给生活加点糖

萍

想做的事情有很多，想学画画，想学唱歌，想学跳舞，想去健身房撸铁，想全国各地去跑马拉松，但是，要等我有时间，等我有钱了，等我退休后。。。

这么说着说着，不知不觉，我已经过了49岁生日。明年50就到了退休年龄。可是，儿子尚未成家，我的退休金不够生活，哪能真正退休？想做的所有事情，都只能停留在“想”、“等”。

可多少人的一生，就输在一个“等”字上啊？

这次咸马给我触动很大，我的全马还只停留在想，跑团比我年长的几个姐们今年已经完美实现了目标。我只跑本地的赛事，跟我一起进团的姐妹们已全国各地跑了几十场马拉松，她们多数还在上班，也是靠挤时间训练、参赛。

不进则退的，除了学业，还有跑步。我脱离组织已久，无人督促，跑量越来越小，配速越来越慢，再不加油，已经没有朋友啦！

其它的梦想都太遥远，但跑马只要付诸行动就可以实现。何不在庸常的生活中来逐梦？

念起即行。一个人动力不足，需找个师傅带。自知太菜，没师傅看得上，只能脸皮厚点，偶遇到谁就跑上前求带。

跟唐女神跑过一次之后，信心大增。今天如法炮制，逮到第二个师傅，遛了一大圈，完成计划的配速内公里数，非常开心。

发现之前确实是因为跑少了身体才这疼那疼的，接连几个大卡，反而没有疲惫的感觉。是耐力增强了吗？熬过身体的适应期后，感觉又有了从前的活力。

生活中不能由己的事情太多，有了运动计划与目标，注意力转移，内耗减少，生活有焕然一新的感觉。不再纠结晒黑呀，变丑呀，掉肌呀种种。好吃好跑好睡，生活又回归到心无旁骛。有任务，有成果，多巴胺爆棚。