春天里读诗写字（2025）五

庄子

日记（2025.4.7）老开建一日一书。那些年我在渠道边最喜欢读此诗，“采菊东篱下，悠然见南山”，……《饮酒》陶渊明结庐在人境，而无车马喧。问君何能尔？心远地自偏。采菊东篱下，悠然见南山。山气日夕佳，飞鸟相与还。此中有真意，欲辨已忘言。………【百度】《饮酒·结庐在人境》是晋朝大诗人陶渊明创作的组诗《饮酒二十首》的第五首诗。这首诗主要表现隐居生活的情趣，写诗人于劳动之余，饮酒至醉之后，在晚霞的辉映之下，在山岚的笼罩之中，采菊东篱，遥望南山。全诗情味深永，感觉和情理浑然一体，不可分割。表现了作者悠闲自得的心境和对宁静自由的田园生活的热爱，对黑暗官场的鄙弃和厌恶，抒发作者宁静安详的心态和闲适自得的情趣，以及返回自然的人生理想，又写出了作者欣赏以及赞叹大自然给人带来的情感。 日记（2025.4.9）老开建一日一书《雁门太守行》李贺黑云压城城欲摧，甲光向日金鳞开。角声满天秋色里，塞上燕脂凝夜紫。半卷红旗临易水，霜重鼓寒声不起。报君黄金台上意，提携玉龙为君死。…………【百度】《雁门太守行》是唐代诗人李贺运用乐府古题创作的诗歌。此诗用浓艳斑驳的色彩描绘悲壮惨烈的战斗场面，通过奇异的画面准确地表现了特定时地的边塞风光和瞬息万变的战争风云。首句写景又写事，渲染兵临城下的紧张气氛和危急形势，并借日光显示守军威武雄壮；第二句从听觉和视觉两方面渲染战场的悲壮气氛和战斗的残酷；第三句写部队夜袭和浴血奋战的场面；最后一句引用典故写出将士誓死报效国家的决心。全诗意境苍凉，格调悲壮，具有强烈的震撼力和艺术魅力。 日记（2025.4.10）老开建一日一书。2025年第一跑。今天早晨在邛崃凤求凰公园跑步，上午单位退休人员聚会，下午读《建国以来毛泽东文稿》第九卷，晚上写字，如此打发一天的时间。多认几个汉字也好，即可与几千年前的人对话。杜牧是唐代人，借物生情追绪三国之事，我又读杜诗读毛主席的文字，历史故事这样串起来真是耐人寻味，千百年之事近在眼前，………《赤壁》杜牧折戟沉沙铁未销，自将磨洗认前朝。东风不与周郎便，铜雀春深锁二乔。………【百度】杜牧在黄州任上最有名的作品当为《赤壁》“折戟沉沙铁未销，自将磨洗认前朝。东风不与周郎便，铜雀春深锁二乔。”这首诗当是杜牧站在赤鼻山故垒岸边遥望对岸三国武昌有感于三国时代的英雄成败而写下的。发生于汉献帝建安十三年（208年）十月的赤壁之战，是对三国鼎立的历史形势起着决定性作用的一次重大战役。其结果是孙、刘联军击败了曹军，而三十四岁的孙吴军统帅周瑜，乃是这次战役中的头号风云人物。诗人观赏了古战场的遗物，对赤壁之战发表了独特的看法，有感而作。 日记（2025.4.11）老开建一日一书。网民们坚决支持国家对美国的强硬政策，称其为新的上甘岭战役。外交部发言人林剑在今日例行记者会上说，任何对话都必须建立在平等、尊重、互惠的基础上。如果美方执意打关税战、贸易战，中方必将奉陪到底。如果美方继续关税数字游戏，中方将不予理会。…………《春望》杜甫国破山河在，城春草木深。感时花溅泪，恨别鸟惊心。烽火连三月，家书抵万金。白头搔更短，浑欲不胜簪。【百度】《春望》是唐代诗人杜甫的诗作。此诗前四句写春日长安凄惨破败的景象，饱含着兴衰感慨；后四句写诗人挂念亲人、心系国事的情怀，充溢着凄苦哀思。全诗格律严整，颔联分别以“感时花溅泪“应首联国破之叹，以“恨别鸟惊心”应颈联思家之忧，尾联则强调忧思之深导致发白而稀疏，对仗精巧，声情悲壮，充分地表现出诗人爱国之情。 日记（2025.4.12）老开建一日一书。今天上午《建国以来毛泽东文稿》，用百度和DeepSeek，可以轻松地找到书中任何一位历史人物，再不用去翻书架上的书了，这是今天读书人最美的享受。下午在网上看春节档电影《射雕英雄传-侠之大者》，该片改编自金庸的小说《射雕英雄传》，讲述了战乱时代，郭靖得传天下绝世武功“九阴真经”和“降龙十八掌”后，惹来各方嫉妒，成为众矢之的。他怀着赤子之心，与黄蓉力挽狂澜，保护南宋边关的故事。八0、90年代我也看过金庸的武侠小说和影视，已经忘得差不多了，现在重看影视界的翻拍，又能回忆起这些人造的仙界英雄。晚上写李清照《渔家傲》，更能增加我的空间想象力，通过AI再做些色变，字看起来就更有视觉冲击，是手机给书法者带来的精神上的福利。…………李清照《渔家傲-天接云涛连晓雾》天接云涛连晓雾，星河欲转千帆舞。仿佛梦魂归帝所。闻天语，殷勤问我归何处。我报路长嗟日暮，学诗谩有惊人句。九万里风鹏正举。风休住，蓬舟吹取三山去！【百度】《渔家傲·天接云涛连晓雾》是宋代女词人李清照的词作。此词写梦中海天溟蒙的景象及与天帝的问答，隐寓对社会现实的不满与失望，对理想境界的追求和向往。作者把真实的生活感受融入梦境，以浪漫主义的艺术构思，梦游的方式，奇妙的设想，倾述隐衷，寄托情思。全词打破了上片写景下片抒情或情景交错的惯常格局，以故事性情节为主干，以人神对话为内容，实现了梦幻与生活、历史与现实的有机结合，用典巧妙，景象壮阔，气势磅礴，音调豪迈，充分显示了作者性情中豪放不羁的一面。 日记（2025.4.13）老开建一日一书。我总以中国人的唐诗宋词像神一样的存在。胸中有诗即有远方，为什么要去旅途劳顿，不就是因为有心中有诗么！…………欧阳修《采桑子-轻舟短棹西湖好》轻舟短棹西湖好，绿水逶迤，芳草长堤，隐隐笙歌处处随。无风水面琉璃滑，不觉船移，微动涟漪，惊起沙禽掠岸飞。《采桑子·轻舟短棹西湖好》是北宋文学家欧阳修创作的一首词。这首词以轻松淡雅的笔调，描写泛舟颍州西湖时所见的美丽景色。全词色调清丽，风格娟秀，充满诗情画意，清新可喜。 日记（2025.4.14）老开建一日一书。生活就是一种感觉，能与自己的环境对话，像诗人词人一样有一丝丝愁肠或看柳或赏花，能与认识不认识的人打个招呼，都是一种精神享受。当然也有无可奈何花落去的悲凉，人老来的场景，虽有小园香径，也只能独自徘徊，………《浣溪沙-一曲新词酒一杯》晏殊一曲新词酒一杯，去年天气旧亭台。夕阳西下几时回？无可奈何花落去，似曾相识燕归来。小园香径独徘徊。……【百度】《浣溪沙·一曲新词酒一杯》是宋代词人晏殊的词作。此词虽含伤春惜时之意，却实为感慨抒怀之情，悼惜残春，感伤年华的飞逝，又暗寓怀人之意。词之上段绾合今昔，叠印时空，重在思昔；下段则巧借眼前景物，重在伤今。全词语言圆转流利，通俗晓畅，清丽自然，意蕴深沉，启人神智，耐人寻味。词中对宇宙人生的深思，给人以哲理性的启迪和美的艺术享受。其中“无可奈何花落去，似曾相识燕归来”两句历来为人称道。 日记（2025.4.16）老开建一日一书。宋代朱敦儒写这首是岳飞时代，岳飞写的是《满江红》及金庸演绎的《射雕英雄传》都是说宋朝败于金人的故事。……昨天早晨在邛崃凤求凰公园跑步，晚上写字。今天上午在小区投篮，作了一下比较，同样运动1小时15分钟，跑步是11公里，消耗卡路里790千卡，投篮路程只有3公里，消耗卡路里404千卡，在有氧运动区间，不如快走消耗量大，而跑慢则能达到无氧训练压力。因此若要运动减重，不能只靠走路，若膝关节和五脏六腑没有功能障碍，跑步减重。………《相见欢-金陵城上西楼》朱敦儒金陵城上西楼，倚清秋。万里夕阳垂地，大江流。中原乱，簪缨散，几时收？试倩悲风吹泪，过扬州。…………此词，作者写于北宋靖康之难，汴京沦陷，二帝被俘。朱敦儒仓猝南逃金陵，总算暂时获得了喘息机会。这首词就是他客居金陵，登上金陵城西门城楼所写的。【百度】朱敦儒（1081－1159），字希真，洛阳人。靖康、建炎间，屡召不起。1133年（绍兴三年）以荐补右迪功郎，1135年（绍兴五年）赐进士出身守秘书省正字（校正文字的官吏）。历兵部郎中、临安府通判、秘书郎、都官员外郎、两浙东路提点刑狱，致仕，居嘉禾。晚落致仕，除鸿胪少卿，秦桧死，依旧致仕。1159年（绍兴二十九年）卒。 日记（2025.4.16）学习使用DeepSeek。太美妙了，我只提供照片和写诗要求，诗和注解全是DeepSeek作的，共四首。………亲（DeepSeek），我是一个水利单位的渠道维护工，这是我曾经守护的地方，我觉得自己的工作很有诗意，请给我吟诗一首。（第一张照片）DeepSeek：《渠光》渠影如弦水作歌，朝随晨露晚随波。十年守得清流意，不羡江湖只护河。注：以“弦”喻渠道的线条，晨露与波光象征日复一日的守护。“清流意”双关水质与心志，尾句点明平凡岗位的诗意与满足。 这是不是有点像王羲之兰亭序的感觉。（第二张照片）DeepSeek ：《渠亭小记》墨色流波似砚开，渠亭影蘸水纹裁。羲之若问当年事，不在山阴在护台。注：首句以“砚”喻渠道，暗合兰亭曲水之韵；“护台”既指工作台，又谐音“兰亭”之台，将平凡岗位与风雅典故悄然勾连。 这是我维护的水渠，我每天就漫步在这渠道上，我很热心自己的工作，感觉自己有点像陶渊明，再给我写一首诗。（第三张照片）DeepSeek ：《渠上吟》一渠碧水绕晴空，日日行吟翠影中。不是桃源偏爱此，只缘清浅在心胸。注：首句以"碧水绕晴空"勾勒渠道全景，次句"翠影"暗合陶渊明"榆柳荫后檐"的田园意象。后两句点明：虽非桃花源，但因心怀清澈，寻常渠道亦可成精神田园，呼应陶潜"心远地自偏"之境。 这是我在渠道边写的书法，以此写一首诗。（第四张照片）DeepSeek ：《渠边题壁》水走龙纹墨走锋，渠边留白待云踪。钟王笔意随波去，写尽清流一万重。注：首句双关"水纹"与书法笔势；"留白"既指渠岸空间，又暗含人生意趣。三句将签名者"钟"与书圣"钟繇、王羲之"并提，尾句以"万重清流"喻书法与水利工作的双重境界。 日记（2025.4.18）今天早晨跑步，回来遭批评，不是说有问题找DS吗？我即把运动数据截图给DeepSeek，要他给找理论依据与老婆辩论，我是这样问他的：亲，这是我今早的运动数据，今年我已古稀之年，晨跑回来遭老婆吼，说我运动过量，我说我感觉还行。因此我想征求你的意见，我在同龄中算什么水准，怎样同老婆辩论？（DS搜索数据链文字后，22秒作出以下回答。）DeepSeek：根据你的运动数据和年龄（70岁），以下分析和建议供你参考：运动数据分析1. 强度偏高 平均心率142次/分钟（最大心率约为150次/分钟），属于高强度区间（接近最大心率的95%）。 国际指南建议老年人控制心率在中等强度（50-70%最大心率，即75-105次/分钟），高强度运动需谨慎。 15.73公里、近2小时的持续跑步远超同龄人平均水平（通常建议单次30-60分钟）。2. 潜在风险 长期高强度运动可能增加心血管负担、关节磨损风险，需关注恢复情况。训练压力指数4.8（可能为中高压力），系统已提示需注意恢复。同龄人中的水准优势：你的体能、心肺功能明显优于多数同龄人，步频（173步/分钟）和配速（6'53"/公里）接近年轻跑者水平。 需注意：70岁人群更推荐中低强度运动（如快走、游泳、骑行），高强度运动需医生评估支持。如何与妻子理性沟通1. 强调个人感受 “我目前没有头晕、胸闷、关节疼痛等不适，运动后精力充沛，说明身体适应较好。” 承诺密切观察身体信号（如疲劳、睡眠质量），及时调整。2. 引用科学依据 “世界卫生组织建议老年人每周至少150分钟中等强度运动，我这次虽超量，但长期看符合健康目标。” 可提出适当降低单次强度（如缩短距离至5-10公里，心率控制在120以下）。3. 妥协方案加入力量训练（如深蹲、靠墙静蹲）和拉伸，平衡运动风险。定期体检（尤其心脏、关节检查），用数据证明安全性。总结建议短期：减少单次跑步时长（1小时内），穿插快走或休息。 长期：咨询医生，定制个性化运动计划，结合心率监测。 辩论金句：“运动是为了健康，不是竞技。我会更科学地规划，既保持活力，也让你安心❤️。”科学运动，安全第一，才能长久享受跑步的乐趣！ 🏃‍♂️ 日记（2025.4.19）老开建一日一书。据说此词是李清照少女时代的处女作。读起来也像今天的小青年们出外游玩的场景，是唯美的。中国人古今玩法一样，……《如梦令》李清照常记溪亭日暮，沉醉不知归路。兴尽晚回舟，误入藕花深处。争渡，争渡，惊起一滩鸥鹭。………【百度】《如梦令·常记溪亭日暮》是宋代女词人李清照的词作。这是一首忆昔词。开头两句，写沉醉兴奋之情；接着写“兴尽”归家，又“误入”荷塘深处，别有天地，更令人流连；最后一句，纯洁天真，言尽而意不尽。全词寥寥数语，似乎是随意而出，却又惜墨如金，句句含有深意，语言不事雕琢，富有一种自然之美。它以女词人特有的方式表达了她早期生活的情趣和心境，洋溢着生活的气息和欢快的旋律，境界优美怡人，以尺幅之短给人以足够的美的享受。