“免疫”的第一重含义：保家卫国子弟兵

王丹

免疫，请注意，我说的可不是免疫力，一字之差却是有很大的差异。免疫力是老百姓口中最长说的一个词，爱感冒免疫力差，口腔溃疡免疫力差，癌症肿瘤免疫力差，腹泻便秘免疫力差......似乎只要是身体的毛病，就总能跟免疫力扯上点关系。但是免疫，却是一个既包含了免疫力，同时又有更多含义的专业名词。就好像波斯猫是猫，但是猫可不仅仅只有波斯猫这一种。

大家听完我下面对免疫的拆解，你一定会对免疫有一个全新的认识，再也不会简单的认为免疫就是免疫力了。

首先，免疫的第一重含义，它就是我们身体里的人民子弟兵，保家卫国，防止一切外来的敌人侵略我们。而这一重含义呀，也是和我们常说的免疫力最接近的。流感病毒、肺炎细菌、脚癣真菌，这些呀，都是时刻对我们虎视眈眈的敌人，一旦不小心和它们亲密接触，而我们的身体又处于状态差，免疫力弱的时候，它们就会趁机入侵我们的身体，而当我们出现发烧、寒战、红肿、咳嗽、黄痰、拉肚子等等这些时候，往往就是我们的人民子弟兵在和敌人打仗了，症状越重战况越激烈。

那么如何才能让我们避免这样的战争呢？

第一点很简单，尽量远离这些敌人，所以戴口罩、勤洗手、避免吃不干净的食物、使用公筷，等等这些就是从物理空间上让敌人无法靠近我们。这叫做御敌于国门之外。

那么第二条，就是苦练我们子弟兵的杀敌本领啦。和我们的军队练兵一样，练好我们身体里的免疫大军，也有三种节奏，一是最常见最基础也最重要的，那就是部队的日常的训练，持之以恒的运动锻炼就是日常练兵，这也是提高免疫力的基础。这就好像如果士兵们没有每天的跑步拉练、打靶射击、搏击格斗，那么等到真上了战场，哪来的战斗力呢？

二是疫苗的使用，小孩子从一出生就有例行的一系列必打疫苗，成年人也有，例如HPV疫苗、流感疫苗、肺炎疫苗等等定向的疫苗。接种疫苗就像是给我们的免疫大军做的专项演习，让我们的身体提前训练出一大批针对特殊细菌病毒的特种兵，今后只要碰到演习操练过的敌人，就能快速的认出并消灭对方。

最后，还有一种我们不太情愿遇到的练兵方式，那就是实战练兵了。

大家应该都听过“小病不断，大病不来”这句话吧？虽然说的有点以偏概全了，但是站在免疫力的角度，一些小病，其实是我们免疫军队的实战练兵，比如大家发现了吗，刚得过感冒的人一般两三个月内不太会再得。其实呀，这就是因为刚刚打过针对某一股敌人的仗，短时间我们就对这股敌人有了强大的免疫力。不过呀，虽然实战练兵很有效，我还是不希望大家经常去跟敌人拼刺刀的。把敌人抵御在国门之外，通过日常练兵和模拟演习提升人民子弟兵的战斗力，这才是最靠谱的。