<p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">美篇号：3847578</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">昵称：忙中闲</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">摄影：胡卫平、余汀青</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">长汀邮电老体协</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">“4.18健步行”展银龄风采</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 4月18日上午，长汀县邮电老体协在西河公园组织开展“4.18健步行”主题活动，55名邮电老体协会员齐聚一堂，以健康活力的姿态，共同拥抱美好春光，展现邮电退休职工积极向上的精神风貌。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> </span><b style="font-size:22px;">健步同行 乐享春光</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">上午8:30，活动在总指挥黄德林的带领下正式启动。会员们欢声笑语，精神抖擞地沿西河公园步道健步绕行一周。沿途绿树成荫、水波粼粼，大家结伴而行，笑语盈盈，既锻炼了身体，又欣赏了春日美景，传递出“科学健身、快乐养老”的健康理念。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 文体展演 精彩纷呈</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 9:30，健步行结束后，一场丰富多彩的文体展演在公园广场拉开帷幕：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 开场舞《春之歌》以轻盈的舞姿展现勃勃生机。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 八段锦表演由陈聪秀、陈荷荣两位领队带领，会员们动作整齐划一，彰显传统养生功法的魅力。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 嘹亮的大合唱在范福玉、戴石金、林玉梅的领唱下响起，唱响对生活的热爱。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 趣味游戏环节妙趣横生，现场欢笑声不断。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 集体圈圈舞将气氛推向高潮，银发舞者携手共舞，尽显晚年生活的活力与温馨。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> </span><b style="font-size:22px;">老有所乐 情暖邮电人</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">本次活动由老体协精心策划，既丰富了退休职工的文体生活，又增强了协会凝聚力。会员们纷纷表示：“健步行和文艺活动让我们身心愉悦，更感受到邮电大家庭的温暖！”未来，长汀邮电老体协将继续搭建健康平台，助力老年朋友乐享幸福晚年。 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> （胡卫平供稿）</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">连城电信老体协举办</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">“生态健康行·畅游石门湖”</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">健步走活动</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 连城电信老体协于2025年4月18日上午，成功举办了“生态健康行·畅游石门湖”主题健步走活动。此次活动旨在倡导健康生活方式，弘扬全民健身理念，让会员们在欣赏美景中深切感受大自然的独特魅力。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 阳光温柔地洒在石门湖景区，气候宜人，会员们满怀期待地踏上了探索石门湖美景的旅程。这条精心规划的路线不仅穿越了翠绿的林间小道，还紧邻着波光粼粼的湖畔，使会员们在行走中既能享受运动的快乐，又能尽情饱览湖光山色的壮美风光。一路上，大家呼吸着清新的空气，欣赏着四周如诗如画的美景，不时停下脚步，拍照留念。欢声笑语此起彼伏，每个人的脸上都洋溢着满足与喜悦的笑容。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 健步走益处多多：能够改善心脏机能，增强免疫功能，促进消化吸收。而在5A级景区中健步，其自然疗愈力更加显著。这次健步走活动不仅让会员们领略了石门湖的美景，还锻炼了身体，增进了友谊，是一次难得且意义深远的体验。（余汀青供稿）</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">总策划：谷宁</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">审编：郑建华</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">执编：邓朝平</span></p>