什么是感觉统合，如何预防感觉统合失调

兴国县妇保院儿保科

一、什么是感觉统合

感觉统合是指大脑将从身体各种感觉器官传来的感觉信息进行多次分析、综合处理，并做出正确的应答，使个体在外界环境的刺激中和谐有效地运作。简单来说，就是我们的身体通过视觉、听觉、触觉、嗅觉、味觉以及本体觉（对身体位置的感知）和前庭觉（与平衡、空间定向有关）等感觉系统接收信息，然后大脑对这些信息进行整合，让我们能够顺利地进行日常活动，如学习、运动、社交等。

例如，当我们学习骑自行车时，眼睛看到道路情况（视觉），耳朵听到周围的声音（听觉），手握住车把感受到震动（触觉），身体感受到平衡和运动（前庭觉和本体觉），大脑将这些感觉信息整合起来，指挥我们的身体做出相应的动作，保持平衡并顺利骑行。

二、感觉统合失调的表现

1. 触觉失调：不喜欢被触摸，讨厌理发、洗澡等；或者喜欢到处触摸，有过度的攻击行为。

2. 前庭觉失调：平衡感差，容易晕车、晕船；注意力不集中，好动不安，喜欢旋转但不觉得晕。

3. 本体觉失调：动作笨拙，系鞋带、扣纽扣等精细动作困难；写字用力过大或过小，字的大小不一。

4. 视觉失调：经常看错字，写字颠倒，阅读困难；对距离判断不准确，容易碰撞到物体。

5. 听觉失调：经常充耳不闻，对别人的话听而不见；喜欢无端尖叫或自言自语。

三、如何预防感觉统合失调

1. 多进行户外活动：鼓励孩子进行各种户外活动，如跑步、跳绳、攀爬、踢球等。这些活动可以刺激孩子的前庭觉、本体觉和触觉，促进感觉统合的发展。例如，攀爬可以锻炼孩子的身体协调能力和空间感知能力，跳绳则能提高孩子的节奏感和平衡感。

2. 提供丰富的触觉刺激：让孩子多接触不同质地的物品，如玩沙子、泥土、黏土等；给孩子进行抚触按摩，增进亲子关系的同时也能刺激触觉发展。比如，在沙滩上玩耍时，孩子可以感受到沙子的细腻和流动，增强触觉感知。

3. 培养孩子的生活自理能力：让孩子自己穿衣、吃饭、收拾玩具等，锻炼孩子的本体觉和手眼协调能力。例如，自己穿衣服时，孩子需要感知身体各部位的位置和动作，提高本体觉的发展。

4. 进行亲子互动游戏：如玩抛接球、躲猫猫、推小车等游戏，增强亲子关系的同时，促进孩子的感觉统合。抛接球游戏可以锻炼孩子的手眼协调能力和反应速度，躲猫猫则能刺激孩子的空间感知能力。

5. 提供良好的家庭环境：营造温馨和谐的家庭氛围，让孩子在轻松愉快的环境中成长。避免过度保护和限制孩子的活动，给孩子足够的自由探索空间。

　　通过了解感觉统合的知识，我们可以更好地关注孩子的成长发育，及时采取措施预防感觉统合失调，让孩子健康快乐地成长。

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