问道武当——高邮市武术协会太极溯源之旅纪实

明之

　　云雾缭绕间，武当山如一幅水墨长卷徐徐展开。

2025年暮春之际，高邮市武术协会三十一名成员，背负行囊，心怀敬畏，踏上了这场寻根问道的太极朝圣之路。他们随张寿山会长，过太子坡，转乌鸦岭，访南岩宫，经朝天门，登紫霄殿，下逍遥谷，进博物馆，访玉虚、会真宫，与武当弟子结对交友，切磋拳艺，并如愿攀上金顶，抚摸金殿，以脚步丈量千年道韵，用拳掌对话天地玄机，将一次普通的探访交流，谱写成一场武术与自然的交响，成为高邮武术史上难以忘却的篇章。

一．问道：寻访太极的山水密码

武当山是道教名山和武当武术的发源地，集天地灵气于一身，被称为“亘古无双胜境，天下第一仙山”。太极人向往武当，仿佛无形的约定，实为心底的念想，跨越千年，寻祖问道，只为探究武当秘笈，感悟太极原旨与要义。

武当山气势雄伟，周廻八百余里，环列七十二峰。植被茂盛，树木葱笼。垂直气候明显，小气候多变。4月10日，寻访团乘高铁抵达武当山时尚艳阳高照，次日清晨便阴云密布，登山行至天一湖时，竟断断续续下起了小雨。大家兴致盎然，撑起雨伞，随石级攀登，看小溪淙淙，听雨声淅淅。太子坡蜿蜒的石阶上，三十一道身影随山势起伏，恍若游龙穿云。乌鸦岭苍翠的密林间，晨钟暮鼓与拳风掌影交织，唤醒沉睡的古老道韵。清泉在二十四涧中流淌，雨丝在千岩万壑中飘洒，人们在滴翠古道间行走。走着走着，突然有人惊呼：啊！快看……只见山谷间白云如絮，若纱若棉，成片成带，飘浮萦绕。大家禁不住在雨中停下脚步，举起手机、相机拍照留念。当众人立于紫霄殿前，仰视飞檐斗拱间流转的晨光，联想到流淌的清泉、飘洒的雨丝、浮动的白云都是水的化身时，不禁感悟：太极如水，顺势而为，或泉，或雨，或云，这变化着的不同形态，不就是天然的拳谱吗？

在逍遥谷溪畔，冒着濛濛细雨，高邮拳师与武当弟子推手切磋：高邮访友统一身着白色太极服，集体操练了杨氏二十四式太极拳，武当弟子身穿青色大襟衣，演习展示了武当太极九势。会长、副会长、秘书长与武当德俊等拳师相互交谈后添加了微信好友，通过视频、朋友圈更好地交流。武当山中、天一湖边、演习台上，二十四式和太极九势的演练展示，或衣袂翻飞如白鹤亮翅，或身手矫健似青鸟群飞，引得游客驻足惊叹——原来太极不止是公园晨练的招式，更是流动的山水哲学。

二．论道：拳意与文化的千年共鸣

武当武术，是中华武术的重要流派。元末明初，道士张三丰集其大成（有《玄机直讲》《打坐歌》《玄要篇》《无根树》等著述传世），开创武当派。武当派以内家功夫名扬天下，其内涵博大精深、奥妙无穷，是武术与养生巧妙结合的杰作。来到武当，融入其中，可感受张三丰的太极遗风，体验道法自然、天人合一的境界。

4月12日，高邮武协一行来到遇真宫。此宫系明永乐十五年（1417）朱棣为张三丰建造的武当内家拳派主庭——故称太极祖庭。道长热情欢迎远方来客，与大家合影留念。恰逢外国语学院的几十名外国留学生到此探访，不同肤色不同语言的人因太极相遇，在武当结缘，高邮的会员还与来自非洲的拳友一同蹲起了马步。

武当山中有古建筑群53处，各个景点均有道观，建筑精美，古木参天。无论在紫霄殿、南岩宫、老君堂，还是在磨针井、玉虚宫、太子坡，都可见到外国游客与武当道士的身影，使人感受到浓浓的太极的氛围。在博物馆里看展览，听介绍，对武当武术的来龙去脉有了较为全面的了解。但大家感悟最深的一场别开生面的拳意交流，是在武当弟子展示武当太极九势的同时，德俊馆长所做的现场讲解：

太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也。其核心是阴中有阳，阳中有阴，虚实转变。太极更多的是内在的功夫，所谓内炼一口气，外炼筋骨皮。静中生动，动中生静，动静结合，方为太极。“水之阴，山之阳，天下太极数武当。有极无极成太极，一缕真气胸中藏”。

太极在拳法架势上注重行圆取象、炼气凝神、不躁不僵；技法上追求内劲充盈、粘随走化、以柔克刚、以静制动、刚柔并济、后发制人。旨在修身养性、祛病强身，追求身虽动、心贵静、气须敛、神宜舒的无我境界；保持无为、不争、无欲的状态；讲究精、气、神结合；强调先以心随身，而后以身从心；用意不用力，意到气到，气到力达。它是一种非常科学、身心训练巧妙结合的特殊运动形式，具有鲜明的内养外炼特征，是中华古文化精华的一部分，非常值得推广和弘扬。

拳友们跃跃欲试，禁不住一展身手，在松溪桥墩的细雨中，在玉虚宫殿的台基上，在太极祖庭的巨石旁，在古老道观的石碑边，各自摆出得意的架势:或金鸡独立，或弯弓射虎，或单鞭下势，或玉女穿梭，那一个个玄妙瞬间，如揽乾坤，若抱明月，留下了一道道亮丽的风景。有游客感慨：看他们打拳，仿佛看见山岚在流动，听见松涛在呼吸。这一刻，天、地、人已浑然一体，太极不再只是武术，而是中国人对“天人合一”的千年追寻。

三．传道：让太极从云端落入人间

这次寻访有意外也有惊喜：意外遭遇恶劣大风，缆车停运，打乱了行程。正当准备抱憾而归时，惊喜降临：天气转晴，碧空万里。大家如愿登上了海拔1612米的天柱峰金顶，与纯铜鎏金的金殿有了零距离接触。置身金顶之上，仰望浩浩苍穹，俯瞰莽莽群峰，如梦如幻，飘飘然恍入仙界矣！

归途大巴上，会员们收获满满，沉浸在武当的意境中。

这场跨越一千多公里的问道之旅，带回来的不仅是手机里三千张照片、四十段视频，更为古城高邮的太极文化增添了宝贵的信息，注入了全新的理念。

会长张寿山感慨最深：武当山是太极拳发源地，张三丰是太极拳的始祖。以前到过陈家沟，去过少林寺。一直有个心愿，去武当山寻祖问道，这次终于如愿以偿。

高邮武术协会自1985年成立以来，四十年不懈努力，以普及群众性武术运动为已任，传授、指导、培训，做了大量工作。全市现有武协会员580名，社会体育指导员70名。晨练点16个，遍及城乡。每天参与武术健身的达千人以上。积极参加历届全国性、省内外及扬州市的赛事，在太极拳（剑）、气功和相关武术比赛中均取得了优异可喜的成绩。

在武术运动中，太极拳有极大的包容性。初习者、入门者、资深者都可以找到自己的方位；初级的、中级的、高级的都可享受其中的乐趣。且门坎较低，不需要任何器材，不需要专门场地，不受年龄段限制，男女老少，随时随地，均可练习。练习点开放包容，愿来即来，愿去即去，来去自由，无拘无束，没有负担，很受群众欢迎。

随着生活水平的提高，老龄人口的增加，城市化进程的加快，富余时间的增多，人们追求健康快乐的欲望增强，打太极拳的热情也随之增长，武术进机关、进乡镇、进社区、进学校、进企业恰逢其时。这就更须要对太极拳有一个正确、清晰的认识。

这次武当之行，寻祖问道，使大家领悟到：太极是世界的芭蕾，其中藏着中国人最酷的宇宙观：它既能让人在金顶触摸九霄，也能让常人在烟火日常里，找到与天地对话的方式。但愿更多的寻常百姓进入太极的殿堂：炼僵化柔，炼柔成刚，刚柔相济；由招熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明。内修真气，外强筋骨，进入天人合一的境界。

最后，以一首小诗作结：

《武当寻祖》

高邮卅子访仙乡，

玄脉幽深日月长。

踏破云阶参太子，

掀开雾帐拜灵皇。

紫霄殿内玄音荡，

逍遥谷中拳意扬。

最是金巅凌绝处，

指拈太极化阴阳。

李裕民

2025-04-18