<p class="ql-block"> “谷雨”是二十四节气中的第六个节气，也是春季的最后一个节气。每年4月19日～21日时太阳到达黄经30°时为谷雨，古人有“雨生百谷”、“清明断雪、谷雨断霜”的俗语。说明“谷雨”既是寒潮天气基本结束的时候，也是气温回升加快，是有利于播种移苗、栽瓜点豆的大好时节。</p><p class="ql-block"> </p> 谷雨习俗 谷雨三侯 <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">一候萍始生</b></p><p class="ql-block"> 池塘里的浮萍喜欢温热潮湿的气候，因为谷雨时节降雨增多，水温升高，所以一晚上就能冒出许许多多，如明代医学家李时珍所说：“一叶经宿即生数叶。”</p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">二候鸣鸠拂其羽</b></p><p class="ql-block"> 鸠即布谷鸟。谷雨时节，到处都可以听到布谷鸟的叫声，只要布谷鸟一叫，农民们就想到“家家种谷”的播种时节到了。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">三候戴胜降于桑</b></p><p class="ql-block"> 桑树上见到戴胜鸟，意味着蚕宝宝们开始生长啦！</p> 谷雨古诗 温馨提示 <p class="ql-block"> ◆ 目前处于春季传染病高发期，出门请佩戴好口罩避免人多聚集场所；</p><p class="ql-block"> ◆ 作息应规律，避免孩子、家长熬夜，保证睡眠充足；</p><p class="ql-block"> ◆ 饮食应清淡有规律，避免过食生冷食物；</p><p class="ql-block"> ◆ 早晚凉正午热的天气下，孩子的衣物应根据气温及时增减；</p><p class="ql-block"> ◆ 保证孩子适当进行运动，增加出汗量，保持气血流通。加强体育锻炼，运用物理方法排出体内湿热之气，以与外界达到平衡。</p><p class="ql-block"> ◆ 患有支气管哮喘的小朋友需格外注意避免过度嬉笑、哭吵，减少因情绪过度波动造成的哮喘发作。</p><p class="ql-block"> ◆ 多补充水分。春季气候复杂，人体容易流失水分，抵抗力就会随之下降，容易引发慢性疾病。</p> <p class="ql-block"> “谷雨将应候，行春犹未迟。”谷雨的来临意味着春天的离开，快趁天暖未变，花期未尽，抓住春天的尾巴，去享受融融春光，满怀期待地迎接夏天的到来！</p>