亲近自然户外五一休闲徒步活动公告

郭宪军

　　许多人知道美国波浪谷！却不知道在中国靖边，东南1.5公里的荒野之中也有一个美丽的波浪谷靖边波浪谷。已6000万年，它的真正名字叫陕西靖边龙洲峡谷，地处黄土高原与毛乌素沙漠交汇地带在这里，我们可以畅游其中！亲手抚摸时光的纹路，这是一种壮丽、磅礴的美，不同于亚利桑那州的红白相间，靖边波浪谷以红色为主。从远处看你会感觉那就是一片泛着红的岩石，没什么特别走近你才会发觉，其秀美程度比天空中美丽的晚霞毫不逊色，那柔美的线条仿佛有了生命、如波涛拍岸，如漩涡涌动，如烈焰起，如云髻巧盘美国的波浪谷，虽形态各异，栩栩如生，引人入胜，但中国的波浪谷是大地流淌的时光印记、而置身其中的人无不心甘情愿地成为这幅精妙绝伦的画中点缀山石的颠覆，让好奇的游人们，忽而隐蔽，忽而出现给人一种隐隐约约的人影煽动、他们时而高大清晰，时而影小如蚁，仿佛这一个个人影，突然间在岩石缝出现一般这种石头类似沙岩，风化严重，在上面行走，一不留神就会被附在表皮上的红色细沙滑倒，这还是一种险峻的美。沟壑纵横，怪石嶙峋，古劲奇异。在阳光映照下更是阴阳分，光怪陆离，如刀劈斧砍般姿态万千，令人叹为观止还有那美丽的大漠风光、塞上江南的水上丹霞。

【活动主题】：陕北休闲徒步之旅

【活动类型】：休闲、徒步、摄影、品味陕北（本次活动带航拍）

【风景指数】：★★★★★

【难度指数】：★

【强度指数】：★

【活动路线】：陕西靖边波浪谷

一、活动时间:2025年5月02-03日。

二、活动地点:陕西靖边波浪谷红砂岩丹霞地貌。

三、集合出发时间:5月2日早6:00集合，6:15出发。

四、活动行程：

D1.5月2日早6：15傻二电脑城出发，约中午12：00到达靖边波浪谷丹赫大酒店，午餐后出发3.4.5号景区，徒步结束后返回丹赫大酒店晚餐后，酒店免费提供影音设备，赠送篝火晚会，大家可以尽情高歌，感受陕北民间舞蹈的韵味。21：00休息。

D2.早7：20早餐，7：50乘坐当地小交通前往未开发小涧丹霞，徒步游览拍照后，12：00返回酒店午餐，餐后稍作休整返程，下午约18：30返回临汾。

五、费用:A费490元。包括，往返大交通，当地小交通，一晚住宿（标间）四餐（一早，一晚，二中）二日户外意外伤害保险，活动组织管理费。如去1.2号景区，须自理门票90元。同时免费提供拍照使用的服装道具。报名以缴费为准，微信转账至郭宪军15034398018，绿缘18636760202（微信同号）。

报名要求:姓名+身份证号码+电话号码。

六、装备要求：

全程轻装徒步

1.带背负系统的30升左右的登山包。

2.防滑徒步登山鞋，一双备用袜子，创可贴（防止磨脚）卫生巾（防止磨脚，鞋子湿了之后快速吸水）。

3.速干靓丽长衣长裤，uto长打底，防晒帽子，墨镜，手套。

4.登山杖（双杖），徒步护膝，徒步雨衣，这些必备。

5.足够的饮用水，喝不了凉水的自带保温壶，功能性饮料等。可带一些补充体能的小食品（巧克力士力架，坚果，水果等）

6.身份证，充电宝，手机充电器，洗漱用品，卫生用品，个人自用药品（氟哌酸，晕车药等等）

拍摄器材。

六、队员要求：

1、年龄8-65岁，身体健康，近期无住院病史（未成年人须有监护人陪同），无不适合户外运动疾病等。

2、有安全意识、团队协作精神。

3、要求报名者有完全行为能力，认识到在户外活动中可能存在的风险，自愿在户外活动中对自己的行为后果负完全责任。如有意外，队员先行垫付。以保险公司实际赔付为准。

4、徒步过程中严禁使用明火，严禁吸烟。

因不可抗力原因，领队有权改变行程或线路！