<p class="ql-block">2025上海半马上海外服企业精英赛将于4月20日在上海浦东鸣枪起跑。今年将会有120支企业战队，共计600名业界精英参赛。参赛选手不仅获得上海半马的所有服务权益，同时也将享受“精英赛”的专属服务。</p> <p class="ql-block">我们IR也受邀组队参加了这一赛事，今年共计五名队员，其中必须有一名女子队员。如此我们组成了由Steward、Bruce、小金教练、Demi美女和贾斯汀的英格索兰战队，参加本次精英赛事。</p> <p class="ql-block">IR一直都保持着长跑的优良传统，每年元旦都有环金鸡湖新年跑。这次参赛是Henry去大洋彼岸后的第一次集体参赛，感谢上海外服给我们的机会。</p> <p class="ql-block">Steward是我们的team领导，非常睿智的长者。陈总这些年一直保持着运动习惯，大概也是他一直保持高效的工作的基础。目标感极强，备战马拉松的时候，经常在我们起床的时候，发现陈总已经完成了金鸡湖两圈的长距离拉练。</p> <p class="ql-block">Demi Wu，我们的财务大美女，她是能默默地独自训练，并完成马拉松的狠人。而且在我们眼里，属于天赋异禀的类型，心率极好，她的基础心率比肩专业运动员，擅长高海拔的徒步活动。属于知性而又自律的独立女性，今年她的目标是520配速完成上半马。</p> <p class="ql-block">小金教练，是我们公司的健身教练，身材是让人流口水的那种。不仅女生喜欢，男人看了也受不了，想上手摸一摸。跑步的天赋极佳，他的半马从来都是负配速跑完的，越到后程越快。大概是怕跑步掉肌肉，他一直都谨慎地保持着极低跑量，却每次都能高输出地跑出好成绩。</p> <p class="ql-block">Bruce的意志品质极佳，跑马的步频和节奏特别稳，是我们的定海神针。Bruce也是我们的酒神，酒量惊人，毛估估可以喝倒我五个以上。Bruce之前受到腰椎间盘突出地影响，疏于训练，目标140以内完赛。</p> 平时我们都是各自训练，临近比赛，组织大家一起操练一下，拍点花絮，补充碳水。 山西面馆的高配牛肉油泼面+鸡蛋，味道棒极了。每次比赛前，我总是要去充值碳水。 <p class="ql-block">终于出发了，火车去魔都，三个人一个车厢。还遇到几个苏州的大神去抢上马名额。</p> 领装备的时候，偶遇了大正，草根的大正诙谐幽默，训练刻苦，爱家爱妻，纯纯的山东憨厚小伙子，我很喜欢他身上的乡土气息。大正好瘦，精英运动员的付出是巨大的，希望大正能取得上半马的好成绩。加油。 外服还给我们安排了专属的领物通道，完美。 <p class="ql-block">等待陈总的时候，定妆照直接摆拍好。这效率，不得不夸一下自己。</p> 小金教练来了一个物料的全家福，领物包里真的有好多东西啊。 送你一朵小红花，愿你们明天都能圆满达成既定目标。 节能减排，绿色低碳，我是#475领物的选手。 <p class="ql-block">美女照片，怎么都好看。</p> 帅气的金教练，这个数字真是吉利！ <p class="ql-block">这个吉利数字，人人争抢，哈，bruce也要。</p> <p class="ql-block">花痴一个！我是来搞笑的。</p> 大Boss陈总来了，我们的参赛号都是连号的。 合影来了。战队人齐了。 Addidas的壮观鞋子矩阵楼，每一双鞋都有自己的故事。 <p class="ql-block">IR战队一起在高大上的前滩吃了晚餐，东南亚餐厅，小资情调，茑屋书店就在旁边，豪华补给让我们充满了能量。我们就这咖喱拌饭，吃了好几碗米饭。明天的碳水肯定不缺了。</p> <p class="ql-block">周日5：30酒店大堂集合，细心的bruce早已打好车去起点，6：08分抵达，已经有很多人了。</p> 外服专门的存衣车B16集合。 比赛起点就在东方明珠脚下，感觉自己在宇宙的中心。 <p class="ql-block">居然偶遇了我们同济的波哥，爱上山的比赛服很舒服，辨识度很高。</p> 我们英格索兰战队和大旗一起来一个合影，远处的东方明珠仿佛在为我们加油。存衣，出发。 上海外服居然在B区和A区中间，单独设置了一个专属的B+区，简直就是专属的VIP区，棒极了。 为了能跑快点，我把手机也存掉了，轻装上阵，拍照只能考小金教练了。 外服的专业摄影师给我们来一张赛前照。加油了，兄弟姐妹们。 <p class="ql-block">7：00准时鸣枪起跑。所有的参数选手冲出来赛道，壮观极了。</p> <p class="ql-block">如此和谐迷人的光晕，拍出的照片美极了。对参赛队员们并不友好，阳光和高温，让每一个跑者的PB变得困难。</p> <p class="ql-block">欣赏一下我们战队赛场上的英姿吧。</p> <p class="ql-block">Demi美女，净成绩1：54：35，平均配速519。</p> <p class="ql-block">陈总，净成绩1：52：53，平均配速514。</p> Bruce，净成绩1：38：40，平均配速434。超强的意志品质，心率顶到了203，佩服佩服。 <p class="ql-block">小金教练，净成绩1：33：54，平均配速423。真的跑出了负配速，感觉他保守了。</p> 贾斯汀，净成绩1：27：02，平均配速405。 <p class="ql-block">贾斯汀跑得很辛苦，没能达成400跑完的目标，但也算尽力了。</p> 今天天气热，说好的阴天，变成了大太阳。大家都安全完赛，圆满达到预期。 <p class="ql-block">多跑路250m，手表记录的半马时间是12558，哈。不管怎样，贾斯汀都是PB了。可喜可贺。</p> <p class="ql-block">赛后的外服专属区，有不少惊喜。大家玩得不亦乐乎。</p> <p class="ql-block">偶遇了我济的小武哥和晓伟，都是外服战队的。</p> 赛后，我们骑着共享单车，回酒店。微风吹拂，阳光正好，舒服极了。 <p class="ql-block">完赛证书，姗姗来迟。等有了再补上！</p> <p class="ql-block">上半马的视频，记录一下我们2025英格索兰精英战队一次美好的赛记。</p><p class="ql-block">想象着有那么一天：当我老了，头发白了，炉火旁打盹，回忆青春的时候，拿出来翻翻，一定很美好。哈哈</p>