<p class="ql-block">2025-4-15.健康跑第159天。</p><p class="ql-block ql-indent-1">今早气温13度，空气质量为良。配速5分35秒跑步10公里，又提速1分41秒，创造了Pb，蛮有成就感的。</p><p class="ql-block ql-indent-1">昨天下午，看到自己双手因近期单双杠锻炼而起的老茧，一向张狅的侯哥情不自禁地发了个抖音，AI配发的文字“茧是手写的奋斗情诗”“手心里藏着生活小秘密”“茧是努力给手的勋章”，非常富有哲理与诗意。我拟定的题目“终有破茧成蝶的时候”显得直白寡淡，相形见绌。</p><p class="ql-block ql-indent-1">无论是劳动也好，锻炼也罢，总得留点印迹，留点记录，最终也会有所物质或精神上的回报。</p><p class="ql-block ql-indent-1">长期运动后那份身轻如燕的轻快，那份身心俱爽的惬意，有时候绝非几个华丽的词藻所能准确表达！</p><p class="ql-block ql-indent-1"></p> <p class="ql-block">2025-4-17.健康跑第160天。</p><p class="ql-block ql-indent-1">今早气温21度，轻度污染。穿短袖体裇和短裤，配速5分51秒跑步18公里，依然汗流浃背，如果不是签到上班，怎么也得弄够半程。离比赛还有3天了，保存点儿体力吧。</p><p class="ql-block ql-indent-1">跑完步称了下体重，竟然不到68公斤了，跑步的减脂效果那是杠杠滴！</p><p class="ql-block ql-indent-1">随着时代的发展，新的词语在不断衍生。许多衍生的词语，是一种委婉而含蓄的旧词替代。</p><p class="ql-block ql-indent-1">昨天看到一条抖音主播“@漫哆哆”的总结: “以前叫抬杠，现在叫思想碰撞；以前叫拍马屁，现在叫提供情绪价值；以前叫油盐不进，现在叫内核稳定；以前叫捡便宜，现在叫薅羊毛；以前叫上班，现在叫打螺丝；以前叫缺心眼，现在叫钝感力；以前叫不上进，现在叫摆烂；以前叫转行，现在叫换赛道；以前叫竞争，现在叫内卷；以前叫熬夜，现在叫修仙；以前叫走后门，现在叫向上社交；以前叫承诺，现在叫画大饼。”</p><p class="ql-block ql-indent-1">这些替代性新词，细思起来非常耐人寻味。</p><p class="ql-block ql-indent-1">词语学习也得活到老学到老，否则就跟不上时代的步伐了！</p><p class="ql-block ql-indent-1">不多说了，洗漱，上班，内卷去！</p>