<p class="ql-block"> 习近平总书记指出：•青年是国家的未来、民族的希望。党和国家的希望寄托在青年身上!青年犹如大地上茁壮成长的小树，总有一天会长成参天大树，撑起一片天。青年又如初升的朝阳，不断积聚着能量，总有一刻会把光和热洒满大地。当代中国青年既是实现第一个百年奋斗目标的经历者、见证者；更是实现第一个百年奋斗目标、建设社会主义现代化强国的生力军。青少年阶段是人生的“拔节孕穗期”，这一时期心智逐渐健全，思维进入最活跃状态，最需要精心引导和栽培。</p> <p class="ql-block"> 杨学配老师结合参训的实际，有效地对本校教师做了中小学心理健康教师培训，培训内容从以下四个方面进行：</p><p class="ql-block">一、当代青少年的核心特征</p> <p class="ql-block">二、青少年心里健康状况</p> <p class="ql-block">三、青少年健康影响因素</p> <p class="ql-block">四、促进青少年身心积极发展</p> <p class="ql-block"> 提升自尊最重要的方法是提升自我效能，积累成功经验、取得替代经验、获得别人肯定的言辞及良好的身体状态和情绪唤醒。</p>