<p class="ql-block">读完《蛤蟆先生去看心理医生》的第十五章，我仿佛也跟着蛤蟆先生走了一趟深刻的内心之旅。这一章，心理咨询师苍鹭与蛤蟆先生的对话，是一次心灵的深度剖析，与此同时，也是一次自我成长的契机。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">苍鹭咨询师的话语简单而深刻，他引导蛤蟆先生去探索自己的内心世界，勇敢面对那些被忽视的情绪和回忆。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在这一章节中，蛤蟆先生开始逐渐意识到，逃避问题并不能真正解决问题。在苍鹭咨询师的循循善诱下，他学会了如何面对自己的恐惧、悲伤和愤怒。这个过程是痛苦的，但同时也是治疗的一部分。蛤蟆先生的勇气和决心，让我深受感动。</p> <p class="ql-block">书中有一句话让我印象深刻：“你得为自己的情绪和感受负责。”这句话像一把钥匙，打开了我对自我的认知之门。我们总是习惯于将情绪归咎于他人或外部环境，而忽略了自己的内心声音。蛤蟆先生的成长之路，提醒着我们，每个人都是自己幸福的第一责任人。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在阅读这一章节的过程中，我感受到了作者罗伯特·戴博德对于人类心理的深刻理解。他没有用晦涩难懂的专业术语，而是通过生动的故事和对话，让读者能够轻松地理解和接受心理学的知识。这种寓教于乐的方式，让《蛤蟆先生去看心理医生》成为了一本值得一读再读的好书。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第十五章是蛤蟆先生心灵之旅的重要一环，与此同时，也给了我许多启示。它教会我，面对自己的情绪和问题时，不应该逃避，而应该勇敢地去面对和解决。只有这样，我们才能真正地成长为一个成熟、自信的人。</p>