<p class="ql-block">一、胰岛素是什么？</p><p class="ql-block">胰岛素是身体里的神奇物质，可想象成打开细胞“大门”的钥匙，让血液中的葡萄糖进入细胞提供能量。正常情况下，胰腺按需分泌适量胰岛素以维持血糖稳定。但糖尿病患者胰腺分泌胰岛素能力下降或身体对胰岛素敏感性降低，导致血糖升高，此时就需要外来胰岛素帮忙。</p> <p class="ql-block">二、胰岛素的作用</p><p class="ql-block">1. 降低血糖</p><p class="ql-block">这是胰岛素的主要作用，像勤劳的“搬运工”，把血液中的葡萄糖搬运到细胞，若没有胰岛素，葡萄糖会在血液堆积使血糖升高。</p><p class="ql-block">2. 促进蛋白质和脂肪合成</p><p class="ql-block">胰岛素不仅对葡萄糖有作用，还像“建筑师”，帮助身体建造和修复组织器官。</p><p class="ql-block">3. 调节代谢</p><p class="ql-block">胰岛素能调节身体代谢，抑制肝脏释放葡萄糖，促进肌肉和脂肪组织摄取葡萄糖，保持血糖稳定。如运动后未及时补充食物血糖低，身体自动减少胰岛素分泌，让肝脏释放葡萄糖提高血糖，避免低血糖症状。</p> <p class="ql-block">三、胰岛素的种类</p><p class="ql-block">1. 按作用时间分</p><p class="ql-block">（1）超短效胰岛素：起效快如“及时雨”，餐前注射可降餐后血糖，如门冬胰岛素、赖脯胰岛素等。一般一天可注射三次，分别在三餐前注射。</p><p class="ql-block">（2）短效胰岛素：作用时间较短，餐前半小时左右注射，如普通胰岛素。通常一天注射三次。</p><p class="ql-block">（3）中效胰岛素：作用时间较长，控制基础血糖，如鱼精蛋白锌胰岛素。一般一天注射一到两次，可在早上和晚上注射。</p><p class="ql-block">（4）长效胰岛素：像“稳定器”，提供持续基础胰岛素水平，如甘精胰岛素、地特胰岛素等。通常一天注射一次，可在固定时间注射，比如晚上睡前。</p><p class="ql-block">（5）预混胰岛素：由短效和中效胰岛素混合，使用方便，如诺和灵30R、50R等。一般一天注射两次，早晚餐前注射。</p> <p class="ql-block">四、胰岛素怎么用</p><p class="ql-block">1. 注射部位</p><p class="ql-block">主要有腹部、上臂外侧、大腿外侧和臀部，不同部位吸收速度不同，腹部最快，依次是上臂外侧、大腿外侧和臀部。可轮流选择注射部位，避免同一部位反复注射致皮下脂肪增生或萎缩。如，轮流在腹部、上臂外侧和大腿外侧注射，保证吸收效果稳定。</p><p class="ql-block">2. 注射方法</p><p class="ql-block">（1）准备工作：洗手，准备胰岛素注射器或笔、酒精棉球等。</p><p class="ql-block">（2）选择注射部位：用酒精棉球消毒，待干后捏起皮肤形成皮褶。</p><p class="ql-block">（3）注射：针头垂直刺入皮肤，缓慢推注胰岛素后拔出。</p><p class="ql-block">（4）按压：用棉球轻按注射部位防出血。</p>