（380）我是谁 找到自己

爱是源—晴天安好

20250421周一 雨 雷电

亲爱的各位家人，晚上好，星期六下午我们几个小伙伴在丽敏老师的引导下。做了一场欧卡的疗愈。一起给自己的心灵做了一场SPA。

我是谁？我从哪里来？我要到哪里去？这个话题，我们每个人在心目中都应由来已久。都有反复的在问自己，也许一直还没有找到突破口，找到答案。

周六，我们在一起。用潜意识与自己对话。

1.眼中的自己

2.别人眼中的自己

3.对自己的期待

4别人对自己的期待

这四个话题！

有时候我们给自己眼中的自己下的定义是。非理性的还是非正常的，还是牵强的？还是带着很多的不确定性。

对自己有着批判、否定，或者我执。没有带着觉知觉察来真正的去认识自己，发现自己。

别人眼中的自己。有时候是不是在迎合着别人？委屈着自己？做老好人，去讨好别人？在生活和工作中，在家庭里没有做真正的自己。你刻意的做的着不是真实的自己。

你卡在那里。时常觉得彷徨，迷茫。

在对自己的期待。你是不是陷在那里动弹不得？停滞不前。一个人回想的时候。想起自己的初心。再想到现在的实际情况，是不是觉得很无奈，很匮乏，多希望有一位贵人出现在你的面前。帮你跳出沼泽地。

丽敏老师抛出的问题，让我们去内观。

实现自己当初许下的诺言。去为之拼搏。不管是用汗水还是泪水。努力之后。带给自己心灵的愉悦，归属感、成就感。这时候的成功与否。并不重要。而是那种活着的真实感。

别人对自己的期待。不管是父母亲，爱人、孩子对自己的殷殷期盼。我们自己的心里也重复了1000遍的诺言，给予的回应。并不是我们当初想设置的那样美好。是失落，挫败，或者是被家人有意无意伤到，只剩沮丧的心。

4张欧卡牌显现了我们的潜意识。也让我们在这里找到了相应的答案。更清楚的知道我们目标，我们需要什么，我们还欠缺什么？我需要不断适时调整自己，我们需要的是爱自己。百分百的爱自己。爱满则溢，正知正觉正见正思维。

周六，看见自己。

以后的我们更通透！[烟花]

谢谢丽敏谢谢小伙伴[玫瑰]

周日晚上从武汉回家，打开洗衣机，打开手机，打开作业本，拿起笔，准备完成打卡当日作业。

听二遍再整理，交作业至群，等待今天当班老师的点评。

然后再转思路，完成周六的OH卡作业。周六下午几个小伙伴一起玩O卡，与潜意识对话。

写一封信给一个自己喜欢的人。

喜欢的人，无论是谁，哪怕是位未曾见面的电影演员。

只要你喜欢，只要对方的优秀品质吸引到你。

我写了慈济的杨师兄，是我眼里的人品典范，做义工十多年，深耕自己的技术领域，职业操守完美。把患者当亲人。