青纸乐龄大学2025春季学期第八课

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春季学期第8课

晨曦初露，微风轻轻拂过，带着丝丝缕缕的清爽。金色的阳光艰难地穿透云层，洒下斑驳光影，给大地添了几分朦胧的暖意。

在这美好的清晨，怡趣楼前热闹非凡，一群姐妹正围着健身球跃跃欲试。

本周安排了吴晓艳老师的健身球教学。

参加学习者有相当一部分是初次接触健身球，眼中满是新奇与懵懂。一开始，大家手忙脚乱，球像是有自己的想法，根本不听使唤，不是从手中滑落，就是挥舞半天也到不了指定位置，姐妹们看着彼此的窘态，不禁相视大笑。

幸而有晓艳老师在旁耐心点拨，从握球的姿势，到发力的技巧，每一个细节都悉心教导。在老师的指导下，大家渐渐摸到了门道，动作初见成效，脸上也绽放出自信的笑容。

卢青和艳红学姐更是热心，主动承担起助教任务，和晓艳老师一起将学员分批聚集，逐节分解动作，一遍又一遍地示范、纠正，小小的健身球在她们手中仿佛被施了魔法，充满了活力，也引领着姐妹们迈向健康活力的新旅程。

本周三，乐龄课堂又迎来了它的欢乐时光。 大家端坐在课桌前，兴高采烈地看着电视播放的龙湖踏青节目展示，满满的幸福感重回身边！脸上洋溢的笑容比春日暖阳还要灿烂几分。

本周校长安排我们重点练习合唱曲目。合唱前开嗓练习的声音悠悠响起，从最初的参差不齐，胆怯压嗓，到大胆打开牙关，运气开嗓，校长反复提醒大家牢记开嗓的关键点，正确运气唤醒沉睡的嗓音。

然后校长根据这次踏青所展示的曲目，安排各个年龄组带唱不同歌曲，并针对演唱中暴露出来的问题给予明确指正 。当各个年龄组的代表曲目依次唱响，仿若一场音乐的盛宴拉开帷幕。不同的音色、不同的人生阅历，在此交融汇聚。

17 日的早晨。傅校长和锦华老师早早抵达澄江楼学堂，开启助教之旅。

教室里，老大姐们齐聚一堂，虽岁月染白了头发、知识储备有限，却难掩眼中对学习的渴望。傅校长要求大家看着歌篇朗读已学的三首歌的歌词，在反复阅读中努力让已学的字词成为自己学习库中的财富。

识字课上，校长选取了大家比较熟悉的歌曲《我的祖国》作为这节课学习内容。校长逐字逐句的板书，耐心讲解歌词里的生字。老人们一笔一划认真书写，口中念念有词，沉浸在知识的汲取中。

健身课的欢乐舞曲奏响，在锦华老师的带领下，老人们手舞足蹈，轻盈的步伐踏出活力。

随后的音乐课在系统复习已学的三首歌后，针对学员们担心高音唱不上去的顾虑，傅校长特地用清唱的方式，降调带领学员们重新学习《我的祖国》，对存在的不规范唱法予以纠正，在一片欢声笑语中结束了本周的助学活动。

本周乐龄大学的合唱课重点是练习合唱曲目《祝福祖国》和《让世界都赞美你》。由于合唱曲目的练习停了一段时间，因此各声部的配合略显生疏。针对存在问题，校长先是分声部反复带唱，学员们也认真跟练，一遍又一遍地磨合，慢慢找回往昔那种心有灵犀的和谐度。

歌声渐歇，余韵悠长。在这春日里，青纸乐龄大学的教室里承载着同学和老师们的热爱与梦想，石榴花静静见证，每一个努力的瞬间都如春日繁花，绽放着独属于他们的光芒，让我们向着下一次的精彩，高歌猛进。