<p class="ql-block" style="text-align:center;">用空气炸锅烤羊排</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">是一种快速且美味的方法，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">能轻松做出外焦里嫩的效果。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">以下是详细步骤和技巧，保证零失败！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"> 🐑 材料准备:</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">羊排，腌料，辣椒粉。葱，姜，蒜。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">制作步骤</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">❤️处理羊排❤️</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 羊排用清水浸泡30分钟去血水，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">擦干水分，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">用刀在肉厚处划几刀（方便入味）。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">加入洋葱，大蒜和姜片。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">加入腌肉料。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">加胡椒粉去腥</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">抓拌均匀，腌制一个小时。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">腌好的羊排摆入空气炸锅内。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">烤制方法:</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">❤️❤️❤️❤️❤️❤️</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 第一次烤：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">羊排放在铺锡纸的烤盘上，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">200℃烤25分钟。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">第二次烤：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">翻面再烤10-15分钟至表面金黄焦脆。 **出锅** 芝麻点缀。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">这样烤出的羊排</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">会形成琥珀色的焦糖化外壳，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">内部肉质呈现粉嫩的玫瑰色，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">咬下去会有汁水迸发。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">比传统烤箱节省约40%时间，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">且油脂被充分逼出更健康！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">**关键技巧**</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">1. **去膻**：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">腌制时加洋葱、姜是关键，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">也可加少许柠檬汁。 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">2. **嫩度**：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">不要烤过头，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">用筷子戳肉能轻松穿透且无血水即可。 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">3. **升级版**：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">可搭配土豆、胡萝卜等蔬菜一起烤</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（需先焯水或煎至半熟）。</p>