刻在甲骨上的长寿果一张泰来

张泰来

刻在甲骨上的长寿果

殷墟考古发掘出来大量的甲骨，甲骨上刻着中国最初的象形文字“甲骨文”，经专家解读甲骨文，我们了解到4000年以前的古人生活、文化和社会的状况。甲骨文上有大量的祭祀的卜文，每年对黍、稻、麦、稷、杞等农作物的收成进行占卜，其中竟然有“杞”，“杞”就是枸杞。甚至商王武丁也很关心枸杞的收成。可见枸杞在当时生长已有规模，而且在古人生活中已占有与食粮同样的重要地位。它既是食物又是治疗和维持生命健康长寿的重要药物，也反应出那时对人的生命具有神奇长寿作用的“枸杞”的崇拜

周武王灭商后，寻到夏禹的后代，将其分封地命名为杞国。可见该地当时有众多枸杞的种植与野生。

西周卜辞与殷商甲骨文卜辞一脉相承，与我国最早的诗歌集《诗经》的一些内容基本相同。其中六首诗提到枸杞。如：“陟坡北山，言釆其杞。偕偕士子，朝夕从事。王事靡靡，忧我父母。”诗中记述一位担负繁重徭役的小吏为了王事，带领役夫往遥远的北山去采摘枸杞，以供贵族享用，但一直思念担忧着年迈的父母。

我国第一本医药书籍汉代的《神农本草经》，将上几千年来对枸杞的医疗价值总结记载下来。枸杞为上品，“主五内邪气，热中消渴，周痹风湿。久服坚筋骨，轻身不老，耐暑寒。”自此，历代医药典籍均有枸杞的记载。

梁代陶弘景将《神农本草经》增添了365种中药，著有《本草经集注》及《名医别录》。首先将枸杞子、枸杞叶、枸杞根分开记载。并且，他常饮枸杞茶，一生精力充沛，享年近九十岁。

晋代葛洪用枸杞子捣汁滴目治疗眼疾。

唐代药王孙思邈用枸杞配伍其它中药制成补肝丸，治疗肝经虚寒，目暗不明。他自己早晚饮用枸杞子酒，寿逾百岁。

唐代甄权《药性论》云：枸杞，补益精，诸不足，易颜色，变白，明目，令人长寿。

唐《食疗本草》云枸杞：坚筋能老，除风，补益筋骨，能益人，去虚劳。

明朝《保寿堂方》的作者刘松石记载的“地仙丹”由枸杞全草制成，常服能除邪热，明目轻身。一老人服之寿百余，行走如飞，齿落更生，阳事强健。

明代李时珍将枸杞的苗（天精草）、花（长生草）、实（枸杞子）、根（地骨皮），分别叙述功用。以枸杞子为滋补药，地骨皮为退热药。枸杞子具有滋肾，润肺，明目的功效。

清代董西园《医级宝鉴》记载杞菊地黄丸，是在六味地黄丸的基础上增加枸杞子、菊花而成，用于肝肾阴虚所致的眩晕耳鸣，羞明畏光，迎风流泪，視物昏花，目痛干涩等症。

首载于清《续名医类案》的著名方剂“一贯煎”，由枸杞、沙参等中药组成，是治疗肝病的优良方药。

明代张时彻《摄生众妙方》及李梃《医学入门》王肯堂《证治准绳》记载的著名成药“五子衍宗丸”，由枸杞等五味中药组成。具有补肾益精，助生育的功效，用于治疗肾虚精亏所致的阳痿不育，遗精早泻，腰痛，尿后余沥，须发早白等症，对男性不育有很好的疗效，被誉为古今种子第一方。

自古上至帝王将相，下至平民百姓都将枸杞作为去病养生，保健长寿的滋补佳品，领受其乐的诗人墨客多有诗词颂赞枸杞。

唐代诗人刘禹锡在开元寺为临井繁茂的枸杞树赋诗曰：僧房药树依寒井，井有香泉树有灵。

翠黛叶生笼石甃，殷红子熟照铜瓶。

枝繁本是仙人杖，根老新成瑞犬形。

上品功能甘露味，还知一勺可延龄。诗中写道殷红的枸杞子有灵气，有甘露样的滋补养生功效，服上一勺就可以长寿不老。

宋代诗人梅尧臣诗云：

野岸竞多杞，小实霜且丹。系舟聊以掇，

粲粲忽盈盘。助吾苦羸茶，岂必釆琅𤣳。

自异骄华人，百金求秘丸。昔闻王子乔，

上帝降玉棺。此焉即不免，但愿在世安。

诗中写道：摘一些岸上的红枸杞，与茶一同饮，可保在世平安。

宋代诗人陆游一生喜爱枸杞，年老时肝肾不足，两眼花昏了，尤其喜爱枸杞粥，枸杞粥使其身体逐渐强壮起来.因此写下著名诗句以赞美枸杞，也借此抒发情怀：

雪霁茅堂钟磬清，晨斋枸杞一杯羹。

隐书不厌千回读，大药何时九转成？

孤坐月魂寒彻骨，安眠龟息浩无声。

剩分松屑为山信，明日青城有使行。

还有：“甑中枸杞香动人，”“杞菊家风有自来”。等以赞美枸杞子。

明代诗人釋今无诗云：

枸杞因吾有，舟行似少陵。盘餐供早晚，

眼力得轻凊。味觉甘辛厚，腸缘湿热鸣。

此生粗粝过，那复有馀情。

古代吟枸杞之诗众多，仅选这几首。

记得上学时，每当药材场枸杞子成熟的时候，学校都要组织我们去劳动摘枸杞，脱去了学业的紧张，轻松地去劳动实习，带着每个人的洗脸盆，一路欢歌奔向药材场。枸杞园枸杞成排成行，一望无际，红红的下垂的枸杞果，分外妖娆。每人分配到一棵枸杞树，边摘枸杞果边欣赏它的样子，还轻轻哼哼着歌曲，那场景好美，就是一曲青春之诗歌，至今记忆犹新。

枸杞子是摘取枸杞果实晒干而成，又称地骨子、甘杞、杞子、枸忌、苦杞、血杞、天精子。

枸杞子为茄科植物拘杞的果实（Lycium barbarum L)。含有枸杞多糖、玉米黄质、甜菜礆、东莨菪素、吡咯衍生物 、胡萝卜素、维生素类和矿物质（铁、钙、鉀）等。

研究显示枸杞多糖具有抗氧化、免疫调节、再生修复、抗糖尿病、抗骨质疏松、抗肿瘤、抗疲劳、抗辐射、护肝、补肾、降低胆固醇，阻止动脉粥样硬化的形成及神经保护作用等。

因此，枸杞是滋补养生保健的最佳选择之一。介绍几种保健方法，作为参考：

杞圆膏：枸杞子、龙眼肉各等分，煎煮成膏。每次1-2匙，水冲服。用于肝肾不足，血不养心，腰膝酸软，头昏耳鸣，心悸健忘等症状。

杞精膏：枸杞子、黄精各等分。水煎煮浓缩加蜂蜜制成膏。每次1-2匙。水冲服。用于早衰、肝肾精血不足、腰酸体倦、耳鸣头晕、健忘、容颜衰减等。

杞味茶：枸杞子、五味子各等分。打为粗粉。每次5-10克，沸水浸泡，代茶饮。用于气阴不足，夏季易发病，眩晕体倦，心烦自汗，饮食减少，脉浮乏力等。

枸杞粥：枸杞15克、白米一杯，适量白糖。先煮白米，至米软，加入枸杞子同煮变软，加入适量白糖。具有补精气、平血压、明目安神、补肾强腰作用。

枸杞银耳粥：由枸杞、银耳、菊花、枣、蜂蜜、白米组成。具有补气、除燥、解毒作用。可治疗脾胃虚弱、气血不足、失眠等。

参杞酒：人参20克 、枸杞350克、熟地100克，冰糖400克制成药酒。每服20克。可强状抗老，补阴血，乌须发，壮腰膝，强视力，活血通经。

治疗血脂异常：枸杞子、女贞子、红糖适量，制成冲剂，每次6克，每日2次。

治疗妊娠呕吐：枸杞子50克、黄芩5-10克，开水冲泡，温服。

治疗痿缩性胃炎：枸杞子每次10克，每日2次嚼服，2个月为一疗程。

治疗夜间口干：枸杞子嚼服，可改善因口腔唾液分泌减少引起的口干。

16/04/2025

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