【儿童友好】乐活守护心世界之第三期｜“心沟通，乐交往”公益活动

衡水市春晖义工协会

在数字化时代，青少年的社交模式愈发复杂，矛盾与困惑频发。为帮助青少年解锁伙伴关系的真谛，学会用沟通搭建合作桥梁，共青团市委、共青团桃城区委、衡水市春晖义工协会青少年部三队联合中华街道办萃景社区于2025年4月12日上午在湖城综合门诊部共同开启“乐活～守护心世界”之第三期——青少年儿童“心沟通，乐交往”公益主题活动 。本次活动不仅有专业知识讲解，更融入 “心有千千结” 等趣味互动游戏，让孩子们在欢笑中收获成长！

理论课堂  社交知识充电站

🌱 为什么聚焦青少年人际交往？

活动邀请国家二级心理张丽老师为同学们授课，通过专业心理咨询师解析青少年常见社交问题，如“如何拒绝不合理请求”“化解朋友间的冲突”……青春期是自我意识觉醒与社交需求激增的关键时期。然而，面对冲突、误解与合作，许多青少年因缺乏科学的沟通方法，陷入孤独或焦虑。当遇到以下问题时该如何解决？

✅ 矛盾频发：因意见不合产生摩擦，却不知如何化解；

✅ 表达障碍：内心想法难以传递，导致关系疏远；

✅ 社交迷茫：渴望朋友，却不懂得如何建立健康的伙伴关系。

解锁社交新能力

活动中，张老师通过案例分析，拆解有效沟通四步法：倾听→共情→表达→行动，帮助青少年认识自己在人际关系中的情感需求与成长目标。正确看待人际交往，打破误区：摒弃“讨好型社交”“攀比式交友”等错误观念，树立平等、真诚的社交价值观；学习有效沟通技巧，掌握“专注倾听”“清晰表达”的实用方法，避免因信息差产生矛盾；学习用温和而坚定的语言化解冲突，让对话充满尊重与共情。要学会辨别健康友谊：学会识别“支持型朋友”与“消耗型关系”，远离不良社交圈；鼓励青少年在活动中发现自身价值，以积极心态拥抱社交生活。

🎮 互动游戏：心有千千结——解开人际密码

游戏规则：

6位同学手拉手围成圈，随着音乐响起自由走动。音乐停止时，迅速拉住 最初牵手的伙伴的手，此时形成复杂“人结”。在手不松开 的前提下，通过沟通、协商与协作，共同努力恢复成最初的圆圈形态。

游戏的意义：

✅ 模拟社交困境：用“打结”隐喻人际交往中的矛盾与误解；

✅ 强化沟通实践：在解结过程中，孩子们需清晰表达想法、倾听他人建议；

✅ 培养团队意识：只有相互配合、彼此信任，才能高效解开“心结”，呼应健康伙伴关系的核心要素。

人际交往中的挫折与压力，常是青少年心理健康问题的诱因。活动中的“心有千千结”游戏，将抽象的社交困境具象化——孩子们在解“结”的过程中，不仅学会解决问题的技巧，更培养了面对困难的乐观态度与抗挫能力。这些经历如同心灵铠甲，让他们在未来的风浪中依然保持向阳生长的力量。

家长专属：困惑清零行动

家长作为孩子成长的第一引路人，其引导方式至关重要。家长答疑 ，不仅为家长提供科学的教育策略，更搭建了亲子沟通的桥梁。心理咨询师针对家长提出的问题，如“孩子总被排挤怎么办？”“如何引导孩子远离不良朋友？” 进行一对一解答；提供实用的亲子沟通技巧，帮助家长以平等、尊重的方式引导孩子处理交友问题。当家庭与活动形成合力，“爱与理解”将不再是口号，而是化作日常相处中的点滴关怀，让每一个青春都能在温暖中绽放光芒。

总结升华：点亮心灵灯塔

孩子们分享游戏与活动中的感悟，提炼人际交往的“黄金法则”

青少年时期是人际交往能力形成与心理健康发展的关键阶段。这场聚焦人际交往的公益活动，不仅是一次知识与游戏的融合，更是一场为青春护航的温暖行动。活动通过理论讲解与实践游戏，帮助他们摆脱“讨好型社交”“虚拟社交依赖”等误区，建立平等、真诚的交友准则。当孩子们学会用沟通化解冲突、用合作建立信任，实则是为未来的人生道路铺设了坚实的人际基石。成长路上，沟通是光，理解是风。愿每个少年都能成为自己社交世界的掌舵者，在温暖与善意中奔赴未来！

一座桥梁，连接的是心灵与心灵；一次行动，守护的是未来与希望。春晖青少年三队将持续用知识、游戏与爱，为孩子们打开通往美好人际关系的大门，让他们在健康的社交环境中，拥抱属于自己的璀璨青春！

每次活动的圆满结束都离不开义工老师的辛苦付出❤️

参与本次活动的义工老师名单：

王月梅 康月霞 彭玲玲

春晖少年名单：

尹前程 姚忱放 李谦然 李潇然

孙雨萌 李岱璇 刘亦嘉 及诗语

张琪敏 刘苏瑶 张仁杰 班昊泽

班若琳 张霁菲 高琪涵 石浩辰

刘思瞳 张芝翡 张沐昂 王春贝

倪安艺 张紫宸 栗清婉 李佳彤

李佳莹 王雨彤 罗井熙 宋奕昕

陈子龙裔

美篇编辑：康月霞

审 核：侯福芬 王月梅