夕阳红 麻广柔力球队 春季自娱自乐 农庄游

皓月当空

农 历 三 月 二 十 三 ，

专 车 送 友 王 家 塆 。

自 娱 自 乐 搞 活 动 ，

夕 阳 球 友 乐 翻 天 。

视频（一），以球拍当琴《弹起我心爱的土琵琶》。

　喜 鹊 喳 喳 叫 ，

花 儿 枝 头 笑 。

农 庄 春 意 浓 ，

球 友 忙 拍 照 。

　　我们夕阳红麻广柔力球队 早锻炼主要是打柔力球。春季自娱自乐 郊外活动 打柔力球 这项必不可少。

视频（二）.长绸柔力球《五星红旗》。

　来 到 水 塘 边 ，

姐 妹 兴 致 添 。

拍 照 没 个 完 ，

累 了 也 心 甘 。

　　虽然我们队是个柔力球队，多数人 跳简单的健身舞 也还可以。

视频（三）恰恰舞。

视频（四）仿 潘长江 跳《过河》。

视频（五）队长放音乐，大伙儿随意跳《手心有你》。

　　黄冈要组织 万人同打柔力球《共筑中国梦》， 搞快闪活动，近段时间 各地/各队 都在热火朝天 学打这一曲。我们球队也不例外。尽管我们练打的次数不少，还是打得不够好，

视频（六），打柔力球《共筑中国梦》。

　　因为“沐宇农庄”建得好，名声在外，今天又是个周六 故而游客较多。不少人预定了午餐 能按时就餐，我们事先没有预订。12点多 还在等饭菜。队长出点子，带着大伙儿做“拍桌操”。

视频（七）餐前“拍桌操”。

　　姐妹们都起得早，体力有限，餐后休闲、娱乐个把小时后，原车、原班人返程回家。

　　这次活动天气好，除了 打球、跳舞的场地 偏小外，其余的都还可以。感谢三位司机 热忱为我们服务，感谢前来助力的 王二师，感谢队长、师傅的付出，感谢全体球友 一条心 一股劲，使得春季活动圆满结束。

　　组织：林 何 队长

拍摄：王惠兰 等

　

附：活动前后的训练片段

　 组织春季 自娱自乐的活动 也不容易，我们筹划多时，大家在早作准备。

视频（八）简单 “快速走步舞”四 连跳。