第8期《幸福的真相》线下深度精读会——潜意识（总第27期)

心随花开

伟大的心理学家荣格说:你的潜意识在操控着你的人生，你却称其为命运。当潜意识被呈现，命运即被改写”

潜意识，是藏在意识底下的神秘力量，对我们的生活产生重要影响，但我们在日常生活或者一般状态下很难觉察到它。了解潜意识，可以让它更好的为我们服务。

一起来读书练习，分享交流，在团体中穿越时空，与潜意识沟通对话，练习，想象，转化，完善自我，重写人生剧本。真正为你服务的是潜意识，它就像海平面下深藏的暗流，无形影响着你的方方面面。

如果每个人能够更身心一致的处理问题，而不是陷入应激的模式或状态，进而避免被不易觉察的潜意识所支配，这就会给我们的生活提供很大的帮助和支持，也是心理学想要达成的一个目的。

🍀一个人的感性及自动化习惯常常受制于潜意识

🍀潜意识能量巨大，潜意识信息可以被转化，转化，让能量积极释放，压抑，则会让能量最终以更恶劣的方式爆发

🍀潜意识能穿越时空，把我们带入过去，也可以把我们带往未来。

潜意识的六大特点:

一，能量巨大，包含人类95%以上的潜能，潜意识的能量使我们每个人拥有巨大的潜能，有蓄势待发的潜力。

二，简单，只接受直接指令，一个人只可以成为什么样子？关键就在于环境每天给他下达怎样的指令。

三，相比文字更容易被图像刺激。画面是进入潜意识的门票，潜意识的信息可以被转化，通过学习，我们可以用积极正面的信息来替代潜意识中装载着从那他人那里接收的负面信息，这一转化最好的方式也是图像。比如有意识的去植入新的正面图像和对潜意识中已有的旧图像进行转化，在心理咨询中去转化潜意识的图像性质是一个工作重点。

四，放松状态是连接潜意识最好的通道。

五，潜意识真实，以情绪体验为主导。我们永远骗不了自己，却可以用意识骗别人。当我们真正和潜意识合作的时候，就有勇气承认并表达自己真实的需要，如果我们长期生活的压抑，真实感受的氛围里，就会感受到巨大的分裂感。

六，不受时空限制，扭曲记忆。我们现在想到小时候发生的一件刻骨铭心的事情，可能还会有和当时一样的体验，这是因为潜意识里积压了很多未被处理的情绪，这些未被处理的情绪越多，你就越难自在的活在当下，而是活在其他时空里，所以潜意识不受时间和空间的限制，能把我们带到各种不同的时空。

我们的潜意识中储存了大量的能量，如果潜意识和意识配合，那么潜意识的能量就能为我们所用，让我们创造和训练出一系列让人生更有意义的能力，比如处理自我关系的能力，增加自信的能力，经营好人脉的能力，沟通的能力，转化情绪的能力。这些高效的能力不是从外在学来的，而是经过内在是可以训练出来的。

做一个心情画的潜意识体验，潜意识让每个人看到内心深处的真实。分享心情画，分享潜意识深处的故事，去感受潜意识，接触，体验潜意识，帮助我们更好的觉察自己，活在当下。

与潜意识链接，通过与潜意识握手言和，我们可以看到自己未被满足的需要，并学着去自我满足，当我们能做到这一点，我们就不再会在别人身上投射需要。不再会期待别人来满足自己的需要。觉察自己的潜意识的声音，学会自我满足。潜意识穿越时空，让我们疗愈自己，爱自己，成为最好的自己。

👏👏欢迎各位朋友来读书会，在团体中支持每一位小伙伴来向内探索属于自己的幸福真相。