峰燃小语《谷雨，春将归去》

峰燃小语

峰燃小语：《谷雨——春将归去》

文～峰燃

暮春三月，总是带着几分缱绻与温柔，空气中氤氲着若有似无的味道。那些悄然绽放的花朵，轻轻摇曳枝叶，仿佛在期待着什么，如一场盛大的雨落；一段春日的绚烂，在岁月的笺纸上留下一抹诗意的印记。

当谷雨迈着欢快的步伐，踏着春末的节拍盈盈而来，整个世界仿佛被泼洒了五彩斑斓的油墨，裹挟着一季芬芳的执念，将春日里所有的美丽，都邀入那如梦似幻的神仙之境。

草木在雨水的润泽下舒展身姿，恰似展开了希望的翅膀，而人间烟火，也在这暮春时节，变得愈发温柔，萌发着淡淡春意。

谷雨，是春天的最后一个节气，随着降雨的增多，谷类作物在雨水的滋养下茁壮成长。漫步街头巷尾，抬眼望去，柳絮纷飞，恰似春日里的一场梦幻雪舞，不禁让人想起古人“杨花落尽子规啼”的感慨。燕语雕梁，雕梁间，林鹃啼血；牡丹吐蕊，樱桃红熟。这些美丽的自然景物，无声地诉说着季春已至，春天的脚步即将远去。

细想来，人生恰似一场充满未知的流离之旅，在日出日落，草青草黄的更迭里，不断地演变、幻化。春天，就似那美好的爱情，总是令人满怀期待。却不知旅途中，既有希望也有失望。新旧的更替中，演绎了多彩的人生。“清明断雪，谷雨断霜”，世间万物，似乎都遵循着这样的规律，每一个新生的事物，总是伴随着一场离别的惆怅，这是亘古不变的法则。

在生命的长河中，或许总会有那么一个人，成为你心底深处的思念与温暖。然而，有些美好只属于过去，更适合深深埋藏在心底。人，终究要向前迈进。可大多数时候，情感总是不受控制，我们常常会对逝去的春天念念不忘，因为那些美好的回忆，早已刻进了灵魂深处，难以忘怀。

今年的谷雨，不仅带着晚春的浪漫与诗意，更提醒着我们关注养生。随着雨水的增多，湿气也逐渐加重，稍不注意，湿邪就会困脾，损伤脾胃的阳气。所以，在这个特殊的时节，我们要格外呵护自己的身体。当情感在春日的美景中肆意流淌时，切不可让肝气郁结。若是不幸被湿邪侵扰，不妨试试艾灸肝俞、太冲、中脘、足三里、三阴交、阴陵泉、丰隆等穴位，这些穴位如同身体的守护者，能够疏利肝胆，健脾祛湿，为我们的健康保驾护航。

有些人曾经对中医理疗持有怀疑态度，如今即便认识到其益处，却还碍于面子不愿尝试。其实，人生在世，不必过于纠结于面子。活在当下的每一分每一秒，都应学会通权达变，以适应生活的变化。有时候，仅仅是改变心态的一瞬间，人生便会出现意想不到的转机，此前的恶性循环就此被切断，良性循环也将悄然开启。

谷雨时节，野外早已绿树成荫，鲜花绽放，芳草萋萋，处处洋溢着勃勃生机。这是一个适合出游的好时光，约上三五个好友，走进郊外，投身于大自然的怀抱。在那里，我们可以尽情释怀，让心灵在美景中得到放松。美丽的景色不仅能让人心旷神怡，还能有效缓解精神压力，让我们以更饱满的精神状态，迎接生活的挑战。

倘若能在野外，亲手烹制几道可口的时令小菜，那更是人生一大幸事。比如欠薏陈皮冬瓜鸭，选用薏米30克，芡实20克，陈皮6克，鸭肉、连皮冬瓜各250克，再备上生姜、精盐、胡椒粉、植物油适量。先将薏米、芡实、陈皮用适量清水浸泡半小时；把鸭肉去皮去脂肪洗净，放入沸水中焯去血水，切成块状，与生姜一起放入烧热的油锅中略炒；然后加入浸泡好的薏米、芡实、陈皮，再放入精盐、胡椒粉，加适量水煮汤，煮约45分钟后，加入连皮冬瓜，继续煮15分钟即可。这道菜具有健脾去湿、利水消肿、理气化痰的功效，特别适合高血压、糖尿病、肥胖、肾病、水肿、肝硬化腹水等表现为湿热症候的人群。不过，脾胃虚弱、肾脏虚寒、久病阳虚肢冷者可要谨慎食用。

还有小豆鲫鱼汤也很不错，准备鲫鱼一条，薏苡仁20克、赤小豆20克、淮山15克、砂仁10克。将鲫鱼洗净去除鱼鳞内脏，薏苡仁、砂仁、淮山、赤小豆洗净，赤小豆用清水浸泡30分钟；生姜洗净切丝备用；先把鲫鱼两面煎至微黄，加入1勺料酒去腥，加入2000毫升清水，将其转入砂锅内，然后放入薏苡仁、砂仁、淮山、赤小豆和姜丝，中火烧开，撇去汤上浮沫，再用文火继续熬煮40分钟，加入适量精盐调味，便可享用。这道汤中，薏苡仁性微寒味甘、淡，是健脾利湿的良药；淮山性平味甘，能健脾利湿；赤小豆可利湿消肿；砂仁性温味辛，具有开胃醒脾利湿之功效。服用后，可补益脾胃，祛除体内湿气。

饭后，品尝几个甜瓜、桑葚，或是吃上一些西红柿，那滋味别提多美了。谷雨时节，适合食用具有滋阴作用的食物，像甜瓜、甘蔗、枇杷、菱角、桑葚、西红柿、黄瓜、苦瓜、冬瓜、丝瓜、莲藕、茭白、竹笋、慈姑、蕨菜、马齿苋、淡豆豉、海藻、海带，粳米、鳝鱼、豆腐、苜蓿、鸽蛋、牛肉、蚕豆、猪肉、芹菜、白萝卜、胡萝卜、土豆、菠菜等。而狗肉、羊肉，红参、川芎、肉桂、茴香、花椒等热性食物则不宜食用，以免伤阴助火。风寒湿痹者，还要忌食柿子、柿饼、西瓜、芹菜、生黄瓜、螃蟹、田螺、蚌、海带等生冷性凉的食物。

在这个美好的春天里，未婚的男女可以尽情享受浪漫，留下一段段动人的佳话；已婚之人不妨带着家人一同出行，创造属于一家人的春日回忆。但要记得，守住内心的底线，莫要留下那些不该有的“粉红色记忆”与“小秘密”。在这和煦的春日，我们可以放飞一只小鸟，让它在蓝天中自由翱翔。同时，也要心怀善意，切莫伤害那些正在哺育幼鸟的三春鸟，因为巢中的幼鸟正眼巴巴地盼着母亲归来。

还记得海子那“面向大海，春暖花开”的诗句，充满了对美好生活的向往。可即将离去的春天却告诉我们，世间万物，终究抵不过时间与现实的打磨。很多看似无意的举动，实则都是潜意识的引导。人啊，有时候得到的多了，便容易迷失自我，忘记了最初的本心。

人间的悲欢离合，如无声的流水，悄然流淌。无论是唐诗中绚烂的红花，还是宋词里婀娜的春柳，我们看得见的，是岁月里朝来晚归的身影；看不见的，是春秋更替间的风霜。

人生如流水，从青涩葱茏的年少，走向年华苍绿的成熟，唯有生命深处那一抹浅绿的春天，始终铭记于心，不曾褪色。多年以后，即便黄叶纷飞，繁华落尽，那些青春的记忆，依然会像这个春天一样，鲜活地存在于我们的脑海中，永不干涸。

春归何处，寂寞无行路。谷雨后，春会归去，岁月也会老去，但那些温存在心底的真情不会老。

一份缘，暖暖的拥在心间。此生，有一个春天的谷雨，可念，可想，可眷恋，何尝不是一种温暖。

莱山天玺•刘峰燃

2025.04.20