✨🍎 慧达幼儿园 | 下周「童话食光」营养餐单全解析 🍰✨

哈尔滨慧达幼儿园

<p class="ql-block">——用科学配比守护成长,让每口食物都绽放营养魔法——</p> <p class="ql-block"><b><u>星期一</u></b> </p><p class="ql-block">🍅 <b>早餐推荐:番茄肉丝热汤面</b></p><p class="ql-block">- 营养亮点:番茄富含维生素C和番茄红素,增强免疫力;猪肉提供优质蛋白质和铁元素,预防贫血;面条易消化,为幼儿补充能量,助力宝贝开启活力满满的一周!</p> <p class="ql-block">🍖 <b>午餐推荐:糖醋里脊➕肉沫土豆泥</b> </p><p class="ql-block">- 营养亮点:里脊肉低脂高蛋白,促进肌肉发育;土豆泥富含钾和膳食纤维,帮助肠道健康;酸甜口味激发食欲,让宝贝爱上吃饭!</p> <p class="ql-block">🌮 <b>晚餐推荐:发面大肉饼 ➕金玉满堂贝贝瓜 ➕ 脆皮香肠 </b></p><p class="ql-block">- 营养亮点:发面饼易消化,搭配肉馅补充铁和锌;贝贝瓜含β-胡萝卜素,保护视力;香肠提供优质蛋白,外脆内嫩,满足宝贝咀嚼需求。</p> <p class="ql-block"><b><u>星期二</u></b> </p><p class="ql-block">🥚<b>早餐推荐:香煎椒盐花卷 + 卧鸡蛋 </b></p><p class="ql-block">- 营养亮点:花卷发酵后易吸收,椒盐调味促进食欲;鸡蛋富含卵磷脂和DHA,助力大脑发育,开启元气早晨!</p> <p class="ql-block"><b>🥦 午餐推荐:什锦西兰花 ➕糯米藕</b> </p><p class="ql-block">- 营养亮点:西兰花维生素C含量高,增强抵抗力;糯米藕补脾益气,莲藕膳食纤维促进消化,色彩缤纷吸引宝贝眼球。</p> <p class="ql-block">🌯 <b>晚餐推荐:香肠蛋卷荷叶饼 ➕桂圆莲子粥</b></p><p class="ql-block">- 营养亮点:蛋卷包裹香肠,蛋白质与碳水黄金搭配;桂圆莲子粥安神补血,帮助宝贝安稳入睡。</p> <p class="ql-block"><b><u>星期三</u></b> </p><p class="ql-block"><b>🍰 早餐推荐:山药红枣糕 ➕ 葡式蛋挞 </b></p><p class="ql-block">- 营养亮点:山药健脾养胃,红枣补铁补血;蛋挞含钙和优质蛋白,香甜口感让早餐更幸福!</p> <p class="ql-block">🍲 <b>午餐推荐:冬瓜烧肉丸 + 韩式炒年糕</b> </p><p class="ql-block">- 营养亮点:冬瓜清热利水,五花肉提供必需脂肪酸;年糕补充碳水化合物,软糯口感适合幼儿咀嚼</p> <p class="ql-block">🍖 <b>晚餐推荐:彩色吐司馒头 + 锡纸烤排骨 </b></p><p class="ql-block">- 营养亮点:彩色吐司用天然果蔬汁调色,无添加更健康;排骨富含钙和蛋白质,锡纸烤制锁住营养,助力骨骼发育。</p> <p class="ql-block"><b><u>星期四</u></b> </p><p class="ql-block">🍣<b>早餐:紫米寿司 + 韩式小烤肠 </b></p><p class="ql-block">- 营养亮点:紫米含花青素和膳食纤维,护眼促消化;烤肠补充优质蛋白,便携造型方便幼儿抓握。</p> <p class="ql-block">🍚 <b>午餐:广式煲仔饭 + 大骨萝卜汤</b> </p><p class="ql-block">- 营养亮点:煲仔饭荤素搭配均衡,锅巴促进肠胃蠕动;大骨汤富含钙质,萝卜助消化,暖胃又营养。</p> <p class="ql-block">🌯 <b>晚餐推荐:煎饼果子 + 富贵花开</b></p><p class="ql-block">- 营养亮点:煎饼果子杂粮面皮补充膳食纤维,夹心蔬菜补充维生素</p> <p class="ql-block"><b><u>星期五</u></b></p><p class="ql-block">🥞 <b>早餐推荐:西葫芦鸡蛋饼 ➕ 麻酱拌菠菜 </b></p><p class="ql-block">- 营养亮点:西葫芦补水促消化,鸡蛋饼补充蛋白质;麻酱富含钙和铁,搭配菠菜预防贫血,开启健康一天!</p> <p class="ql-block">🍅 <b>午餐推荐:番茄炖牛腩 ➕ 蚂蚁上树 </b></p><p class="ql-block">- 营养亮点:牛腩富含血红素铁和锌,预防缺铁性贫血;粉丝低脂易消化,番茄汤汁促进食欲,酸甜开胃。</p> <p class="ql-block">🍜 <b>晚餐:炸酱面 + 蜜汁鸡排</b></p><p class="ql-block">- 营养亮点:杂酱面搭配黄瓜丝和胡萝卜丝,补充维生素;鸡排高蛋白低脂肪,蜜汁调味增加食欲,为周末注入能量!</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">慧达幼儿园营养承诺 </b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">✅ 每日食材新鲜现做,零添加更安心 </b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">✅ 科学搭配“优质蛋白+膳食纤维+维生素” </b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">✅ 守护宝贝健康成长,吃出聪明与活力! </b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">❤️ 家园共育,让每一口都充满爱的能量!</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">招生电话☎️:</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">15204633669(吴园长)</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);"> 15663642370(敏敏园长)</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);"><span class="ql-cursor"></span></b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">地址:哈尔滨市香坊区立汇美罗湾一期慧达幼儿园</b></p>