<p class="ql-block">现下有很多人号称:与孤独同行，以此来建立自己独立的意识。</p><p class="ql-block">″孤独″分为三类。</p><p class="ql-block">人际孤独，这样的孤独，是一种缺乏社会交际能力的孤独。</p><p class="ql-block">心理孤独，是一种与自己内心不能达成一致，缺乏自我认知，达不成身和心同步的孤独；</p><p class="ql-block">存在孤独，我们每个人在不同的阶段都有可能存在的一种孤独，从出生，到死亡，都必须经历一场场告别，最终走向终了，在这过程中，我们一定会经受涌上心头的孤独，这样的孤独会不经意地在一场场离别时或离别后袭击我们。</p><p class="ql-block">存在孤独，是人生的一个过程，我们必须自然而然地接纳它。而前二种孤独，则是自我成长的过程。</p><p class="ql-block">人际孤独，则是在人际关系中主动理清厘头，避免陷入人际交往中价值交换的泥潭不能自拔，随着不断的自我成长，人际关系的交际圈是一种走向渐渐精简的过程，这样的良性走向，才不至于让过于频繁的交际而耗费了自身的能量，静下来，关心自己的内心世界，呵护和养护自己的内在环境。</p><p class="ql-block">心理孤独，是一种停滞了心理成长而导致的负能量充饰于内心世界，这种孤独饱受心理折磨，是一种痛苦的心理体验，它必须要经历心理成长，才能驾驭，最终达到内核力的强大而把控自己的心理，和谐自己的心理环境。</p><p class="ql-block">心理成长伴随着自己的一生，需要不时得为自己注入能量，这种能量的获取，可以来自于有益自己身心的环境，有益自己身心的书籍，有益自己身心的大自然。</p><p class="ql-block">成长是必然的，别为过去的自己而懊恼，也别为当下的自己而沮丧，接受存在孤独，改善人际孤独，成长心理孤独，让我们的老年生活走向一个良性循环，精神璀璨的过程。</p>