<p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">目录：①补血气</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">②养生之道几句警语</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">③老年人多食咸性食物（12道菜）</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">④青椒圈炒鸡蛋</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">⑤收几个饥饿信号</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> ⑥罗汉果陈皮茶</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">⑦去湿热汤</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">⑧有通血管功效</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">⑨广东人的去湿汤</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">10．苹果伏苓茶</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">11. 青木瓜煲鱼汤</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">12．食物的属性</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">13．＂鱼腥草＂煲汤</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">14．蒜蓉清蒸丝瓜</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">①生羌2片、</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">黄芪4片、</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">红糖1(一块的三分一)片</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">杞枸10粒</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">鸡蛋1个</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">②养生之道的几句警语</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">③老年人多食咸性食物（12道菜）</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> ④青椒圈炒鸡蛋</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">⑤收几个饥饿信号</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">⑥罗汉果陈皮茶</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">罗汉果1/5</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">陈皮1片</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">沙参10克</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">玉竹10克</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> ⑦去湿热汤</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">⑧有通血管的效果</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">⑨广东人的去湿汤</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">10．苹果伏苓茶</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">11. 青木瓜煲鱼汤</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">1 2．食物的属性</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">13．＂鱼腥草＂煲汤</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">14．蒜蓉清蒸丝瓜</b></p>