落日余晖

华山剑

　　谷雨节刚过，这是春天的最后一个节气，此时春天开始收尾，夏日即将来临。一年四季，春夏秋冬，周而复始，循环往复。

清晨的第一缕阳光透过窗帘，开启了新的一天。望着窗外树上新发的绿叶，不由得想起了自己的人生。

五十七岁的年龄，有点像秋日的落阳。

六十年代出生的猴子，目前正在进入尴尬的状态，此阶段属于中年的尾巴，老年的前奏，心情起伏，幻象皆生，既有告别中年的遗憾，又有进入老年的恐慌。

世界卫生组织（WHO）最新年龄划分标准和我国《老年人权益保障法》，将人类生命周期分类进行了更细致的划分：

青年时期为18－44岁，中年时期为45－59岁，老年时期为60－74岁（WHO）或60岁以上（中国），两者均明确定位57岁处于中年末期阶段。‌‌

　　从生物医学角度来看，57岁时已开始出现中年向老年过渡的关键特征：

‌ 生理变化‌：骨密度年均下降0.5%-1%，基础代谢率较30岁时降低约15%，心输出量减少20%-30%‌‌。

‌ 认知功能‌：处理速度比青年期下降20%，但语义记忆和语言理解能力，相对保持着平衡稳定。

‌ 疾病风险‌：高血压发病率达到34%，糖尿病患病率增幅达青年时期的3倍。

这些指标显示57岁的年龄，正处于生理上的拐点，但离WHO定义的老年阶段，还有几年生物学上的缓冲期。

‌‌不可否认的是，跨入了五十多岁的行列，身体素质会发生明显的变化。头发渐白，皱纹满生，脾性不安，患得患失。

而我最大的感受，则是视力减退，花镜配了好几幅，单位、住宅、车里、包里，都随时备有花镜，虽然度数不高，但却不能没有。

　　想起前几日翻看抖音，看到的华山庙会和白水谷雨仓颉庙会祭祀活动，以前此类活动我都在现场参与，而今却觉得有些陌生。

时间如流水一般，这几年淡出江湖事，不再关注此类形式的活动，回想起以前的事情，总觉得淡漠了许多。曾经的梦想和青春，已经沉绽在现实的尘埃里，再也不想去回味过去的那些时光，唯愿在眼下的岁月里，平淡安宁，顺遂人生，不负遇见。

闲暇时翻看手机通讯录，才发现不知不觉间，电话本人数已从原来的六七百人增加到了一千一百多。记得前几年曾认真疏理过，把以前业务上的联系人删掉了，通讯录也从一千四百多人锐减到了七百左右。

这几年也在零星删减也在零星添加，虽然有些号码加上后未曾拨打过，却也没刻意的去删减，但每年都要删掉因病离世的两三个号码。

生命有限，生活在这个大千世界里，有缘相识，从善而交，活出自己的心态就好，不必生活的太精细。

　　每当看到落日余晖的风景，就像是看到了中年至后的那种状态。有些人很疲乏，有些人很惬意，有些人不断追求奢华富贵的享受，有些人满足于现实的柴米油盐，这就是人生的万般镜像。

　　世上活的最累的有这样四种人，即太懂事的人，太能干的人，想太多的人，重感情的人。而那些没心没肺的，或者随心所欲的人，却生活的自在舒适。

《大学》有言：知止而后有定，定而后能静，意思就是放下执念，心才有地方安顿。你不是超人，也不是圣人，没必要事事都放在心里。

五十有加的年纪，其实就是人生的一道分水岭。前面是责任是奔波，后面是选择是清醒。想通了日子才顺，放下了心才坦然。只要看破了人，看轻了事，看开了人生，自己就是余晖里最美的风景。

别担心岁月催人老， 只怕心没学会慢慢好。

🌷原创不易，感谢分享🌷

—— 作者简介 ——

屈胜辉，笔名华山剑，陕西蒲城人，渭南市作协会员，现就职于市公安局。善用粗嫩笔墨，描述人间烟火，先后发表三百余篇散文诗歌，作品多见于《华山文学》《南粤作家》《渭南日报·黄河周末》等平台，《汗滴化雨伴笔耕》特约撰稿人。