袋。 3.21 Chuile（2040）—Tadapani（2630）—Ghorepani（2870）早餐后一路上坡，经过Tadapani午餐，下午再穿越一个河谷，在日落前抵达Ghorepani客栈。徒步距离：约12公里耗时：6小时 ABC上的狗狗个头虽大但都特温顺 背夫们在午餐休息时间，击鼓跳舞，看着他们一张张笑脸，我们都被他们感染了… 步道旁的玛尼堆随处可见 穿行在原始森林中 喜玛拉雅原始森林：高海拔针叶林、杜鹃林和雪松林 高山杜鹃和鱼尾峰相得益彰 尼泊尔的日历，可以认一认1～9的数字 3.22 Ghorepani（2870）—Poonhill日出（3210）一Hile（徒步终点1430）一乘车返回博卡拉凌晨4:30起床，在月光星光的照耀下，和来自世界各地的徒步者一起爬升400米前往PoonHill观景台，夜色中头灯会连成一条线，很是壮观。PoonHill可以欣赏到喜马拉雅西段最美的日出，完美的道拉吉里群峰（海拔8167米）和安娜普纳I号峰（海拔8091米），安娜普纳南峰（海拔7219米），因出里峰（海拔6441米）以及鱼尾峰（Machhapuchhre，海拔6997米）在晨曦的照射下散发着圣洁光芒，亲眼目睹的视觉震撼用照片和语言难以表达…今天沿着峡谷一路下行至Hile，一路上走在原始森林、高山杜鹃花海之中无比美丽。徒步距离：约12公里耗时：6小时 清晨，天还没全亮，雪山群已经清晰的横亘在我眼前… 当第一束阳光照在雪山顶上，我好激动。只是人快冻僵了，瞭望台上视野开阔但是风超大，就在此时拉拉的救命咖啡☕️来了，下面小卖部围满了人，她居然买到了热腾腾的两杯美式，让我由内而外的热血沸腾起来。 完美的日照金山，当地人说看到日照金山是很幸运的事，会给我们带来好运。愿所想皆实现🙏🙏🙏 什么是日照金山？是太阳把自己的光辉借给了雪山，于是雪山顶上那个澄澈的白突然变成了辉煌的金。 poonhill观景台 3.23 上午滑翔伞，下午回加德满都博卡拉被称人间的天堂，看雪峰有2个方案，第一个方法乘坐山地飞机亲近雪峰，第二在山腰搭乘滑翔伞在半空中遨游。2011年第一次来尼泊尔，当时时间有限，没有时间深入喜马拉雅，选择了当地航空公司的赏峰飞行，价格不便宜。乘十几座的小飞机，尽可能接近地从空中俯瞰喜马拉雅山脉和西藏高原，以最佳角度观赏到喜马拉雅山脉全景。“令人生畏的一片肃静”是飞临地球最高山峰时大家内心的真切感受…这次想着换一种方式体验下，于是跟着大伙去玩滑翔伞。滑翔伞的起点在离博卡拉40分钟车程的海拔1592米的萨朗科山上。首先，飞行员在山坡上铺好伞；接着我在前，飞行员在后，像我第一次玩滑翔，难免表现胆怯，飞行员大吼一声：run～～，出于条件反射，很听话的一路小跑，双脚离地，在气流的冲击下，急速上升，然后在重力的拉扯下，又会狂坠，最初的一通颠簸后，一路上升，你能感受到的全是自由的空气。乐翔了10-20分钟，我头晕恶心，飞行员就带我降落了… LaLa记录的数据，我为了省电没开。其中包括从大本营下撤那天拉拉走错路多走的4公里多。 全程走完ABC获得一张带钢印的官方证书，是我勇敢出发并坚持到底的最好证明。 这篇游记，我写了蛮久，其实是不舍和这段徒步之旅告别。我整理照片、写游记，仿佛一直还在那片荒凉又柔美的大地上，还在那些凛冽又温暖的雪峰怀抱中，还在日月轮转的喜马拉雅神域里，从未离去。日复一日徒步的简单生活，点燃了我对户外的热爱。我倍感珍惜这短短十几天里，脚下每一米的爬升，嘴里每一句"Namaste"的问候，看见每一次日照金山的狂喜，以及每一声沉重的呼吸与咚咚心跳。尼泊尔，后会有期！…