人体生物钟

崇拜狼的羊

我对人体生物钟的周期变化特别敏感，和女性一样每月会有那么一两天不适。

就是好好的没病没灾莫名的就处于低潮，表现为打蔫儿，今天就是。

前两天整个人处于精神焕发，愿意多活动，浑身充满活力。明媚的阳光天气的晴朗和我的周身反应一样，今天突然有点阴天，我也突然“抱窝”了，愿意躺着，闭着眼睛躺着，自我感受其实哪哪都没病状，就是蔫儿。

我把它归于生物节律，所以也只能顺其自然，AI上说多晒太阳，合理饮食，适量运动。早上去了公园，压腿跑步打太极，顺手拍了几张照片，中午准备炒个好菜喝点小酒，主要是调剂心态。