<p class="ql-block"> 4月17日晚，天门市实验小学雷勤涛主任以"情绪管理——家庭教育的核心密码"为主题，为家长呈现了一场直击心灵的成长课堂。</p> <p class="ql-block">【情绪失控四重危害】</p><p class="ql-block"> 雷主任通过生活案例剖析父母情绪失控的连锁反应：1.教育失效：情绪驱动下的本能反应取代科学方法；2.心灵创伤：孩子安全感崩塌引发焦虑自卑；3.关系瓦解：亲子疏离导致教育根基动摇；4.代际传递：暴力应对模式形成恶性循环。</p> <p class="ql-block">【情绪溯源四大维度】</p><p class="ql-block"> 讲座引导家长深挖情绪根源：1.童年创伤：未愈合的心理伤痕需自我觉察；2.视野局限：过度聚焦当下忽视长远发展；3.能量枯竭：身心疲惫时需自我滋养；4.认知盲区：掌握儿童发展规律化解焦虑。</p> <p class="ql-block">【情绪转化双重密钥】</p><p class="ql-block"> 通过"孩子攀爬高处"的典型场景，雷主任演示情绪转化技巧：</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">原生情绪：恐惧（担心孩子受伤）</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">常见反应："摔不死你吗？"（愤怒表达）</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">科学应对："妈妈担心你受伤，换个安全地方好吗？"（一致性表达）</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);"> </b>提出情绪管理双核心：即时觉察真实情绪（恐惧/担忧），运用"我信息"平和表达。现场家长感慨："原来愤怒背后藏着未被察觉的爱。"</p> <p class="ql-block"> 雷主任总结强调："当情绪成为解码器，每次波动都是增进理解的契机。"讲座在家长们的深度共鸣中落下帷幕，为家庭教育点亮了新的明灯。</p> <p class="ql-block" style="text-align:right;">编辑：刘军霞</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">摄影：甘劲松</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">初审：石方龙</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">终审：学校办公室</p>