<p class="ql-block">辣奶喜欢 边散步 边自拍 边唱歌 边听歌 边跳舞</p> <p class="ql-block">退休以后我就坚持每天上午散步一个小时，晚上散步一小时，边走边拍边唱边跳的那种，</p><p class="ql-block">散步不仅是一种运动，更是一种生活方式。它不需要特殊的场地、器械，也不需要专业的技能，随时随地都可以进行。无论是在公园、街道，还是在乡间小路上，散步都能让人感受到自然的宁静与美好。散步的节奏可以根据个人的身体状况进行调整，既可以是悠闲的漫步，也可以是快步行走，适合各个年龄段的人群</p> <p class="ql-block">散步的时间随心所欲，一起散步的邻居们随缘遇见，我喜欢。在绵绵细雨中散步，也喜欢微风轻轻吹中散步</p><p class="ql-block">喜欢漫步在绿道间更喜欢在花草🌿间的小道，当然海岸线上漫步更是完美……心中有景处处有惊喜</p>