<p class="ql-block">首先我想记录一下我这几天的感受！</p><p class="ql-block">我认为那应该是我的潜意识察觉到了什么？</p><p class="ql-block">这几天是什么感受呢？</p><p class="ql-block">这次是我带着女儿和老公回娘家生活的第10来天，可是今天是我真正察觉感受到，我的心里就是有一种莫名地：压抑？悲伤？烦躁？愤怒？窒息感？这种不确定的莫名的情绪感受，导致我非常不解，因为我也有在早上进行着静心练习，脉轮呼吸和动态静心，就只是我没有连续性地每天进行，在前天的动态静心中，我虽然有释放了一些情绪，那是愤怒？还是什么？我不知道！</p><p class="ql-block">就在当天动态静心后的下午。这种莫名的心慌烦躁就开始？当天下午我是一点不顺就有情绪，甚至我再怀疑自己，我在天玺这么久以来，是白学了吗？我很惭愧？但就是不知道为什么我会这样？</p><p class="ql-block">然后我就停了两天的静心。</p><p class="ql-block">而在这两天的不管生活还是工作中。我的状态都不太好，拖拉，记忆力差，工作进程总之慌乱而不顺利！今天晚上这种乱七八糟的状态占据了我心底，我摸不清自己到底是一种什么样的感觉，很多很多，现在总结最大的感受就是心慌与窒息感？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">以上是我的感受，我察觉到或许是潜意识发生了什么？联想起玺雅老师我们的爱的重建，家庭系统排列在即，我似乎想到了什么！于是我明白应该是我娘家整个家庭系统里的问题！虽然没有发生实质性的不好的事件，可是我的潜意识察觉到了，而这种情绪我也带到了自己的身上，回想起来：</p><p class="ql-block">种种在眼前的家人情绪，我感受到我的妈妈，她内心的不开心与控制欲？我们回娘家的这些天，我似乎感受到了她的幸苦与无奈，还有着很多的委屈？哦？吃晚饭时，妈妈问爸爸：今天那个蛋饺味道怎么样？自己做的！爸爸说出他的感受：感觉不太好吃！可没有达到妈妈的预期期待，于是说了一句：你就知道评价这个不好那个不对，你自己啥也不做！</p><p class="ql-block">哦写到这里我突然明白了！原来为什么我今天的这种压抑的与心慌的情绪这么地明显！一大部分原因是来自于妈妈深处的不开心？可是我好像也无力去帮妈妈，这让我很苦恼！</p><p class="ql-block">另一点我还感受到弟弟总是一脸的苦相。我好像每次回想起他脸上的表情，都是苦闷得多。他似乎真是从来没有被肯定，被看见，被肯定过。他活的也从来不是自己！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">哎，写到这里，我似乎明白了我莫名的感受与情绪反应，或许真的都是来自这个家庭的问题，我的潜意识非常灵敏地察觉到了！</p><p class="ql-block">先不写了！明天起来再从静心中找找答案！</p><p class="ql-block">或许我也该带宝宝回老公家生活了！</p><p class="ql-block">哦。对于属于我们小家新房装修的事宜，也是我心底一直以来的一部分！ </p>