<p class="ql-block"> 2025年4月17日在个旧市大屯紫薇园，红河州州直机关老体协(蒙自)武术协会组队参加了由个旧市大屯武术协会主办的《红河州一年一度武术交流暨"全国武术之乡"个旧市大屯武术协会成立25周年庆典》活动。来自红河州26支武术精英代表队齐聚一堂，以武会友、传经送宝，各队展演了各具特色的武术套路(如杨式、陈式、沙式太极拳、剑、刀、太极功夫扇)和健身气功等55个节目。我们州直机关(蒙自)武术协会参与展演了五个节目，以精湛技艺展现老年群体的健康风采。</p> <p class="ql-block">首先个旧市大屯武术协会会长梁吉致欢迎词。</p> 合影留念 我们的展演片段 <p class="ql-block">全体参会人员展演《健身气功·八段锦》。</p> <p class="ql-block"> 活动现场，我们州直武术协会队员展演了《健身气功·导引养生功十二法》、《太极功夫扇第二套》。前者以舒缓流畅的导引动作诠释养生精髓，后者则以刚柔并济的扇法展现太极神韵，行云流水的招式配合整齐划一的队形，赢得现场观众的阵阵掌声。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">红河州州直机关武术协会展演《健身气功·导引养生功十二法》</p> <p class="ql-block">州直机关武术协会展演《太极功夫扇第二套》</p> <p class="ql-block">州直机关武术协会君悦队展演的《太极养生鞭杆》，起式凝神，以鞭为引。这套融合太极精髓与短兵智慧的养生功法，以三尺鞭杆为媒，化劲于圆转，寓道于刚柔。行招时，鞭随身走，身随气动，劈、点、缠、扫间暗合阴阳开合之势；收放时，力贯梢节而形不外泄，如江河暗涌，劲透而不拙。外可强筋骨、活经络，内可调气息、养心神。每一式皆以松沉为根，以螺旋为变，在动静相生中疏通气血，于虚实转换间涵养元气。习者若持之以和，则身如鞭韧，意若杆直，以武入道，颐养天年。</p> <p class="ql-block">展演《传统杨氏28式太极拳》</p> 部分节目精彩镜头节选 <p class="ql-block">个旧市大屯武术协会一队展演沙氏太极拳和太极推手。</p> <p class="ql-block">大屯武术协会展演《太极推手》</p> <p class="ql-block">云南省省级太极专家高手展演太极推手</p> <p class="ql-block">红河州武术协会建水直属点代表队展演《24式花样太极拳》。</p> <p class="ql-block">红河州武术协会开远直属点展演《32式太极剑》</p> <p class="ql-block">沙甸武术协会队展演沙氏太极拳</p> <p class="ql-block">展演太极功夫扇</p> <p class="ql-block">展演陈氏太极拳</p> <p class="ql-block">蒙自市武术协会军山太极队展演武术器械组合(刀、剑、扇、枪)</p> 活动间隙开心一刻 <p class="ql-block"> 此次交流活动为我们武术爱好者搭建了互学互鉴平台，我们武术协会通过特色项目展演，既彰显了老年群体积极向上的精神风貌，也为推广全民健身、传承武术文化注入银发力量。未来将持续参与武术交流，为弘扬中华传统武术文化贡献力量。</p>