<p class="ql-block">古稀奔八的老两口，身体还健康，帮助儿子儿媳陪伴孙女上小学，辛苦并快乐着。清明是慎终追远，缅怀先人的日子，同时也是踏青观景、赏花养生的时节。居住小区和紧邻的东一处公园里春光明媚，花团锦簇，玉兰花艳，碧桃争舞，海棠绽放……更有杨柳依依、绿草茵茵，令人赏心悦目，神清气爽……不禁感慨，老年人保持身心健康最重要！自己活的充实安逸，不给孩子和社会添麻烦，如若再能帮助孩子们做点事情，那也真是一种新贡献吧！</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">诗云：</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">七律 翁媪伴孙乐苦辛（天伦乐）</b></p><p class="ql-block">古稀携手度春秋，老骥伏枥志未酬。</p><p class="ql-block">护幼承欢添雅趣，陪读伴学解烦忧。</p><p class="ql-block">玉兰绽蕊染腮色，海棠吐艳映眼眸。</p><p class="ql-block">莫道桑榆夕阳晚，赏心悦目自清流。</p> <p class="ql-block">人间芳菲四月天，</p><p class="ql-block">惠风和畅柳如烟。</p><p class="ql-block">细雨温情潜入梦，</p><p class="ql-block">春色美景驻心间。</p><p class="ql-block">时光荏苒，斗转星移，携手前行在明媚的春光里，不忘初心，温润如玉……</p> <p class="ql-block">今年清明节</p><p class="ql-block">农历乙巳蛇年，三月初七。</p><p class="ql-block">阳历2025年4月4日，星期五。</p> <p class="ql-block">黄帝内经里有曰: 春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，广步于庭，以疏情志。</p><p class="ql-block">释义：</p><p class="ql-block">春季的三个月谓之发陈，是推陈出新，生命萌发的时令。天地自然都富有生气，万物显得欣欣向荣。此时，人们应该入夜即睡眠，早些起身，披散开头发，解开衣带，使形体舒缓，放宽步子，在庭院中漫步，使精神愉悦，胸怀开畅，保持万物的生机。</p><p class="ql-block">（所言极是，深以为然）</p> <p class="ql-block">静看花开花落，漫赏云卷云舒。</p><p class="ql-block">行至水穷处，坐看云起时。</p><p class="ql-block">人这一生，要见众生，见天地，见自己。</p><p class="ql-block">见了众生，明白了众生相，所以宽容；</p><p class="ql-block">见了天地，体会了伟大与渺小，所以谦卑；</p><p class="ql-block">见了自己，感受了本我和真我，所以豁达。</p><p class="ql-block">人生就是一场修行，做一个宽容、谦卑、豁达的人。</p><p class="ql-block">谋人事，尽天命。</p><p class="ql-block">天时地利人和，人和，也须天时地利的辅佐和护佑！</p><p class="ql-block">祈愿岁月静好，山河无恙，四时吉祥，众生安康！</p> <p class="ql-block">春夏秋冬阴晴圆缺便是轮回；</p><p class="ql-block">富贵贫穷智慧愚昧即是因果；</p><p class="ql-block">生老病死健康病痛就是无常。</p><p class="ql-block">因为有轮回所以不必太执念，不顺心的逆境总会过去；</p><p class="ql-block">因为有因果所以不能放弃努力，相信种瓜得瓜种豆得豆；</p><p class="ql-block">因为存无常，故生死看淡，风轻云淡……</p><p class="ql-block">修的一片清净心，且看步步莲花开。</p><p class="ql-block">祝福我们每天都是健康快乐的，积极向上的，充满希望的……</p> <p class="ql-block">俗话说“听人劝，吃饱饭”。</p><p class="ql-block">细想，真有道理。</p><p class="ql-block">人要8补：</p><p class="ql-block">1，天补，吸收新鲜空气和阳光。</p><p class="ql-block">2，地补，户外多走走，接触大自然。</p><p class="ql-block">3，人补，多跟喜欢的人在一起。</p><p class="ql-block">4，静补，学会独处，静坐冥想，听内心声音，放松心情。</p><p class="ql-block">5，食补，保持饮食均衡，荤素搭配，多吃杂粮、蔬菜。</p><p class="ql-block">6，动补，适当运动，多散步舞蹈唱歌打太极等。</p><p class="ql-block">7，文补，补充文化科学知识，多读好书，活到老学到老。</p><p class="ql-block">8，心补，保持好心态，万事看淡通透。</p> <p class="ql-block">俗话又说“事缓则圆，人静则安。”</p><p class="ql-block">静思：一念清净心，步步莲花开。</p><p class="ql-block">清净是道，清净是善，清净是我和你。清净下来，才能看见山脉的灵气；清净下来，才能听见水流的呼吸；清净下来，才能感受花朵的绽放；清净下来，才能体会自然致美；清净下来，才能保持阴阳的平衡；清净下来，才能发现久违的快乐……</p><p class="ql-block">清净，蕴藏着大智慧！</p> <p class="ql-block">静，不是耳边无声，而是内心无争。 </p><p class="ql-block">净，不是身上无尘，而是内心无染。 </p><p class="ql-block">清，不是人生无念，而是内心无贪。</p> <p class="ql-block">“世上江湖行走多年，</p><p class="ql-block">归来依旧翩翩少年”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">日月星辰一天天，</p><p class="ql-block">春夏秋冬一年年。</p><p class="ql-block">年龄随着时光转，</p><p class="ql-block">心态依旧是少年。</p><p class="ql-block">保持童心看世界，</p><p class="ql-block">健康快乐每一天！</p> <p class="ql-block">忆往昔，“既选择了诗和远方，又何惧风雨兼程”。</p><p class="ql-block">不知从何时起，不再执着于远方的繁花似锦，而开始珍惜眼前的一餐一饮，一草一木，一朝一夕……</p><p class="ql-block">生活的真谛，或许就藏在这平平淡淡、烟火日常里。让我们开心快乐每一天！</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">七律·古稀伴学乐天伦</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">古稀奔八乐桑榆，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">伴读童孙爱有余。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">辅课常嫌萤雪短，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">赏景总趁晓风徐。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">三春花影搀肩过，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">经年厨香绕鬓梳。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">莫道夕阳红霞晚，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">此心安处亦仙居。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">注：颔联"萤雪"用典，取自车胤囊萤、孙康映雪，喻祖辈辅导之勤；颈联"经年"泛指从带儿子到带孙女的时间跨度。尾联化用苏轼名句“此心安处即吾乡”，表现老年人豁达心境。全诗通过"辅课""赏景""花影""厨香"等细节，展现陪孙伴读的温馨情怀。</span></p>