<p class="ql-block">为帮助高三家长科学应对孩子备考关键期，缓解焦虑情绪，构建和谐家庭支持氛围，4月19日，我校专职心理教师、国家二级心理咨询师史丽华老师开展《智慧陪伴，助力高考》专题心理讲座，高三一部家长积极参与，现场反响热烈。 </p> <p class="ql-block">1.剖析备考心理状态</p><p class="ql-block"> 史老师结合典型案例，解析高三学生常见的压力表现（如情绪波动、效率下降）及成因，强调家长支持是孩子的重要后盾。 </p><p class="ql-block">2. 考试焦虑——家长需了解的关键知识</p><p class="ql-block"> 由于孩子对成绩的过度担忧或自信心不足，以及家长的高期望、家庭氛围紧张、竞争压力等因素，高三学生往往存在着不同程度的考试焦虑，过度焦虑对学生心理、生理、行为等都存在负面影响。</p><p class="ql-block">3.实用沟通策略</p><p class="ql-block"> 指导家长避免“过度关心”“成绩质问”等沟通雷区，分享“倾听式对话”“积极暗示”等技巧，帮助家长成为孩子的“减压阀”。 </p><p class="ql-block">4.家庭氛围营造</p><p class="ql-block"> 建议家长在教育过程中多鼓励少比较、多信任少唠叨、多陪伴少施压，倡导以平常心迎接高考。 </p> <p class="ql-block"> 本次讲座圆满结束，后续我校心理中心将持续开放家长咨询绿色通道，携手家长为学子高考冲刺保驾护航。</p><p class="ql-block"> 教育是静待花开的过程，而爱是最好的养分。让我们以科学的方法和温暖的态度，共同见证孩子们的绽放！ </p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">供稿：侯马一中心理中心</p>