<p class="ql-block"> 春天，我到了成都女儿家以后，每天早上6:30分起床打红豆，黑豆，黑米，芝麻，红枣米糊，大家起床后每人喝一碗，元气满满上班，开启快乐一日生活。</p><p class="ql-block"> 早餐后我就到距家3公里的塔子山公园跟朋友们唱歌，中午11点过回家吃中餐，午睡一个小时，看看书，下午4:30分做饭等孩子们5:30或6点回家吃，晚上散步或在家看电视，11点上床一觉睡到早上6:30分才醒，唾眠质量好，就脱下了山海游深睡眠内衣，等需要时再穿。</p> <p class="ql-block"> 在女儿家住了26天后，不放心家中老母和丈夫，就回贵州了；没想到三天都没睡好，晚上11点上床，凌晨两点醒了，胡思乱想要熬到5点才睡着，7点又该起床。于是又拿出离不开的深睡衣穿上。真没想到神奇的事发生了，从11点上床，一直睡到两点醒，不一会儿又重新睡着，醒来已经5:20，全身轻松太爽了！效果还是很明显，穿上那身太极石深睡衣，使我的大脑很快宁静下来，还好前两天又订两套，让母亲也试试效果，如果她也睡得香，才是最好的证明。</p><p class="ql-block"> 彭祖一睡三五天，活了八百年，这是古人的养生，现在我们有了太阳石深睡眠衣服，再配合饮食，运动，愉悦的心情，一定能长寿健康！</p>