免疫系统出问题迹象

徐怀逵茂公大夫

人们免疫系统应该抵抗疾病并帮助你的身体康复。但你的免疫系统可能虚弱、不活跃、过度活跃，甚至错误地攻击你的身体。这些免疫系统问题可能导致出现相应的症状、过敏反应或持续性疾病。

一、眼睛干涩或有异物感

眼睛极度干涩可能是免疫系统问题的征兆。患有干燥综合征时，免疫系统会使维持眼睛湿润的泪液干涸。您的眼睛会感到干涩、发红，甚至感觉像进了沙砾或沙子。您可能会出现视力模糊，甚至角膜损伤。

二、沮丧

抑郁症可能是免疫系统问题的征兆。免疫系统缺陷会将一种名为细胞因子的炎症细胞输送到大脑。它们会降低血清素等能够改善情绪的化学物质的水平。所幸的是，运动可以促进血清素分泌，减轻炎症，并有助于缓解抑郁症状。

三、皮疹

湿疹引起的瘙痒皮疹，是一种过敏反应，表明你的免疫系统过度活跃。牛皮癣和牛皮癣关节炎是与免疫系统缺陷相关的疾病。你的免疫系统会攻击你自身的皮肤细胞，引发炎症。这会导致皮肤发红、疹子或出现斑块。

四、胃或肠道问题

胃肠道症状可能是免疫系统出现问题的征兆。腹泻、腹痛、腹胀和体重下降是克罗恩病、溃疡性结肠炎或乳糜泻的症状，这些疾病是由免疫系统异常引发的。

五、手脚冰冷

你的手脚在寒冷中会变白或变蓝吗？雷诺氏病患者在寒冷的天气里，手脚的血流可能会减慢，导致皮肤感觉寒冷并改变颜色。这是一种自身免疫性疾病。手脚冰冷可能意味着你的免疫系统因甲状腺功能低下而导致产热减少。

六、脱发

免疫系统异常可能会从发根攻击并损伤您的头发，导致斑秃或脱发。头发可能会在头部或身体的任何部位以小块形式脱落。其他免疫系统问题，例如头皮上的斑块状银屑病，也可能导致斑块状脱发。

七、阳光敏感

免疫系统问题会使您对阳光非常敏感。如果您患有红斑狼疮，即使短暂的阳光照射也可能导致皮肤灼伤。阳光照射皮肤可能会导致免疫系统功能亢进，引发所有狼疮症状，因此请务必佩戴帽子、太阳镜、罩衫和高SPF防晒霜来保护自己。

八、关节痛

关节突然疼痛、肿胀、僵硬可能是类风湿性关节炎(RA)的症状。在 RA 中，您的免疫系统会刺激关节内壁组织发炎，从而导致严重的关节疼痛。

九、伤口愈合缓慢

如果您的免疫系统功能低下，割伤、烧伤或擦伤等轻微伤口可能会愈合缓慢。健康的免疫系统会对伤口快速做出反应，并输送营养物质促进愈合。如果您的伤口需要很长时间才能好转，则可能是您的免疫系统功能不足。

十、你总是生病

频繁感染，例如感冒或流感，也可能是免疫系统功能低下的征兆。如果您每年患四次或四次以上的耳部感染、慢性鼻窦炎、一年内患两次肺炎，或者需要更频繁地服用抗生素，那么您可能存在免疫缺陷。

十一、疲劳

大量活动后，你可能会感到疲倦。但如果你经常感到疲惫，即使睡眠足够，也可能是免疫系统功能低下。疲劳是指你筋疲力尽，甚至无法穿过房间。过度活跃的免疫系统可能会引发炎症，导致这种严重的疲劳。