<p class="ql-block"> 连着刮了几天可以记入气象史册的大风了。我们这虽然没有那十二三，十四五级的恐怖，可还是很听话的在家呆着，极少出门。</p><p class="ql-block"> 今天恢复了正常态度的老天爷，正常上岗了。风和日丽，春和景明，等什么呢？还是老时间，减了衣服，轻装出门，锻炼去。</p> <p class="ql-block"> 锻炼是一种生活方式，项目嘛，多了去了，到公园的都是喜欢户外，贪恋那浓荫绿植边的新鲜空气 ，想呵护一下自己期待松散，柔和一下的筋筋骨骨，想给生命的细胞输送更多的能量块儿，你说是吧？</p><p class="ql-block"> 武术应该是所有项目里历史传承最久远的，武术的种子也是我五六岁时就种在心里了，紧临我家旁的是母校的运动场，一位老者在黄昏的余晖里教一个小女孩练武术的场景，深深的印在心里，同时也萌发了我对武术的喜欢。</p><p class="ql-block"> 这套少林枪是小曲老师教我的。在练了一段时间后，我又在另外俩教练的建议下给加了两组动作，使得这个套路更加活泼丰满、动感十足、实战气氛更强。🤭😇</p> <p class="ql-block"> 您看到的这头顶云剑和空中抛接剑动作是从网上借鉴的，加在我那套陈氏自选剑的套路里，丰富了拳路的变化也加大了锻炼难度，更多了一些趣味。这遍练的不太顺手……练好时，那感觉妙极了。</p> <p class="ql-block"> 七星螳螂拳的拦截套路是大曲老师教给我的。早年看到于海老师在影屏塑造的武术角色里展示的的螳螂拳，栩栩如生，招法考究，功夫非凡 。让人看了就心生喜欢。原本没想我也能练螳螂拳 ，听曲老师说，在烟台莱阳那些螳螂拳的发源地儿，练螳螂拳的女将们还不老少呢。还犹豫啥，咱也跟着学呗。😊</p><p class="ql-block"> 大曲老师是青岛市第一批有正式机构认证的武术教练，一身武术功底，武术专业积累很是讲究。他不仅教了螳螂拳还传给我八卦掌和八卦掌的器械：日月乾坤圈。因为这实操兵器找不到，没办法只好用钺来代替。这钺也是八卦掌门里的器械。</p><p class="ql-block"> 实话说，从练太极开始，只知为健身养生，对武术技击的理解非常空泛，是曲老师从螳螂拳的一招一式的技击含义细解，让我头脑开窍了。现在对太极推手的原来总感觉云山雾罩的懵懂，到现在也有豁然开朗的感觉了。</p><p class="ql-block"> 学靠练，成靠悟，要进步最好还是有仙人指路啊。😇😇😇😊</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 曲老师教的这一套路，现在只能称之为八卦钺了。</p> <p class="ql-block"> 回看这些视频，感觉自己练的还有很多问题，与年龄有关，与理解和功夫有关，反正就是还有努力上升的空间。</p><p class="ql-block"> 我自己这么认为，我肯定自己的勇敢。老骥伏枥志在千里，烈士暮年壮心不已。我也喜欢这样！为自己，加油！</p><p class="ql-block"> 在此，非常的感谢教我的两位曲老师！感谢随时给我以指教的老师们！❤🙏🏼🙏🏼🙏🏼</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 这是录像师。虽然他不喜欢练武术。但是，看的久了。也会提出很中肯，很有道理，很有见地的意见，对我的提升大有帮助。再说还能帮我拍视频，找毛病，这可是我只能感谢，不敢得罪的人哦！🤭😊😊</p>