陈清华七十初度述怀

文澜梦笔

七律七十初度述怀陈清华六九光阴幻若烟，初心未改志犹坚。晨迎曙色奔如箭，暮伴诗魂醉似仙。健步踏开云万叠，柔毫写就月千篇。文澜梦笔闲吟颂，花鸟鱼虫韵漫天。 战友、九一级弟子汤清明书 戎装入伍保家国跑步敲诗看夕阳【自序】 五十三年前，胸前的大红花，映红了我的脸庞。欢快的锣鼓伴随着父老乡亲们的张张笑脸与声声祝福，护送我踏上新征程，激励着我不断前进。 君子于役，圆满退休。入伍时懵懂少年，三十年光阴，弹指一挥间。回首往事，峥嵘岁月，不负青春，不留遗憾。戎装虽解，但使命尤在。一朝入军门，终身有军魂。若有战，召必回。 退休廿二年，年已古稀。可贵之处，我还能自觉发扬部队的传统作风，迈开双腿，长年奔跑于城乡沃野，风雨无阻，每天出早操。目的是锻炼好身体，尽量不给组织、家庭和社会增加负担。不忘初心、牢记使命，强身健体，踔厉奋发，以实际行动继承我党我军的光荣传统和优良作风，续写自己的诗和远方。《报国情》青春似火保和平，使命扛肩壮志惊。赤胆忠心坚铁骨，柔情报国负身名。戎装从教军官秀，秣马谈兵子弟精。卸职养生长跑步，增强体魄再回营。 2025.4.25 入伍十年留影 2003年初退休留影 近日晨跑中自拍留影 古稀初度吟怀 七律自贺陈清华自幼乡村霜雪煎，青春报国意悠然。曾骑骏马驰千岭，亦率官兵济百川。笑把沧桑研笔墨，欣将岁月织云笺。今朝更举金樽贺，感谢皇天赐晚年。 七律自遣陈清华六九春秋似逝烟，闲来幽趣近天然。观花赏叶听莺语，泼墨挥毫写月笺。不叹流光如箭去，且随野鹤共云眠。平生自有逍遥处，诗酒琴书伴岁年。 七律自嘲陈清华杖国诗翁鬓已斑，犹怀绮梦笑痴顽。欲追晓日攀千仞，却叹残躯怯万关。腹内空存书半卷，毫端难绘月三湾。无妨且作糊涂客，醉卧春风任意删。 军干所组织参观猴场会议遗址 战友贺诗 贺清华战友杖国福寿生日快乐刘述民戎马生涯岁月绸，青春韵华写风流。七秩仍怀凌云志，不负山河与白头。 贺陈清华老战友七秩寿辰罗盛光铁马金戈忆旧狂，峥嵘岁月鬓边霜。同壕共饮三更雪，并辔齐征九曲肠。七十华年松柏志，八千云路鹤龟祥。今朝把盏祝君寿，再约期颐醉夕阳。 2019年贵阳半马赛 小区风光 小区风光 跑步诗 我的诗与远方 文/陈清华 我的远方我的诗行始于足下遍布山岗分享我的跑和乐 展示我的思与想运动着的身体 总是一道靓丽的风景吸引着他人赞许的目光思考着的大脑 犹如小溪里的浪花朵朵欢快竞相绽放夏嘻三伏冬伴三九总是在大道或小径上奔忙无论居住在都市还是生活在山乡 不管在成都重庆遵义还是在昆明长沙贵阳 每日必跑沐浴新的阳光 收获新的希望生命在于运动 每跑必爽 拼出一身臭汗使所有关节灵活正常 觅得一二佳句收获三四墨香 燃烧小宇宙激活脑细胞 每日好心情都从晨跑开启 每天好生活都从奔跑开始阳光 2016.8 跑步赋文/陈清华 夫跑步之妙，在于身心之交融，活力之迸发。晨钟未响，脚步已疾，踏破晨曦之寂静；暮鼓将鸣，身影犹奔，穿越晚霞之绚烂。 观其姿，身如矫矢，步若流星。双臂轻摆，似春风拂柳；双足跃动，若骏马驰原。呼吸有序，吐纳乾坤之气；节奏分明，奏响生命之音。 感其神，心无杂念，意守丹田。忍肌骨之劳顿，铸坚韧之意志。越山川之险阻，破风云之迷障。汗水如雨，洗尽尘世之疲惫；豪情似火，点燃梦想之光芒。 跑步者，追时光之脚步，逐健康之真谛。强体魄于平素，增精神于日常。无论寒暑，不分阴晴，持之以恒，方得始终。以跑为乐，以动为欢，享生命之律动，悟人生之无穷。 愿世人皆爱跑步，拥活力之身，怀激昂之志，踏坚实之路，创辉煌之程。 2024.7于筑 七律跑韵 陈清华赋韵强身动运恭，读书跑步爱吟彤。潜修内外精神养，感颂中华盛满胸。觅获佳言心暗喜，陡生坎坷路从容。家情国事当牢记，曲调诗词咏继踪。 2019.3 七律跑过一万公里 陈清华释甲浮生铁骨铮，军营练就脚行程。十千公里欣然满，双腿驱前步调盈。日日狂奔身满汗，朝朝逐路志牵情。吉祥盛世期康健，诗与阳光踏俊明。 2021.1 七律韵跑人生 陈清华心随律动清思路，脑冒新词汗水吟。热跑城乡频放步，痴行僻野盼雄文。春风沐浴生灵感，夏雨蓬勃醉绿茵。半腹经书难遂愿，一生探索韵欢欣。 2021.5 七律乐跑连连 陈清华四季简装皆大汗，双足替进腿生风。清晨沐野植香郁，正午熏阳面黑红。脑海寻思情感句，胸中孕育仄平声。节拍适体不觉累，乐跑连年兴趣浓。 2021.5 七律脑体双赢 陈清华每日狂奔成惯例，晨风洗面黝颜萧。足亲沃野情缘重，脑虑诗花粹雅娇。盛夏莺歌添妙韵，严冬瑞雪赋词骚。坚持跑步心头乐，大汗淋漓似水浇。 2021.5 七律跑步缘（新韵） 陈清华天蓝水碧夏花艳，蝶舞蜂飞瑞鸟欢。步阔足轻身似箭，珠滑汗落路通关。千锤百炼芳馨韵，五里三乡诗画篇。脚底飘尘人不倦，遐思醉我迈达缘。 2021.5 七律秋健热 陈清华晴熏火炙喜河溪，伏热阳炎俊鸟啼。暑拽初秋凉早晚，脚飞涧道畅东西。白天跑步催盐汗，夜里揉摩压肚脐。保健养生勤勉做，睡前犒慰饮醍齐。 2021.9 七绝奔跑 陈清华草垛堆金连作韵，额头冒汗坠珍珠。秃翁廿二年辰跑，不怕他人笑老夫。 2022.5 七律跑步吟 陈清华冬去春来岁月稠，生机活力踏郊游。桃枝脸笑胭脂抹，腿步风奇汗雨流。奋振连天承勇壮，倾怀锐旅忆尊优。终年吸纳神精气，健体修身韵雅酬。 2023.3.16 七律跑春分 陈清华春分日照菜花香，偶见游蜂采蜜忙。蝶奈红期如梦瘦，脚勤热力踏歌康。千沟万壑疾飞步，五岭三山沐晓阳。爽季兜风坚铁骨，连年挑战著诗章。 2023.3.21 七律迅跑八十天 陈清华昨晚阳台雨打纱，轩窗隐约奏胡笳。雷鸣薄夜惊春梦，步度晨光吻早霞。汗水成诗冬季暖，星云焕彩夏虫麻。七年跑踏风情月，万里浮香笔墨花。 2023.4.15 七绝晨跑 陈清华花迷彩蝶千般爱，脚递春风十里情。沐浴晨光郊野醉，满头汗雨步轻盈。 2023.4.17 七律步跑青年节 陈清华心怀五四志高昂，不老青春像太阳。力挽江波飞漱玉，风邀腿脚剪晨光。燃烧宇宙身形跃，冶炼周天脑海航。振奋精神添雅韵，秋霜染笔酒飘香。 2023.5.4 七律无缘参赛自跑半马 陈清华疫魔三载未招邀，好客金阳像海潮。马踏黄沙声入梦，心怀赛道气冲霄。年高志远云天涌，意顾情豪草地骄。比试无缘签落选，打开软件路尘飘。 2023.6.10 七律健跑吟 陈清华开冬日照杏枝黄，驱散云烟赶走霜。眺远凝眸枫赋韵，超前迈腿面朝阳。休闲跑步身心健，勇猛翻山桂菊香。运动生存常踏雨，诗萌脑海秀芬芳。 2023.12.1 七律跑步过大年 陈清华吉星高照踏春风，迎着朝阳路径雄。铁腿飞身心胆志，神容毅力脚程功。莺啼峻岭添青绿，鹤翥云烟盼艳红。跑步过年衫湿透，染眸瑞景笔推崇。 2024.2.11 正月初一 七绝计程跑步八周年 陈清华云霞解意添清趣，腿脚生风碾日光。跑步八年山水恋，万余公里历沧桑。 2024.4 　　七律跑步一万九千公里再勉 陈清华遄迈城乡志气雄，长年奔逐韵无穷。咕咚为友程途记，岁月沉香脚步匆。往昔风云成数据，今朝雨汗绘烟虹。勋功两万豪情路，不老军心耀碧空。 2024.12.4 生命在于运动文/陈清华 生命在于运动为了沐浴新的阳光与晨风跑步步行都很好让自己全身舒爽快乐轻松 生命在于运动为了促进毛细血管畅通发热出汗排毒燃烧脂肪追杀疾病元凶 生命在于运动为了助力肠胃消化系统吃饭睡觉更香甜精神饱满步履更加稳重 生命在于运动运动能够防治各种病痛避免出现“三高”强身健体远离中风 生命在于运动运动强度需要合理掌控坚持科学锻炼循序渐进才会每天热衷 生命在于运动为了使我们的事业成功有一个健康的体魄去经受住人生颠簸的航程 生命在于运动为了能驾驭自己的广袤时空去迎接各种挑战困难再多我们照样从容 生命在于运动尽量不生病不把家庭弄穷减轻生活压力每天都做着幸福美梦 生命在于运动为了让自己的肌体更加年青在我们年迈的时候还能在山水间找出美丽彩虹 生命在于运动点亮自己的生命光环杜绝平庸觅寻人生真谛将我们的不屈意志升华到永恒 2017.8于筑 跑步近九周年/咕咚软件成绩 阿哈湖湿地公园近照 【个人简介】 陈清华，网名曾用“快乐风”，后用“文澜梦笔”，武警退休教员。一九五六年（档案五四年）四月下旬出生于遵义红花岗区永乐镇，一九七二年十二月（16岁）入伍，从事报务工作，酷爱诗书雕刻，勤学苦练；工作认真负责，任劳任怨，连年被评为先进。历任班长、排长、副连长、参谋、股长，大队长。后调入军校，担任学员队队长、正团职上校教员，从教十余年，桃李芬芳。服役三十年，荣立三等功一次，多次受到各级嘉奖。十一月，将获得“光荣在党五十年”殊荣。 跑步吟诗，挥毫泼墨，每天坚持，长年不辍，成果丰硕。跑步，每天五至八公里，甚至一、二十公里连续跑了廿五年，其中咕咚计程九周年，截止到4月25日跑步达107个月，19900公里。著有诗歌《绿叶集》，部分论文、诗稿发表在省部级以上报刊杂志上。二O一八年起尤其喜欢古诗词，至今已创作诗、词、曲、联、赋三千多首（件、幅）。系中华诗词学会会员、贵州省诗联会员以及贵阳、遵义等多个诗社会员，并担任遵义长绳诗社顾问、花溪大将山诗社副社长（副主编）、中华诗赋网黔山诗派副秘书长。