25-4-12 阳光下的八段锦

阿乐

清晨，柔和的阳光透过初春的绿叶倾洒下来，细碎的光影在枝叶间闪躲跳跃，叶子也随着微风轻快地颤动。后院的这一方小天地，静谧而美好。

我和曼姐约在树下一同练八段锦。伴随着舒缓的节奏，我们双手缓缓上托，做起了“两手托天理三焦”的动作。这12 分钟的养生气功，着实让我受益良多。练习过程中，曼姐细心地帮我纠正动作，耐心地给我指出不足，我叫她“教练”。哈哈，我们相互鼓励、相互督促，决心要把八段锦坚持下去。

在这阳光相伴的周六上午，和曼姐一起享受八段锦的时光，真是无比开心，心中满是温暖与惬意。