<p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">[美篇名] 西门飘雪</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">[美篇号] 6173996</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 善良是内心的一种心理活动。善良的行动也散发出令人心动的魔力。比如：好书不独阅，随手一分享。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 世界远比你想象的更善良。建议我们要学会用善意去感知世界，用善意去塑造生活，让善良成为生活的底色。 </b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 我在“樊登读书”已9年了。不忍离开，也不独享快乐，时时分享，改变自我，提升自己。无论哪种帮助，都是善意，指尖的善良与行动实践一样巨大。不可忽视！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 儿时曾经伤感离别的濨味，只晓得“太难受了”！而今天能够从书中的文字描述中，了解到那是一种怎样的心理状态？</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> “我不知道离别的滋味是这样凄凉，我不知道说声再见，要这么坚强。”</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 比如：“人永远不知道，谁哪次不经意地跟你说了再见之后 ，就真的不会再见了。”还有“曾经发生过的事情，不可能忘记，只不过是想不起而已。因为遇见你，我才知道，我也能够拥有美丽的记忆。希望若干年后，我的文字中仍有你的记忆！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 那，今天青少年的善良能力减退是怎么回事呢？</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 青少年的大脑仍在发育的过程当中，需要较长时间才能学会从他人角度来看待问题。“青少年大脑的奖赏系统比前额叶皮质发育得更快。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 用简单的话讲，就是欲望成熟得快，而控制欲望的能力成熟得慢。所以有时候他会表现出自私、不能够理解其他人等特点。因为前额叶皮质是脑部的命令和控制中心。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 这也许可以解释为什么青少年有时更可能做出看似自私的决定。”</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 随着年龄不断地增长，我们慢慢地到了成年，也到了中老年。你会发现，人会越来越善良。当然，善良不是幼儿和老人的专利，中青年同样也有，这是人类天生的一种本质特征！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> “简言之，他们发现老年人会表现出更多善意。更确切地说，55～84岁的老年人在为自己和他人赢得奖励时愿意付出同等努力，而18～36岁的青壮年在为他人赢得奖励时则不会付出同等努力。”</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 善良自带温情效应。那，什么是温情效应呢？就是你做了一件好事之后，感受最好的是你自己，这就叫温情效应。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 比如：赠人玫瑰，手留余香；帮助别人，福报自己等。你做的好事能够让你自己的内心变得更加快乐。而且实验表明，女性在善良方面的表现通常优于男性，会比男性更容易关怀和理解别人。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 哪怕只是一种善良的观察者，同样魔力强大。成为善举的观察者，本身就能够让我们感到更健康和幸福。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 能够常常回忆一下自己做过的好事，也很好。经常回忆自己做过的好事，也会让你产生温情效应。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 即使只是想到过去所做的善举，也能使人身体更强壮，步履更轻快，举起重物时感觉更轻松。焦虑时，解压的力量更强，如释重负！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 如果你能够主动去做好事，就会更容易融入社会，也更容易减少自己内心的焦虑。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 比如，在家庭关系中。古语说得好：父爱则母静，母静则子安，子安则家和，家和万事兴。父懒则母苦，母苦则子惧，子惧则家败。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 治愈自己最有效的方法就是在社交场合好好说活，不带情绪。多说好话，令人愉悦，制造强大魔力能量。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 想得到世上最好的东西，先得让世界看到最好的你。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 微笑是世界上最好的东西，我们一起分享给彼此吧！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">附：一段《微笑的脸》视频~~</b></p>