分享民间偏方，守护百姓健康。

缪炳祥

在这个快节奏的时代，中医的魅力却从未褪色。张艳春老师主讲的《百姓跟我学中医》空中讲堂，免费为广大百姓看病，解决凝难杂症。还无私奉献他收集的2000多民间偏方秘方免费送给大家，中国要是能多几位这样的好医生，那真是我们老百姓的福音。简单几个秘方就能解决久病不俞的老毛病。还分享了儿童近视眼和老人白内障的调理方法和治疗方案，他希望能帮助到更多人，传承中医文化，守护百姓健康。

对于儿童近视眼，张老师分享了一种简单易行的食疗秘方。只需准备一根胡萝卜、六朵菊花、十粒决明子和两块冰糖，加适量温开水，用榨汁机打成汁，每天早晚各服一次，近视症状就会逐渐好转。这种方法不仅操作简单，还让孩子们在享受美味的同时改善视力。

针对老年人常见的白内障问题，张老师还介绍了一种独特的练功方法。每天保持心态平和，盘腿打坐，双手搓热后用掌心劳宫穴对准双眼球按住，闭上眼睛转动眼球，顺时针转九圈，再逆时针转九圈，为一组，连做九组，早晚各做一次。这种方法简单易行，效果显著，让老年人重拾清晰的视野。

除了练功方法，张老师还分享了一种治疗白内障的中药秘方：石斛5克、密蒙花6克、谷精草6克、枸杞子10克、菊花6克、桑叶6克。将这些药材用水煎服，长期坚持，能够有效缓解白内障症状。这种秘方结合了多种中药材的精华，为老年人带来了新的希望。

治疗白内障必须从病因源头开始治，脾肾亏虚才到起白内障的，所以必须脾肾同调才能解决问题。

秘方是：

红景天25克，野生人参12克，当归25克，内蒙黄芪30克，枸杞10克，菊花15克，熟地10克。水煎服。

在《百姓跟我学中医》第十一课中，张艳春老师讲述了他在西藏的寻访经历。在那里，他找到了治疗风湿骨痛的秘方——佛草膏。佛草膏的配方包括铁棒锤20克、延胡索15克、五灵脂20克、雪莲花25克、川芎15克、红景天20克、秦艽15克、桃仁10克、西红花6克、冰片2克、麝香1克，以及芝麻油和凡士林。制作方法是将除冰片、麝香、芝麻油和凡士林外的所有中药捣碎，放入铁锅中以80度的温度翻炒一个小时左右，将药炒黄后，再加大火力到100度继续翻炒半小时左右，将药炒黑。磨成粉后，用芝麻油和凡士林调和均匀，最后加入冰片和麝香绞拌成膏。使用时只需涂抹在疼痛部位，效果立竿见影。这一秘方的发现，为风湿骨痛患者带来了福音。

通过这些民间偏方，我们不仅能够更好地守护自己和家人的健康，还能感受到中医文化的博大精深。让我们一起学习中医知识，传承中华瑰宝，为健康生活保驾护航。

重症高血压患者可以用这个秘方：

杜仲10克，天麻15克，中膝15克，菊花15克，生地20克，山药15克钩藤15克，麦冬20克，甘草10克。水煎服15天。

轻症高血压和预防代饮茶：

决明子12克，罗布麻10克，菊花10克，开水泡十五分钟可以喝了。

治疗高血压秘方：

治疗长期便秘腹泻的秘方：一、每天早晨喝阴阳水。就是头天晚上烧一斤开水水放凉了，第二天早上再烧一斤开水和凉开混合在一起，再加一点盐。这就是阴阳水，慢慢把它喝完。坚持每天早上喝，喝到治好为止。

二、用干的鸡蛋壳30克，鸡内金9克，陈皮9克，放在锅里炒黄，研磨成粉，，然后把一个苹果煮熟，再把粉放进熟苹果里吃。早晚各吃一次，直到康复。

治疗老慢支气管炎的秘方：

紫河车9克，仙灵脾15克，紫白英15克，沉香4克，党参10克，生白术10克，茯苓12克，炙甘草6克，半夏9克，陈皮6克，炒白芥子9克，炒莱菔子9克，炒苏子9克。水煎服。

支气管炎的病因是啤肾亏虚引起的，按摩肚脐和点穴可以调理啤肾。方法是：

双手搓热按摩肚脐，顺时针九圈，反时针九圈为一组，做五组。早晚各做一次。然后用双手拇指在肚脐两侧三指处点穴一分钟。解决啤肾亏虚问题。

治疗男性前列腺增生的秘方：

到药店卖些分心木泡茶喝。再些蟋蟀磨成粉装在胶囊里，每次三粒和分心木同服。

肾脏是人体中的重要器官，如果肾脏出现问题那都是大病，一定要引起重视。肾阳虚的人，舌红少胎，手脚心发热，火重，小便发黄，腰酸背痛。此症治疗方案是：吃六味地黄丸，吃半个月以上。

肾阴虚的人，舌白怕冷，手脚发凉，尿清，盗汗。吃金龟补肾丸，坚持吃半个月以上。

肾虚的人，不管是玥虚还是阳虚，脚底涌泉穴上放一粒黑豆，弄碎也行，用创可贴固定住，放置两小时以上即可。

人头晕目眩的原因是啤肾亏虚引起的，需要脾肾同调，秘方是：

山药25克，肉苁蓉15克，五味子15克，菟丝子15克，杜仲15克，牛膝15克，泽泻20克，熟地20克，山茱萸15克，茯苓30克，巴戟天10克，赤石脂10克。水煎服15天以上。早晚各服一次。

治疗胃溃疡秘方，脾肾同调方。

神经痛西医很难治好，中医治起来很简单：用活蚯蚓洗净捣烂加白糖，放在疼痛处即可止痛。

十种被毒蛇咬伤解毒草药，记不住的请收藏备用。

治疗耳鸣耳聋也要用脾肾同调秘方。用灵芪红汤，水煎，分早晚两次服用。此秘方还能治结节、增生、肿瘤。

治疗耳鸣耳聋还可以用点穴法解决。用圆头小棍子点耳前三个穴位，每个穴位点按三分钟。

中医望诊：舌下青筋粗黑是心脑血管於堵，左心在脑。脸肿、鼻梁上有横纹、手掌大鱼际有青筋也是心脏病。

脸上有黑眼圈是脾虚失眠症。

好多老年病都是脾肾亏虚引起的，需要找到根源、脾肾同调才能解决根本性问题。现在有一种灵芪红胶囊可以做到脾肾同调。